Qadın doğumdan sonra pəhriz öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Yenidoğulmuş körpənin bağırsaqlarının düzgün işləməsini təmin etmək üçün müəyyən tövsiyələrə əməl edilməlidir. Qida uzun bir aclıqdan sonra sərbəst buraxıldıqdan sonra, kiçik dozalarda bölünməlidir. Bebek doğumundan sonra ilk həftədən başlayaraq zərif rejimi müşahidə etməlidir. Emzirmə anası prinsiplərə uyğun olaraq yemək lazımdır: müxtəliflik, təhlükəsizlik və içmə rejimi. Ana pəhrizdəki ən yaxşı məsləhətçi uşağın özüdür. Hər hansı bir yeni qidaya daxil olmaq, uşağın vəziyyətini müşahidə etməklə pəhrizdə tədricən aparılmalıdır.
Ana südü ilə qidalanan körpə
Digər qidalardan olan bir ana süfrəyə və ya yeməklərə müdaxilə etmək mümkündürmü ki, uşağa zərər verməmək və uşağın qarın içindəki kolikanı qıcıqlandırmamaq üçün qadın özünü həll etməlidir. Anne sütünün keyfiyyəti ananın istifadə etdiyi məhsullardan asılıdır. Bir qocaman ana pəhrizində pozğunluqlar varsa, bu, uşağın ümumi vəziyyətinə təsir göstərə bilər. Kökləri qidalandırmaq mümkün olub-olmadığı barədə danışırıqsa, qeyd etmək lazımdır ki, laktasiya ilə kök yumruları müəyyən qaydalara riayət edərək yeyilə bilər.
Körpənin ana göbələkləri körpənin həyatının ikinci ayından başlayaraq yeməyə başlaya bilər. Bu yeməyi evdə daha yaxşı hazırlayın. Qaraciyər anaları üçün püresi maldan yaxşı bişirilir. Qızardılmış qidaların bədənin sindirməsi və uşağa zərər verə bilməsi çox çətin olması səbəbindən qaynatmaq və qızartmaq lazımdır.
Köftələr zərərlidir?
Köftələr xəmirdən və ətdən hazırlanır, həzm sistemi sindromu çətindir. Buna görə, hər bir sağlamlıq anası bu sualı soruşur, köləliklərin qocalma anası ola bilər və uşağa zərər verməyəcəklər. Özləri ilə pelmeni zərərli deyil. Onların zərərləri bitki mənşəli yağ və zülal şəklində zərərli qatqıların mövcudluğundan ibarətdir.
Körpənin ana südü yüksək səviyyədə və çox miqdarda süt üçün diyetdə lazımi tövsiyələrə riayət etməlisiniz və yarı bitmiş məhsullar və keyfiyyətsiz məhsullar yeməməlisiniz. Hemşireli bir qadının bəslənməsində belə bir pəhriz istifadəsi yalnız ana südü keyfiyyətinə deyil, körpənin sağlamlığına və ana görünüşünə müsbət təsir edəcək.