Rollerbladların gəzdirilməsinin necə öyrənilməsi məsələsi müxtəlif yaş qruplarına maraq göstərir. Halbuki, bizim dövrdə reklamlar - bir çox açıq mərtəbəli və oyun meydançaları tərəfindən sübut olunduğu kimi, açıq-aydın bir çox fəaliyyət növüdür.
Rollerblading öyrənmək üçün harada?
Sərt reallığımız və asfaltın hər zaman mükəmməl düz olmaması faktını nəzərə alaraq, ən yaxşı seçim mərtəbənin mükəmməl yumşaq olduğu və heç bir maneə qalmayan bir daxili rollerdromda sürüşməyi öyrətməkdir.
Necə bir roller minmək öyrənmək?
Əvvəlcə başlanğıc mövqeyinə sahib olmalısınız. Beləliklə, silindirler, diz yastıkları, dirsək pedləri və digər qoruyucu elementləri qoyduq. Xüsusilə ilk növbədə laqeyd yanaşmayın!
Alt ayağın ayağın ucundan yuxarı olması üçün dizlərindəki bacakları əymək - oturduğunuz altındakı hərəkət daha təhlükəsiz olacaq. Əlin balansı üçün irəli uzatmaq, dirsəklərdə əymək və bir az aşağı - belə ki, durmaq üçün əlverişli olacaq. Bu vəziyyətdən hərəkətə başlamaq lazımdır.
Ayaqlarınız çiyin eni ayrı olmalıdır. Bir ayağı çarparaq bir tərəfə yüngülcə aç, digərini itələyin, ilk bacağa çəkin. İndi gəlirsən! Ayağınızı itələyən, quruya, ayağı yüngül tərəfə işarə edən və indi də digər ayağını itələyən. Beləliklə, bu cür hərəkətləri davam etdirəcəksiniz. Unutmayın ki, çəki çəki bir ayaqdan digərinə daşımaq lazımdır - bu binicilikdə müvəffəqiyyətinizin açarıdır.
Sürüşün müxtəlif variantlarını sınamaq - uzun və hamar hərəkətlər etmək, əksinə, sürətli və qısa hərəkət etmək, hərəkətinizi sürətləndirmək və ya yavaşlatmaq. Unutmayın ki, ilk yer çömçə düşür və yalnız sonra - topuk. Belə ki, tez skate öyrənmək olar.
Silindrlər üzərində əyilməyi öyrənmək üçün necə?
Siz təəccüblənəcəksiniz, amma bir çox insanlar illərdir yayılmışdır
Avadanlıqlarınıza baxarkən, topuz hissəsindəki silindrlərdən birində dərəyə toxunan bir səth var. Bu çıxıntı bir əyləcdir. Əyləc məqsədilə əyləc ilə ayaq bir qədər irəli qoyulmalı və bədənin çəkisini arxa ayağa ötürərək bir qədər içəri tərəfə keçməlidir. Bunu etməsəniz, dərhal simətdə oturmağı öyrənməyin riski! Unutmayın ki, qazandığınız kimi bir anda qalmayacaqsınız - və sürətlə sürdüyünüzdə, dayandırmaq üçün daha çox məsafəni aradan qaldırmaq məcburiyyətindəsiniz. Siz olduqca dayanıqlı hiss etdiyiniz zaman, ayağınızı əyləcdən çıxarmaq olar.