Mənim göğsüm doğumdan sonra ağrılı olarsa?
Ağrılı duyğular, yəni başlanğıcda baş verməyən hisslər, süd miqdarının artmasına müşayiət olunur. Bu laktasiya necə qurulur. Bu vəziyyət cəsəd gücünü bərpa etməyincə bir neçə həftə davam edəcək və hormonal fon bir qədər sabitləşir.
Sinə içində ağrı, daha doğrusu xoşagəlməz duyğular gündüz, gecə də ola bilər. Xüsusilə onların tərəfində yuxu zamanı narahat olurlar və qarınlarında yalançılığa dair heç bir sual yoxdur - sut kanalının tıkanma riski ilə əlaqədar ağrılı və təhlükəli bir vəziyyətdir.
Xüsusilə xoşagəlməz bu cür hisslər uşaqın döşə tətbiq olunması zamanı baş verir. Bundan əlavə, o, hələ bir neçə dəqiqə əmzikli fəaliyyət süd sürətlə başlayır və göbəklər sanki içindən partlayır sonra, hələ də dişli ilə məmə ucalıq sıxır. Bir an üçün dayanmaq lazımdır və ağrı azalır. Yetkin laktasiya qurulana qədər bəslənmə prosesinə dəvət edəcəklər.
Doğuşdan sonra döş masajına ehtiyacınız varmı?
Qadın doğulduqdan sonra onun hisslərinə gəldiyində, yenidən döşəyinə toxunmağa ehtiyac yoxdur. Körpəsini bağlayaraq, ilk günlərdə kolostrumu süzdükdən sonra, püre və çömçə üçün əlavə bir şeyə ehtiyac yoxdur. Döş, çox həssas bir toxuma və diqqətsiz hərəkətlər, sıxaraq, sidik kanalını tıkar və ciddi bir problemə səbəb ola bilər.
Amma süd miqdarı artdıqca, siqnalı olmalıdır. Ananın qidalanmasından sonra bir rahatlama hissi hiss etmirsə, onda bir az məmə ifadə etmək lazımdır. Bundan əvvəl, bir tərəfdən bədənə, digərini isə yuxarıya qoyaraq, yumşaq bir şəkildə uzatmaq lazımdır. Bütün hərəkətlər yumşaq və incə olmalıdır. Doğumdan sonra döşəməni düzgün yoğurmaq üçün analar ananın evində anaları göstərməlidirlər.
Bir qadının göğsündəki bir dırnaq göründüyünü düşünürsə, bu da sıxılma istiləşməlidir, çünki bu, süd durğunluğunun yeri . Tez-tez bu masaj çox ağrılıdır, amma bunu etməsəniz, tezliklə tıxanma mastit halına gələcək və əməliyyat lazımdır.
Doğuşdan sonra sinə üzərinə uzanır
Təəssüf ki, bir körpə doğuran qadınların çoxu ilk növbədə nə bilir. Hamiləlik dövründə, hətta saqqız bezlərində sürətlə kilo alması nəticəsində meydana gələ bilər. Dokuların uzanmaması və ya kasıb elastikliyə sahib olma vaxtı yoxdur və nəticədə döşənin daxili təbəqələrinin mikro-qırıntıları baş verir.
Doğuşdan sonra, bir neçə ay keçdikdən sonra döş döşək bir az azalır, bu da əlavə stretch markalarını da yarada bilər. Əvvəlcə onlar cyanotik rəngə malikdirlər, lakin bir müddət sonra işıqlandırırlar və çox diqqətli olmurlar. Çatışmalardan qaçınmaq müvəffəqiyyətsiz olmasına baxmayaraq, onların sayı və dərinliyini azalda bilər.
Bunu etmək üçün hamiləlik dövründə və doğuşdan sonra kontrastlı duş qəbul edin və ya sürtünmə edin və vitamin və yağlarla uzanır izlərdən kremlərdən istifadə edin. Döş maskası və losyon şəklində hər cür xalq müalicə dərisinin elastikliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Yalnız qaydaları mütəmadi olaraq həyata keçirin.
Gönüllülükdən sonra sinəimin azalması halında nə etməliyəm?
Bütün qadınlar müxtəlifdir, bəziləri isə doğumdan sonra döşək bir az azalır, əksəriyyəti isə əksinə, onun artdığına inanır. Hər bir prosesin öz yolu var. Bədənin içində olan süd kiçik olduqda, o, bir az düşə və hamiləlik dövründəkindən daha kiçik ola bilər. Ancaq daha tez-tez bir neçə ölçü ilə daha böyük olur və bu bəzən hamiləlikdən əvvəl böyüklük olduqda böyük problemlər yaradır.
Doğuşdan sonra, cəsəd bir az qurtarandan sonra sarkması qarşısını alan göğüs dərisinə maska etmək lazımdır. Bundan əlavə, məşqlər sinə bütün əzələ qrupları hədəf tələb olunur.
Bu, laktasiya bitdikdən sonra ürəklərin əvvəlki kimi olacağına zəmanət vermir, ancaq cildin daha zərif olmasıdır. Həmçinin, hemşirelik üçün dəstəkləyici sütunu taxmaq unutmayın.