Yenidoğulmuşların ana südü ilə müalicəsi - məsləhətlər
Ana südü ilə bağlı tövsiyələr körpənin optimal qidalanmasına kömək edəcəkdir. Bunun üçün, bəzi məsləhətləri oxumaq lazımdır:
- uşağı doğumdan dərhal sonra sinə aparmaq;
- Bebeğinizi məmə alaraq istifadə etmədiyi qədər onu şüşə içində yeməyin;
- uşağa bir məmə vermək, istədiyi kimi, istədiyi qədər yemək;
- Gecədə şüşə əvəz etməyin.
Erkən dövrlərdə ana südü üçün məsləhətlər
Doğuşdan sonra, ana kolostrum var. Körpənin görünüşündən sonra ilk saatda bəslənməyə başlayın. Süd 3-4 gün ərzində baş verir. Emzirəyə başladıqdan sonra onun tətbiqi ilə bağlı məsləhətlər həkimə veriləcək, lakin ümumi tövsiyələr aşağıdakılardır:
- Göğsünüzü doldurmayın, böyük miqdarda maye içməyin;
- möhkəm bağırsağını bəsləyin. Büstü zədələnməyə davam edərsə, sütü ifadə edin.
Emzirmə
Gələcək valideynlər ana südü ilə əlaqədar məsləhətlər siyahısından faydalanacaqlar, analara məsləhət verənlər bunlardır:
- Sezaryanla doğuş ya da doğumdan sonra ilk saat içərisində körpəni sinə verərək, südün görünüşü gecikdirir.
- Ana südü başlamasından sonra, ana südü ilə qidalanan qadının məsləhətləri ilk tətbiqi zamanı uşağın uşağın düzgün ələ keçirilməsinə azaldır (bu, göğüs çatışmalardan və gələcək qidalanmada ağrılı hisslərdən qurtaracaq).
- Döşəməni düzgün qəbul edə bilməzsən, uşağın özü, buna görə də körpə kömək etməliyik. Uşağın ağzını açın, uşağın ağzını yalnız məmə üzərinə qoymaqla, həm də isola tutmaq lazımdır.
Emzirmə - ana südü, qida üçün məsləhət
Yenidoğulmuşa qidalanan ananın pəhrizləri dramatik şəkildə artırılmamalıdır. Aclıq etməyin, təzə və sağlam qidalar yemək lazımdır. Hemşireli ananın bəslənməsinə daxil olan məhsullar kiçik hissələrə bölünür və gündə bir neçə dəfə yemək verir. İştahınızı düşünün və arzunuza görə yeyin, hər zaman qəlyanaltı üçün bir şey var.
Bakımlı ananın dieti
Körpənin qəbul etdiyi ilk yemək ana südüdür. Buna görə, ilk ayda qocaman ananın bəslənməsi xüsusilə diqqətlə seçilməlidir, məsələn:
- 2.5 litr maye içir, demək olar ki, hər şey laktasiya olur;
- gündə 300-350 qq meyvə və giləmeyvə yemək (ekzotik istisna olmaqla hər hansı növ);
- diyet balığı (hake, cod), çovdar çörəyi, taxıl (darı, qarğıdalı, yulaf), süd məhsulları, yeyinti / qaynadılmış ət, yağ (günəbaxan, qarğıdalı 15 g / gün, krem 30 g / gün), makaron (ağır sortlardan);
- tərəvəzlər (yerkökü, çuğundur, balqabaq) - 450 g / gün xam və ya bişmiş formada;
- kərəviz, pastil (təbii maddələrdən) kiçik bir hissədə həftədə 1-2 dəfə.
2-6 aylıq müddətdə körpə yeni məhsullar bağlaya bilər və əvvəlcədən icazə verilən sayını bir az azalda bilər:
- xam meyvə və tərəvəz miqdarını (mövsümi) azaltmaq, qaynadılmış yeməklər əlavə etmək, təzə soğan əlavə etmək;
- ət (dovşan, toyuq, dana)
- Pastörize edilmiş pomidor və ya pomidor suyu içərisindən hazırlanmış yüngül borsch yeyin;
- Fındıq (fıstığı, fıstıq istisna olmaqla);
- meyvə içkilər, təbii şirələr;
- bal, alma və ya bibərdən cem;
- Baharatlar (nanə, limon balzamı, fesleğen, kəklik).
