7 aylıq bir uşaq dieti

Yeddi ayda körpə yaxşı oturur və fəal surətdə hərəkət edir - süründürür və hətta bütün ayaqlarda çalışır. Bütün bunlar çox enerji istehlak edir, buna görə də bu yaşda bəslənmə uyğun olmalıdır. Yeni bir növ tamamlayıcı yemək təqdim etməzdən əvvəl, körpənin ümumi sağlamlığına diqqət yetirin: kilo əlavə etmənin, iştahının nə dərəcədə yaxşı olduğunu, güclü irəliləyişlərin, şişkinliyin, dəridə hər hansı bir dəlil olmadığını nəzərə al. Yeddi aylıq bir körpə üçün əsas qida uşağın süni bir şəxs olması halında ana südü və ya qarışıqdır. Ancaq yavaş yavaş körpənin pəhrizinə 7 ay ət, yumurta və süd peyniri daxil etmək lazımdır. Mağazadan körpə püresi istifadə etmək rahatdır, amma yeni evdə hazırlanan qidaları bişirmək daha yaxşıdır.

7 aylıq uşaqlar üçün kurslar

  1. Bir körpə üçün curd bu şəkildə edilə bilər: 1 litr süd qaynatın, isti bir vəziyyətə salın, 1 osh qaşıq əlavə edin. xama və ya qatıq qaşığı, qarışdırın və gecəni masaya oturun. Səhərə qədər təzə qatıq hazır olacaq. Əgər belə kefirdən istifadə etmirsinizsə, onu kiçik bir atəşə və tercihen su banyosuna qoyun. Keçirirlər, onu təzə tökülür (ona şüşə serum etmək üçün təxminən iki saat asmaq imkanını verin) - və hazırlanmış böyük südlü pendir var.
  2. Ancaq tərəvəz püresi üçün resept: kiçik bir kartof və qovrayı götürürük, onları təmizləyirik və onları bir qayda olaraq qaynatırıq, buna görə də bütün vitaminlər qalır. Püresi ilə qarışdırmaq, tərəvəzlərin bişirildiyi tərəvəz və ya yağ, süd və ya suyu əlavə edin. Bitki püresində tədricən karnabahar, balqabaq, yerkökü və digər tərəvəzləri təqdim edə bilərsiniz. Əgər uşaq ilk növbədə belə püresi yemək istəmirsə, təkid etməməlisiniz, 1-2 həftə belə bir cazibəni təxirə salmaq daha yaxşıdır. Bir uşağı zorla yemək mümkün deyil, çünki bu, faydalı bir şey gətirməyəcək, ancaq uşağın və ananın üçün yalnız mənfi emosiyalar verir.
  3. Bitki mənşəli kartofu ət ilə hazırlayın. Bunu etmək üçün ət parçasını götürün, qaynadın, sonra kəsin onu kəsin, ətini bişirən bir az bulyon əlavə edin və qarışdırıcıyı qarışdırın. Ayrı olaraq, bitki mənşəli bir parça, yerkökü və ya kartofu və pudraya bişirin. Sonra hər iki püresi qarışdırırıq, bir az qaynamaq yağı əlavə edir və yeməyi hazırdır.
  4. Balqabaq və alma püresi ilə püresi də bişirmək olar. Bir alma və 150 ​​qr. Pumpkins təmizlənmiş, parçaları kəsilmiş və qaynadılmışdır. Biz pəhriz bişirmək 1.2 stəkan süd və 1 qaşıq. dənli qaşıqlar (qarğıdalı, yulaf və ya düyü). Balqabaq və alma püresi və püresi ilə qarışdırılır. Kərə yağı əlavə edin.

7 aylıq körpə pəhriz

Yeddi aylıq bir körpə üçün, püresi və ya şorba əlavə oluna biləcək bir az yumurta sarısı təqdim etmək vaxtıdır. Bir gün sabun, xiyar, moruqdan 3-4 meyvələr, 1-2 çiyələk meyvələri: yavaş-yavaş müxtəlif tərəvəz və meyvələrlə 7 ayda körpənin qidalanmasını diversifikasiya edə bilərsiniz.

Bir ana 7 aylıq müddətdə körpəsini qidalandırmaq üçün bir sual doğurursa, təxminən bir qidalanma sxemi lazımdır:

Gördüyünüz kimi, 7 aylıq uşağın qidalanma sayı gündə 5 dəfədir və artıq üç ana südü ilə əvəzlənir. Bu, əlbəttə ki, 7 aylıq bir uşaq üçün çox şərtli qidalanma proqramıdır. Bütün bunlardan sonra, əgər qırıqlarınızı tələb edirsinizsə, gündə belə bir qidalanma daha çox olacaqdır: körpə ananın yaxınlığında hiss etməsinə alışmış olur. Halbuki bu yaşdakı yemək daha fərqli olmalıdır və uşağın yaşına uyğun gəlir.