Uzun müddət gözlədikdən və körpəni daşıdıqdan sonra qadın yalnız yorğun deyildir, hormonlar və gələcək doğum haqqında hər cür düşüncələrə tamamilə bağlıdır, belə ki, doğuş zamanı davranışını proqnozlaşdırmaq belə hazırlıq zamanı belə asan deyil. Doğum başlandıqda, bir çox qadınlar sadəcə onlara hazır deyil, panik başlayır və qorxu aradan qaldırır: doğum başlandıqda düzgün davranmağın yolu.
Doğuş zamanı düzgün davranış
Qadınlar qorxuya düşmüş və davranışını bilmədiyi və ağrıları azaltmaq üçün nə edəcəyi vaxt keçmişdədir. Bu gün doğuş zamanı düzgün davranışları təsvir edən çox sayda tibbi ədəbiyyat var. Əlbəttə ki, əmək və əmək zamanı ağrı tamamilə aradan qaldırıla bilməz, ancaq uşaqlara kömək etmək üçün davranışa sahib olmaq, bu cür ədəbiyyat kömək edəcəkdir. Doğuş zamanı davranışlar nəzarət altına alınmalı və olmalıdır: yalnız qırışların görünüşünü gözləməyinizə deyil, düzgün hazırlanmasına və görünməsinə kömək etməlisiniz. Əsas şeyi unutma: doğuş yalnız təbii bir proses deyil, yaxşı bir "ana və körpə" işidir, buna görə əvvəlcədən hazırlamaq lazımdır. Doğuş zamanı davranış qaydaları və göstərişlər aşağıdakılardır:
- Birinci mərhələdə , döyüşlərdə hələ zəif və qeyri-intensiv olduğunda (hər 20 saniyədə 30 saniyə çəkisi ola bilər) öz işlərini edə bilər, şeyi toplamaq, jurnal oxumaq - doğumda bu mərhələdə qadınların davranışı pulsuzdur. Güclü saxlamaq və dərindən nəfəs almaq lazımdır. Siz isti vanna qəbul edə bilərsiniz, həzm etsin - ümumiyyətlə, xəstəxanaya getməyə hazırlaşın.
- İkinci mərhələdə , sancılar daha tez-tez olur və hər iki dəqiqədə 2-3 dəqiqə davam edərkən anesteziya masajını edə bilərsiniz, gəzmək, dayandıra, amma hələ də qayğı göstərin! Oturmaq və istəməyən yalan danışmaq üçün bu, əmək fəaliyyətinə pis təsir göstərir, artıq heç bir yol yoxdur.
- Üçüncü mərhələ (cəhdlərdən əvvəl) döyüşlərdə nəfəs almağa və nəzarət etməyə diqqət yetirməyinizi tələb edir. Bu mərhələdə əmək zamanı bir qadının davranışı az və daha az nəzarət edilir, ancaq tənəffüsünü yaxından izləmək lazımdır (dərin sinə olmalıdır, belə ki, körpə çölə çıxın). İtmək üçün vaxt gəldi.
- Sürgün mərhələsi . Təcrübələr, konsentrasiyanı maksimum dərəcədə artırmaq, həkimə və doğuşçuya diqqətlə qulaq asmaq, "şəxsən deyil" işlətməyi tələb edəcəkdir. Bu mərhələdə doğum zamanı davranışın əsas qayda: döyüşləri yaxından izləmək və nəfəs almaq, bir mütəxəssisin dinləmək üçün mümkün qədər diqqətli olmalısınız. Çığırmaq istəməyin, lakin qırılmanın dünyaya gəlməsinə kömək etməkdir. Əvvəlcə ağrılarınıza deyil, bu dövrdə körpə üçün nə qədər çətin olduğunu düşünün.
- Kırıntıların doğulduqdan sonra ana hələ istirahət etmək üçün hələ erkən deyil, plasentaya doğum etmək lazımdır. Burada yaxşılaşmaq lazımdır, havanı yazaraq, öskürək də mümkündür
Ən əhəmiyyətli şey: doğuş zamanı davranışınız birbaşa prinsipcə doğuş münasibətinizə bağlıdır. Səbirli olmağın vaxtıdır, bu, çox çalışmaq lazım olan vaxtdır!
Necə ata doğuşa kömək edə bilər?
Yeri gəlmişkən, doğum zamanı necə davranmağı öyrətmək və həyat yoldaşına vacibdir. Papa yalnız gözyaşardıcı bir şəkildə ancaq ana və körpəyə kömək etmək üçün hər cür kömək edə bilər. İndi hər bir doğum evində gələcək valideynlər üçün kurslar var, orada doğuş zamanı və valideynlər üçün davranış qaydaları haqqında ətraflı məlumat verilir. Doğum zamanı papa (ya da bu anda yaxın olan ailənin üzvü) ilə necə davranmaq barədə bir sıra məsləhətlər var:
- Həyat yoldaşı hər işdə heyətin işini nəzarət etməlidir. Həm də doğum xəstəxanasının işçiləri işlərinə qarşı haqsızlıq edir və ya ana doğumda çox az diqqət verir. Qadın döyüşlərdə cəmləşir və nə olursa olsun çox az olsa da, həyat yoldaşı tərəfindən həyata keçirilməlidir.
- Masaj. Çatışmalar zamanı bəzən beli masajı, necə edəcəyini, valideynlər üçün kurslarda göstərilən bir az rahatlıq təmin edilir.
- Papanın gələcəyi üçün doğum zamanı davranış ana üçün olduğu qədər vacibdir, bu prosesi diqqətlə izləyəsiniz və həyat yoldaşına doğru nəfəs almağı xatırlatsanız, fitball gətirməyi xahiş etsəniz, bəlkə bu döyüşlərin keçirilməsini asanlaşdıracaq.