İndi internetdə yeşil qəhvə ilə müqayisə edilə bilən dənizin naviqasiya edilməsi çox çətindir. Bəzi ifadələr onun inanılmaz səmərəliliyi haqqında danışır, digərləri isə daha pessimist qiymətləndirirlər. Yaşıl qəhvə sehrli xassələrini anlamaq üçün vaxt gəldi - əsl və ya mif? Məhsulun təbiətinin və insan bədəninə təsiri nəzərə alınaraq, bütün nöqtələri i üzərində keçirəcəyik.
Yaşıl qəhvə nədir?
Yaşıl qəhvə köməkçiliyinə dair sual ilə məşğul olmadan əvvəl, hansı növ məhsul olduğunu bilmək lazımdır. Yaşıl qəhvə, biz alışmış olduğumuz təbii bir qara qəhvə növüdür. Ancaq ənənəvi səhər həsrləyən içkini nəzərə almağa alışmış olduğumuz şey, əslində - termal olaraq işlənmiş məhsuldur. Amma yaşıl qəhvə təbii şəklində qəhvədir.
İrəli bir şəkildə, qəhvə verən qovurma bu dadlı ləzzət və kofein yüksək doza olan bir canlandırıcı içki kimi istifadə etməyə imkan verir. Lakin eyni müalicə bu məhsulun bir çox xüsusiyyətlərinə zərər verə bilər, bu da kilo itirmək çətin məsələdə kömək edə bilər.
Yaşıl qəhvə tərkibi və xassələri
Onun tərkibinə əsasən, bu növ qəhvə qoxusu qara rəngli versiyasından bir qədər fərqlənir. Əslində, qovurma prosesi xlorogen turşusu öləcəkdir və yağların aradan qaldırılmasına kömək edir və onların absorbsiyasının qarşısını alır, bu da kilo itkisinin dərəcəsini artırmağa kömək edir. Yaşıl qəhvə çox faydalı xüsusiyyətləri:
- antioksidan xüsusiyyətləri;
- iştahı qarmaq qabiliyyəti;
- əlavə səy olmadan hətta kilo itkisi (yavaş bir tempdə);
- hər hansı bir iş və diyeti təsirinin gücləndirilməsi;
- bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir;
- gündüz canlılıq verir.
Qiymətləndirmələrə əsasən, bu içki şirin və yağlı olmaq üçün özünü azaldır - lakin hər bir şəxs üçün belə bir xoş yan təsirə malik deyildir. Biz hamımız fərdi və hər bir orqanizmə təsir bir qədər fərqli olacaq.
Kilo üçün yaşıl qəhvə: mif
Yaşıl qəhvə satan çox sayda sayt, bu məhsulun istifadəsi ayda 24 kiloqram itirmək üçün hər hansı bir səy göstərməyinizə imkan verən mifni təbliğ edir. Məqsədli bir adam, bu rəqəm bir anda tərzdədir.
Diyetisyenlərə görə, bir şəxs üçün normal kilo itkisi həftədə 1 kiloqramdan çox olmamalıdır. Daha sıx qiymətlər metabolizmə məruz qalır. Ancaq narahat olmayın: bu təsir qəhvə vermir.
Yaşıl qəhvə istifadəsinin ən sadə sağlam yemək qaydalarını birləşdirərək, həftədə 1-2 kiloqram ağır və ardıcıl olaraq çəki itirirsiniz. Bir qayda olaraq, bu içki canlılığı artırır, hətta dietin əhəmiyyətli dərəcədə azaldılması ilə, çox yaxşı hiss edəcəksiniz.
Açıq mənbələrdə gördüyünüz informasiyaya kritik baxın - sonra gerçək bir qəhvə doğru və ya yanlış olub olmadığını müəyyən etmək olduqca sadədir.
Yaşıl qəhvə: mif və ya reallıq?
Kilidin itirilməsi halında, bu qəhvə kömək edir. Yalnız təlimatı uyğun olaraq istifadə etmək və pəhrizinizi izləmək vacibdir.
Bu məhsula qarşı göstəricilər var: şəkərli diabet, qan qatılıq, qlaukoma, osteoporoz, irritabl bağırsaq sindromu. Əgər belə xəstəlikləriniz varsa, özünüz üçün kilo vermənin sürətini artırmaq üçün başqa bir yol tapmalısınız.