Ana südü üçün üzüm

Aktiv laktasiya dövründə mama müəyyən bir pəhriz növünə riayət etmək məcburiyyətində qalır. Bu, məhsulun fərdi komponentlərinin ana südü ilə nüfuz etməsi və körpədə allergik reaksiyaya səbəb ola bilməsi ilə bağlıdır. Buna görə tez-tez gənc analar ağ (qara) üzümü südü verə biləcəyini maraqlandırır və əgər olmasa, niyə olmasın. Gəlmənin, onun faydalı xüsusiyyətlərinin, istifadə qaydalarını ətraflı izah edərək, bu vəziyyəti anlamağa çalışaq.

Üzüm üçün nə faydalıdır?

Qədim dövrlərdə üzümlər bədən üçün faydalı olan maddələrin mənbəyi və canlılığının əla bərpası kimi fəal şəkildə istifadə edilmişdir.

Xüsusən faydalı ola biləcək şeylər söyləsəniz, ilk növbədə onun tərkibinə baxmaq lazımdır. Belə ki, üzümlər:

İçəridə A, B, E, R, K və əlbəttə, askorbin turşusu olan bir çox vitamin var.

Folik turşusu olan hematopoez proseslərini artırır, K vitamini - qan koagülasyon sisteminin tənzimlənməsində birbaşa iştirak edir. Vitamin P qan təzyiqi normallaşdırmaq və qan damarlarının divarları gücləndirə bilir.

Süd vermədikdə üzümlərə icazə mi verilir?

Bu cür suallara cavab verərkən, həkimlər ilk növbədə anasının öz qırıntılarının yaşına diqqətini cəlb edirlər. Körpənin hələ 3 ay olduğu halda, üzümün istifadə edilməsindən atılmalıdır. Əks təqdirdə, allergik reaksiyanın inkişaf riski yüksəkdir.

Yavaş-yavaş başlamaq üçün bu giləmeyvə uşağın 4 aylıq yaşına gəldiyi zaman ola bilər. Bu vəziyyətdə ilk dəfə bir neçə meyvə suyunu içmək, səhər yeməyindən sonra və kiçik bir orqanizmin reaksiya verməsi üçün gün boyu müşahidə etmək. Qızartı, dəsmal, sızanaq olmadığı hallarda, ana yavaş yavaş üzümün hissəsini artıra bilər.

Ayrı olaraq, miqdar haqqında danışmaq lazımdır. Beləliklə, həkimlər gündə 100 qram yemək məsləhət görmürlər (həftədə 200 q). Bu faktı nəzərə alaraq, 7 gün ərzində üzümündən 2 dəfədən artıq yemək ciddi şəkildə tövsiyə edilmir.

Giləmeyvə rənglərinə gəldikdə, anası özünü seçə bilər, o da sevir: ağ, yaşıl, qara.

Laktasiya zamanı üzümdən istifadə edərkən nələr nəzərə alınmalıdır?

Özü ilə, giləmeyvə yalnız doğuşdan sonra qurtaran bədənə çox fayda gətirə bilər. Yəni, üzüm, anemiya, yuxusuzluq, axırınma (qabarıqlıq) pozğunluğu.

Ancaq müəyyən şərtlər altında zərər verə biləcəyini xatırlamaq lazımdır.

Beləliklə, heç bir halda südlə üzüm yemək, kvass, mineral su ilə yuyun, ət yeməkləri əlavə edin. Bu, fermantasiya proseslərinin intensivləşməsinə gətirib çıxara bilər ki, bu da qaçılmaz olaraq həzm sisteminin pozulmasına gətirib çıxaracaq.

Üzümün seçilməsinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. İdeal variant - şəhərətrafı ərazidə yetişən öz var. Belə hallarda ana özünü kimyəvi maddələrlə işlənmiş bir çörək almaq imkanı qazanacaq. Çünki mövsümdən satın almayın Demək olar ki, həmişə belə üzüm daha yaxşı saxlama vasitələri ilə işlənir.

Aktiv süd verməklə yaşıl üzüm yeməkdən əvvəl, qadın bunu edə biləcəyi halda həkimə müraciət etməlidir. Nəzərə alsaq ki, hər kəsə prinsipial icazə verilmir. Onun istifadəsinə qarşı olan göstəricilərə aşağıdakılar daxildir: