Ginger uzun və möhkəm bir şəkildə həyatımıza girdi - biz bunu Yapon mətbəxinə əlavə olaraq görməyə alışdıq, bu müntəzəm şərab, çay, müxtəlif yeməklər əlavə edilir. Bu maddələr mübadiləsini dağıtmağa imkan verən çox qeyri-adi bir məhsuldur və onun dadı başqa bir şey ilə qarışdırmaq çətindir. Ən xoşagəlməz məqam ondan ibarətdir ki, bu məhsul uyğunlaşma əldə etmək üçün asanlıqla istifadə edilə bilər, hər hansı əsas xərcləri və uzunmüddətli hazırlıqları tələb etmir. Və ən sadə şey zəncəfil ilə zərif kokteyl içməkdir.
Bir zayıflama kokteyli etmək necə?
Kilo itkisi üçün ev kokteyli hazırlamaq, hətta beş yaşlı uşağı da ola bilər. Sadə və asan və ən əsası, son məhsulun dadı mütləq sizi xahiş edəcəkdir. Kilo itkisi üçün sadə və effektiv kokteylin reseptini nəzərdən keçirin.
Hazırlayın: zəncəfilin kökü, təmiz içməli su, limon və bal. Avadanlıqdan yalnız bir termos tələb olunur. Cooking çox sadədir:
- zəncəfilin kökünü təmizləyin (hər şey deyil, yalnız bir parça 3-5 sm);
- bir qazana qoyun, bir litr su tökün, qarışdırın;
- qarışdırmaq üçün yarım limon suyu əlavə edin;
- qarışıqda bal əlavə edin, qaynatmaq və boşqabdan çıxarın;
- kokteyli termos şüşə içərisinə tökün və bir neçə saat buraxın - bu, yaxşı bir dad verəcək;
- ilk hissəsi hazırlıqdan dərhal sonra sərxoş ola bilər.
Hər cür yeməkdən yarım saat əvvəl yarım stəkan, ya da adi yeməyinizin əvəzinə 1-2 stəkan üçün belə bir kokteyl alın.
Zəncəfil və çay ilə zəif kokteyl
Yeməyin əla əvəzi belə bir sadə kokteyldən gəlir. Burada hər şey sadədir: əvvəlki reçeteyedə olduğu kimi, qızardılmış zəncəfil bir litr isti yaşıl çay dökün və buraxın
Bir qarışdırıcıda kokteyl zayıflatır
Başqa böyük resept zəncəfil ilə hamarlaşdırır. Soyuq və sümüklərdən bir neçə alma yağı çəkin, bir stəkan su, bir çınqır tarçın və zəncəfil zəncəfilinin bir hissəsi əlavə edin (şöbə ədviyyatlarında satılır). Bir qarışdırıcıda hər şeyi kəsin - hamarlıqlar hazırdır! İsterseniz, su yerine əvəzli suyu istifadə və ya məbləğini dəyişə bilərsiniz.
Yaz aylarında bənzər bir kokteyl hazırlaya bilərsiniz, amma ikinci alma şəklində bir qarpız və ya qovun şirəli pulpa əlavə edin. Belə kokteyllər hər hansı bir yeməyi əvəz edə bilər, amma yeməkdən imtina etmək yaxşıdır. Bu, yalnız bir neçə həftə ərzində səmərəli olmağa imkan verir. Bu üsul zərərsizdir və bir neçə aydan bəri belə çəki itirirsiniz.