Körpənin həyatının 6-cı ayından və bir ilədək bu məhsullara orta miqdarda icazə verilir:
- Qızardılmış, lakin yağlı yeməklər;
- inək südü, yumurta, soya, özü olan məhsullar;
- şokolad, ekzotik meyvələr (hər biri diqqətlə təqdim olunur, həftədə bir), dəniz məhsulları, sarımsaq. Yeni qida ilə sınaqdan keçmək ən yaxşısıdır.
Növbəti altı ay və ya bir il əvvəl, əvvəllər verilmiş tövsiyələri görməyin. Yuxarıda göstərilən pəhriz yalnız doğumdan və sağlamlığınızdan sonra şəklində saxlamağa kömək edəcək qidalar içərisindədir, belə ki, uşağa inkişaf və inkişaf üçün lazımi elementləri verəcəkdir. Hamiləlik anından soda, tuzlama, siqaret çəkmə, kolbasa, konserv qidaları istisna etmək lazımdır.
Emzirme Diyeti
Emzirmə anası "kilo vermək üçün" oruc tutmamaq və ya iki yeməyin olmaması lazım olduğunu xatırlamalıdır. Ən yaxşı həll düzgün yemək başlamalıdır. Yenidoğulmuşa ana süd vermə zamanı pəhriz zəruri maddələrin piramidini ehtiva etməlidir: zülallar, yağlar, karbohidratlar. Gündə ən azı 4 dəfə yemək edin, isti yeməklər yüngül qəlyanaltılarla gündə 2 dəfə yemək.
Laktasiya edən analar üçün hypoallergenic pəhriz ana müəssisədə allergiya səbəb olan məhsulların dietindən (2-3 ay) kənarlaşdırılmasını nəzərdə tutur. Yeni qidalar bağlayarkən, körpəni yoxlayın: bir dəlil, "axmaq" bir dəyişiklik mümkün allergik reaksiya göstərir. Süd vermə (yeni məhsullar ilə) əmizdirmə, hamiləlik anasına bütün məsləhətlər göz ardı edilməməlidir. Mənfi bir reaksiyanı təmin etmək üçün, ayda bir pəhriz daxil yeni bir məhsul daxil edin.
Emzirmə problemləri
Bütün qaydalara əməl etsəniz (göğsünüzü isti saxlamaq, nasos etmək) problemin əsasını tapmaq və nəm şagirdin süd olmadığını anlamaq lazımdır. Bu vəziyyətin üç səbəbi ola bilər: laktostaz, mastit və ya hipogalaktiya. Anada ana südü ilə problemlər, körpəni göğsündən yırtmaq üçün bir bəhanə ola bilməz.
Sütün durğunluğu doğumdan 2-6 gün sonra mümkündür. Laktostaz məmə boşaltma gecikməsi səbəbindən başlayır. Bu halda tövsiyə olunur:
- büstü isti saxlamaq;
- döşəməyə bəslənmə zamanı masaj etmək;
- qidalanma sonrası südün qalıqları;
- büstü üzərində sıx sıxışdırmaq.
Mastit - süd kanalının tıkanması. Bu xəstəlik, temperaturun görünüşünü, göğüs sıxmağını provoke edir. Gənc uşaq kafedrası yaşıl rəng və xoşagəlməz bir qoxu əldə etsə, qidalanmanın dayandırılması məsləhət görülür. sədədə əzələ var idi. Qorunma üsulları:
- südün boşaldılması (yalnız döş pompası!);
- Tırtılsız sütunu taxmaq;
- göbələkin üstünü örtməyin.
Hypogalactia qeyri-adekvat süd istehsalıdır. Bir məhsulun olmaması səbəbindən körpə körpü halına gəlir. Körpənin ana süd verməməsini görməməsi səbəbi xəstəlikdir, həkim hemşire anasına məsləhət verə bilər. O, dərman vasitələrini (əsasən bitki hazırlıqlarını) təyin edər, pəhriz təyin edir və sütu ifadə etmək üçün bir üsul təklif edir.
Doğumdan sonra süd yoxdur - nə ediləcək?
