Kabızlık doğumdan sonra qadınların üzləşdiyi bir çox problemdir. Başlanğıcda, cavan yeni vəzifələrdə gənc bir ana, xəstəliyin görünüşünü belə fərq edə bilməz. Ancaq vaxt keçdikcə problem ağırlaşdı və qadın üçün bir çox xoşagəlməz hissi yarandı.
Kabızlığın simptomları və doğuşdan sonra görünüşünün səbəbləri
Ümumiyyətlə kabızlık aşağıdakı xoşagəlməz simptomlar ilə ortaya çıxır:
- qarın içində ağırlıq və ağrı;
- baş ağrısı, yuxusuzluq, qıcıqlanma, apatiya;
- azalma və ya iştahın ümumi olmaması;
- defeksiya həftədə üç dəfə azdır və tam olmayan bağırsaq hərəkətidir.
Qulaqlı anada kabızlık, qidaya zərər vermək qorxusundan, normal bağırsaq funksiyasını inkişaf etdirən bir çox qidadan imtina etdiyi zaman, onun dietası ilə nəticələnə bilər. Hamilə qadınlar, əmizdirmə zamanı təzə meyvə və tərəvəz yemək qorxusu haqqında bilirlər ki, bu da kabızlığı yarada bilər.
Bundan əlavə, qocaman ananın içərisində ən qabarıq kabızlık səbəbləri bunlardır:
- bir həftə içərisində və ya iki həkim bir qadının yırtıqları qarşısını almaq üçün pelvis əzələlərini uzatmasını maneə törədildikdə;
- Sütürlərin mövcudluğu da laktasiya dövründə kabızlığın baş verməsinə səbəb olan ananın hərəkətliliyini məhdudlaşdırır;
- rektum və bağırsaq xəstəlikləri, nəcisin yığılması, hemoroid, anal qovşaqlarının və çatlaqların, bağırsaq hərəkətliliyinin pozulmasına səbəb olur;
- kifayət qədər sıx sıxılmayan bir miqdar hamilə bir ananın içində kabızlığı qıcıqlandırır;
- Uzunmüddətli həzm tələb edən heyvan mənşəli məhsulların istifadəsi - qaynadılmış yumurta, ət, süd.
Gördüyünüz kimi, laktasiya dövründə qadınlarda qəbizlik üçün bir çox səbəb var. Ancaq xəstəliyin qaynağının müəyyən edilməsi onu təsirli şəkildə mübarizə aparmağa kömək edir.
Bir uşağın uşağı olan qadınlarda kabızlık müalicəsi üsulları
Diqqətə cəlb edilməsi lazım olan ən əhəmiyyətlisi kabızlıkla qocaman ananın bəslənməsidir. Bu xəstəliyə qarşı mübarizənin ən təsirli vasitəsi olan gənc ananın pəhrizində dəyişiklik olur. Başlanmasının səbəblərindən asılı olaraq, laktasiya zamanı kabızlığı müalicə etmək üçün aşağıdakı üsullar mövcuddur:
- Güc . Kabızlığı olan bir sağlamlıq anasının pəhrizləri liflə zəngin meyvə və tərəvəzləri əhatə etməlidir. Belə yerkökü, çuğundur, balqabaq, gavalı, qarpız, ərik. Təbii ki, dərhal bu məhsullara hücum edə bilməz və onları inanılmaz miqdarda udmaq mümkün deyil. Bu ana yalnız özünə və uşağına zərər verəcək. Körpənin reaksiyasını izləyərək tədricən pəhriz təzə meyvə və tərəvəzə daxil etmək lazımdır. Yaxşı laksatif təsir də yulaf, kələm ilə çörək, qurudulmuş meyvə, ayçiçəyi yağı, kividir.
- Hərəkət . Hemşirelik anında kabızlığa bağırsağın içindəki durgunluğun səbəb olduğu vəziyyətdə, təzə havada mümkün qədər çox gəzmək, gün ərzində daha az hərəkət etmək və daha az oturmaq lazımdır. Hərəkat bağırsağın iş qabiliyyətini artırmaq və rektumda fekal sıxlığı sarsıtmağa kömək edir. Bundan əlavə, gündə ən azı iki litr su içmək lazımdır.
- Yeməklər . Hemşirelik üçün kabızlık üçün yaxşı bir vasitədir
mumlar rektal süpozituarlardır. Kabızlıktan olan gliserin süpozituarları laktasiya üçün istifadə edilə bilər, onlar doğuş boşluqları və qadınların pelvis əzələlərini gərginləşdirə bilməməsi üçün olduqca effektiv bir vasitədir. Mum hemoroid, fissures və rektum şişlərinin şiddətləndirilməsi üçün kontrendikedir. Hər halda, onlardan istifadə etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət edin.
Hamiləlik dövründə ortaya çıxan kabızlığa meylli bir qadının əvvəlcədən tədbir alınması lazımdır. Doğuşdan sonra ilk günlərdə kabızlık üçün effektiv olan və kiçik dozalarda təzə tərəvəz və meyvələri tətbiq etmək üçün bir qocalar anasının pəhrizini müşahidə etmək lazımdır. Bu, xəstəliyin ağırlaşmasına mane olur və analıqdan sakitcə istifadə edir.