Sızanaq və pis dəri ilə Diet - hansı məhsulları istisna edir?

Akne, yağ bezlərində iltihablı proseslər zamanı meydana gələn bir dəri xəstəliyidir. Xəstə düzgün bəslənməyi laqeyd etsə, dərmanlar və kosmetika ilə akne müalicəsi istənilən nəticələr verməyəcəkdir. Sızanaqlı pəhriz patoloji təzahürlərdən xilas olmaq və komplikasyonların qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Acne müalicəsində pəhriz

Düzgün qidalanma cildin vəziyyətini yaxşılaşdırır və bəzən dusunları tamamilə təmizləyir. Onların təzahürü tez-tez həzm sistemi pozulmuş funksiyaları ilə bağlıdır. Sızanağa qarşı diyet yağlı, duzlu, ədviyyatlı və siqaretli qidaların istifadəsini aradan qaldırır. Balanslaşdırılmış pəhriz bağırsaqların işlənməsini yaxşılaşdırmaq və yağ bezlərinin fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün qısa müddətdə kömək edəcəkdir. Dərinin vəziyyəti ərzaqdan təsirlənir, müxtəlif olmalıdır və bədən üçün faydalı qida daxildir. Sızanaqlı pəhriz kompleks müalicənin tərkib hissəsidir və xəstəyə kömək edəcəkdir:

• dəri görünüşlərinin əlamətləri və səbəblərini aradan qaldırmaq;
• mədə işini normallaşdırır;
• Bədəni faydalı maddələrlə doyurmaq.

Sızanaqlı qlutensız pəhriz

Gluten, bir sıra donlu bitkilərin, mango, makaranın tərkib hissəsi olan özü tərkibli bir maddədir. Soya sousunda və kolbasa məhsullarının bəzi növlərində tapıla bilər. Glutensiz qidalar həzm sistemini mənfi təsir edə bilər. Onlar bəslənmənin pozulmasına səbəb olan mukus membranına zərər verirlər.

Sızanaqdan qurtulmaq üçün özü olmayan bir pəhriz bu bitki proteinini təşkil edən qidaları içməməlidir. Bunlara buğda, çovdar, yulaf, arpa daxildir. Pirinç, qarğıdalı, qarğıdalı, qarğıdalı və kartofda tapılmır. Sızanaq və sızanaq üçün qlutensiz pəhriz qidalandırıcı pəhriz dəyişikliyini dəyişir. Ancaq çoxu özü ilə "zərərli" məhsullar olmadan istifadə etmək üçün istifadə olunur və köhnə həyat tərzinə qayıda bilməzlər.

Sızanaqlı karbonhidratsız pəhriz

Dərinin təmizlənməsi prosesi ondan yalnız ona uyğun deyil, həm də pəhrizin tərkibindən asılıdır. Bir çox qidada karbohidratlar var. Onlar həzm sisteminin funksiyalarını dəstəkləyirlər, lakin bir şəxs üçün onların dərəcəsi gündə 30 qrama qədərdir. Bədənin çox olduğu problemlər: qan şəkərinin səviyyəsinin artması, bədən çəkisinin artması və sızanaq inkişaf edir.

Sağ pəhrizin seçilməsi, nutritionists həmişə karbohidratlarla zəngin qidaların istifadəsini məhdudlaşdırır və ya istisna edirlər.

1. Bir bəslənmə sızanaq və sızanaqdan hazırlandığında, menyuda qaynadılmış balıq və dəniz məhsulları, təbii ət və yumurta, yaşıllıq və tərəvəzlər daxildir.
2. Fats yalnız təbii istehlak edilməli, tərəvəz və zeytun yağı üstünlük verilir.

Akne üçün hypoallergenic pəhriz

Dərini dəsmallardan təmizləyin, faydalı qidalara kömək edin. Onlar əlamətləri azad və vəziyyəti asanlaşdırmaq olacaq. Sızanaq və pis dəri ilə düzgün bəslənmə, hər hansı bir xəstəlik dərəcəsi üçün lazımlıdır. Alerjik təzahürlər üçün menyunuzu həkimlər tərəfindən qadağan etmir, ancaq xəstəliyin ilk əlamətində mütləq bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.

Hipoallergik bir diyetə riayət edən bir adam gündəlik yeməkləri bərabər hissələrdə paylamalıdır. Sızanaqlı qidalanma fasiləsiz tövsiyə olunur, hətta sağlam bədən həmişə ağır bir yüklə qarşılaşmır. Nutritionists tez-tez allergik reaksiya səbəb olan məhsulları müəyyən edirlər:

• bal və şokolad;
• sitrus meyvələri və göbələklər;
• füme və duzlu məhsullar;
• süd, qəhvə, kakao.

Pəhriz hormonu akne ilə

Bədəndə hormonal dəyişikliklər tez-tez üzündəki sızanaq və ya sızanaqların görünüşünə səbəb olur. Daxili orqanlar öz funksiyalarını yerinə yetirmədikdə və köməkçi olduqda problemlər yaranır. Bu vəziyyətdə böyük bir dəyər düzgün bəslənmədir. Gündəlik pəhrizin tərtib edilməsi prinsipləri sızanaqlı hər cür diyet üçün eynidır, lakin üzdə sızanaqlı hormon pəhrizi mütləq yağı bezlərinin işini tənzimləyən böyük miqdarda sink ehtiva edən məhsulları ehtiva edir.