Bəzi hallarda körpə həyatının ilk ilində ən çox zəruri yemək doğuş zamanı əməliyyatdan ötəri müvəqqəti olaraq itirilir. Mummies: "Sezaryandan sonra süd yoxdursa, mən nə etməliyəm?". Bunun əvəzinə kolostrum görünür. Karapuziyə lazım olan qida normalarını vermək kifayətdir. Bəslənmə ilə bağlı problem bir neçə faktorla ortaya çıxır:
- ilk dəfə döş tətbiq etmək mümkün deyil;
- uşağın məmə vərdişi;
- südün gec gəlməsi;
- Anesteziya və ya antibiotiklər, yaşlı hemşire üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Əməliyyatdan sonra sizə bir körpə veriləcək. Görünüşünün ilk 6 saatında bəslənməsini təmin edin, bu anda körpənin emme fəaliyyəti xüsusilə yüksəkdir. Döşəməyə tətbiq edilməzdən əvvəl uşağın məmə uşağından qidalandırmasına icazə verməyin, onda onun döşə uyğunlaşması çətin olacaq. Uşağa kömək edin: göğüsünü haloya yaxın tutun və uşağın ağzına dərinliyini qoymağa çalışın.
Emzirmə üçün kifayət qədər süd yoxdur
Yenidoğanın yetərincə yemədiyi bir vəziyyətə hipogalaktiya deyilir. Uşağın kifayət qədər süd olmadığını necə anlamaq olar? Bebeğinizin vəziyyətinə kömək edəcək müəyyən olun:
- karapuz bəslənmə sonunda uşağa düşməz, ancaq dönər və narazılığını göstərir;
- qidalanma üçün nəzərdə tutulmuş vaxtdan əvvəl uyğundur;
- bir "ac" kafedrası var - nadir, ardıcıllıqla daha sıx, qaranlıq.
Çox vaxt valideynlərin suallarını eşitmək olar, burada çətin ananın sütunu artırma mövzusu yüksəlir, hamilə analar üçün bütün məsləhətlər sadə, ucuz və təsirli olur:
- uşağın yaxınlığında bir neçə saat yuxuya düşmək;
- Körpə hər bir tələbi üçün bir sinə verər, çünki yemək az olsa, laktasiya qorumaq daha çətindir;
- Büst masajı: hər 7-10 dəqiqə, saqqız boşaldıqdan sonra, stimullaşdırmaya davam edin.
Uşaq döşdən imtina edir
Bir neçə amil körpənin döşdən çıxmaması üçün bir səbəb ola bilər:
- döşəmələrdən və ya pacifiers istifadə;
- məmə yanlış tutma;
- körpənin döşdən şiddətlə ayrılması ya da yemək istəyini görməməsi.
"Bebeğiniz göğsünü almadıysa nə etməli?" Sualına narahat olan analara, sakitləşməlisiniz və körpə ilə əlaqəni daha güclü hiss etməyinizə və məmə ilə könüllü bağlanmasına kömək edəcək bir sıra yolların olduğunu anlayın:
- daha tez-tez onun silah və ya bir sling bir körpə kıyafetlerinize;
- Uşaqları kənarın əlinə keçirməyin, nadir hallarda yaxınlarına verin;
- Uşağın cildinə toxunduğundan əmin olun;
- uşağın su prosedurlarını sevdiyini açıq bir döş ilə birgə bir hamam almaq;
- Xüsusilə gecə uşağı ilə yatmaq.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının ana südü ilə bağlı məsləhətləri
Dünya Sağlamlıq Təşkilatı sağlam bir cəmiyyət yaratmaq məqsədi daşıyır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələrinə əsasən ana südü ilə qidalanma qaydaları, anasına mümkün olduğu qədər körpə üçün qidaya düzgün şəkildə çatdırılmasını təmin edəcəkdir. Sağlamlığın təşkilindən əsas qaydalar:
- ilk tətbiqin çatdırıldıqdan bir saat içində edilməsi;
- yeniyetmələrlə birlikdə bir bölmədə olmaq;
- bebeği büstünden tek başına almadan, ilk istekiyle bebeği besler;
- körpəyə ana südündən başqa heç bir maye verməyin;
- döşəmə və şüşə atmaq;
- uşağın 1.5-3 yaşına çatana qədər ana südü.
Sadə göstərişlərdən istifadə edərək, hər ananın döş qidalanması, eyni zamanda, döşəməyə və büstə zərər verə biləcəyini düşünmür. Ümumi qaydalara bir neçə əlavə et: tətbiqlər, gündüz və gecə arasında daha çox ara verməyin, daha tez-tez sut istehsalını stimullaşdırmaq üçün, həmişə uşağın udulub yemədiyini yoxlayın.