Bu gün, sözün hər küncündə yeni bir nəslin gözəl bir içki haqqında danışılır, buna görə də yaşıl qəhvə nə faydalı olduğunu və bu populyarlıqa layiq olub-olmadığını öyrənək.
- Belə taxıllar mineral duzları, su, proteinlər, çox miqdarda vitaminlər, efir yağları, amin turşuları, sukroz və alkaloidləri də əhatə edir.
- Bu variantdə, daha az kofein qəhvə ilə müqayisədə daha çoxdur, çünki qovrulmuş halda miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə artıb. Və bu, belə bir içki içərisində qara qəhvə kontrendikasiya edən insanlar tərəfindən istifadə edilə bilər.
- Yaşıl qəhvənin qızardılmaması səbəbindən klorogenik turşu qalır və yağları yandırmağa kömək edir.
- Bədənin maddələr mübadiləsini sürətləndirən vitaminlər, antioksidantlar - yaşıl qəhvə üçün faydalıdır. Vitamin PP qan içində xolesterinin səviyyəsinə müsbət təsir göstərir, həmçinin qaraciyər və pankreasın inkişafını artırır. E vitamini və C cəsədin yaşlanmasını dayandırmağa kömək edir.
- Yaşıl qəhvə insan beyninə müsbət təsir göstərir, buna görə yaddaş və zehni fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
- Qara versiya kimi, əsəb sistemini heyran etmir. Bu içki, əksinə, bədəninizi sakitləşdirir və rahatlaşdırır.
- Bir fincan yaşıl qəhvə, bir baş ağrısından və mədə narahatlığından qurtulmanıza kömək edəcək.
- Həm də, kosmetikada yaşıl qəhvə ekstraktı istifadə edilmişdir.
Yaşıl qəhvənin faydalı xarakteristikaları uzun müddət saxlansaydı yoxa çıxdığını bilmək lazımdır. Bütün bunlar yüngül və istilik səbəbiylə qısa müddətdə qəhvəni siqaret içərisində saxlayır. Yaşıl qəhvənin nə üçün faydalı olduğunu daha yaxşı başa düşərik: Dərinin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Yaşıl qəhvə elastik, mat və çox gözəl edir. Bu içki sayəsində hər hansı bir pürüzdən, pürüzdən və qurumadan xilas olursunuz.
- Bu, hətta ən çətin yerlərdə, məsələn, mədədən yağdan qurtulmağa kömək edir.
- Yaşıl qəhvə içərisində olan klorogen turşusu iştahı azaltmağa kömək edir.
- Bu içki və məşqləri birləşdirirsinizsə, nəticədə demək olar ki, ani və çaşqın olacaqdır.
- Qəhvə ilə müqayisədə, artıq 14% -dən çox kiloqramdan qurtarmaq üçün, yaşıl qəhvə bu sayını 46% artırır.
- Bu içki bütün bədəni mükəmməl şəkildə artırır və fiziki fəaliyyətini artırır.
- Fransız alimləri qan şəkərinin miqdarını azaltmaq üçün yaşıl qəhvə imkanını müəyyənləşdirdi, bu diabetin qarşısının alınmasıdır.
İndi ümid edirik ki, yaşıl qəhvə üçün faydalı olub-olmadığı məsələsi özü ilə itdi. İndi ən vacib şey saxta deyil, doğru qəhvə seçməkdir. Saxta taxılların demək olar ki mümkün olmadığı üçün onlara üstünlük vermək yaxşıdır. Təbii versiyada, heç bir çirk və qatqı yoxdur.
Düzgün hazırlamaq üçün necə?
İstilik müalicəsinin bir çox faydalı maddəsi öldürdüyünə inanılsa da, satın alınan qəhvəni evdə qızardın. Evdə bu proses nəzarət etmək daha asandır. Qidalanma vaxtı - 15 dəqiqədən çox olmamaqla daim qarışdırmaq istəməyin. Bu içki qara qəhvə kimi eyni şəkildə dəmlənir. Çoxları yaşıl qəhvə dadını xoşlamır, çünki bu, bitki mənşəli və hətta adi bir qoxu içkiyə bənzəmir. Bir şəkildə onu yaxşılaşdırmaq üçün zəncəfil, limon, qara və ya qırmızı bibər və hətta bal əlavə edə bilərsiniz. Bu içki gün ərzində az miqdarda sərxoş ola bilər, ümumiyyətlə, 5 stəkan yaşıl qəhvə üçün icazə verilir. İndi bu gözəl və məşhur içki bütün faydalı xüsusiyyətləri bilirik, indi yalnız almaq, dəmləmək və kilo başlayın.