Vodka dünyanın ən məşhur spirtli içkilərindən biridir. Tez-tez bir şam yeməyi, ikiqat bu içki içmək mümkün deyil. Amma bəzən orada dayanmır.
Hətta uşaqlar araq və alkoqolizm təhlükələri barədə məlumatlandırırlar. Bu içkinin kalorili məzmunu və araqdan həddindən artıq istifadənin rəqəmə təsir edə biləcəyi barədə danışacağıq.
Arıqda kalori
Bir məhsulun kalorili məzmunu birbaşa qidalanma dəyərinə aiddir. Diyetlərini quraraq, insanlar arzu olunan nəticəyə nail olmaq üçün kalori sayını nəzərə alır - kilo vermək.
Amma araqda hansı bəslənmə ola bilər? Axı, nə qədər içməyin, amma tam hiss etməyəcəksiniz. Aroq tərkibinə yağlar və zülal daxil deyil, bunun içərisində karbohidratlar minimaldır. Karbohidratlardan qaynaq karbohidratı anlamaq çətin deyil. Vodka su və etil spirtindən ibarətdir. Alkoqol istehsalı üçün əsas olan karbohidratlarda yüksək qidalar: buğda və şəkərdir.
Əslində, kaloriya məzmunu məhsulun bədəndə emal edildiyi zaman azad olan enerji miqdarıdır.
Vodka tərkibində kalori miqdarı olduqca yüksəkdir. Ancaq nutritionists deyir ki, bədənin bu kaloriyi əldə edə bilməsi üçün emal üçün 5 qat daha çox sərf etməlidir. Buna görə tez-tez aperitif bir stəkan araq içməyə dəvət olunur - iştaha.
Bir rəqəm üçün votka zərər onun kalori dəyəri deyil, lakin onun istifadə adətən çoxlu bir qəlyanaltı ilə müşayiət olunur ki, çıxır.
Vətənin kalorili məzmunu
Bir stəkan araqda təxminən 110-115 kkal var. Yəni. 100 qr başına araqın kalori miqdarı orta hesabla 225 kcal təşkil edir. Bir şüşə votka içində neçə kaloriyi - 1125 kcal hesablamaq daha az asandır. Bununla birlikdə, votka qədər çox kalori əldə etmək üçün güclü bir spirt zəhərlənməsinə səbəb olan bir çoxu içmək lazımdır.
Vodka faydaları haqqında
Alkoqolizm və onun insan orqanına mənfi təsirləri çoxdur. Lakin, votka da faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Doğru, yalnız kiçik dozalarda və ya xaricində alınırsa. Bütün bunlardan sonra hətta qədim həkimlər və filosoflar hər hansı bir zəhərin düzgün tətbiq edildiyi halda dərman ola biləcəyini iddia edirdilər.
Yeməkdən əvvəl bir stəkan araqdan gündəlik istifadə hipotenziv xəstələrdə qan təzyiqini normallaşdıra bilər. Və ya mədə-bağırsaq traktının işini stimullaşdırır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, votka antimikrobik təsir göstərir. Ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar üçün gündə 50-100 qram votka tövsiyə edilir, bu vəziyyətdə yaxşı bir vasodilating təsiri var.
Bir stəkan araq içərək, digər müsbət məqamları ala bilərsiniz: stresli vəziyyətin aradan qaldırılması,
Lakin unutmayın ki, dozanın artması ilə bütün müsbət təsirlər artmır, əksinə, mənfi istiqamətə yol verirlər.
Çox vaxt araq müxtəlif tinctures üçün əsas olur. Bu vəziyyətdə, məsələn, pion və ya anawort ilə birlikdə yeni dərman vasitələrinə malikdir - sakitləşdirici təsir - antiseptiklə.
Vodka xüsusi bir ləzzət verən sadəcə masa süngərləri var. Nərə, dağ kül, bal, qoz-fındıq, bibər - bu tinctures yemək üçün istifadə edilə bilər məhsulların tam siyahısı deyil.
Bu vəziyyətdə, əlbəttə, votka kalori miqdarı artır.