Körpənin doğulması möcüzədir. Bakıcı anne, yeni doğulan körpə üçün ən yaxşı yemək olduğunu anlayır və heç bir quru qarışıq onu əvəz edə bilməz. Uşaq böyüdükcə və böyüdükdə, ananın qidalanması balanslaşdırılmış, vitaminli, çox bol olmamalıdır. Doğuşdan sonra ana cəsədi zəiflədi, gücünü və enerjisini bərpa etmək üçün, diyetdə bütün faydalı və mineral maddələr, eləcə də zülal və bolca içməli olması vacibdir. Nə qidalara qulluq etməli və nə üçün, alkoqol mövcud olub-olmaması, uşağın hələ də alkoqollu içkilər içsələr, qidalanması - bu suallar cavablandırılacaqdır.
Emzirmə ilə nə edilə bilməz?
Ananın bu cür ifadə verməsinə baxmayaraq, xüsusilə ana pəhrizdə ana südü ilə başlayan ilk aylarda məhdudiyyətlər var. Niyə yağların qızarması mümkün deyil - bu suala cavab çox sadədir: körpənin həzm sistemi düzgün qurulmamışdır, bağırsaq bifidobakteriyalara malik deyildir, belə ki, ana qidalandırılmış qidalar qəbul edildikdə, uşağın orqanizmi ağrı, şişlik, bağırsaq kolikası ilə reaksiya verəcəkdir. Laktasiya ilə yemək mümkün deyil: Ana duzlu və duzlu tərəvəzlərdən və sirkə ehtiva edən hər şeyi un, şirin, spirtli, narenciyadan, baldan, sütdən çəkilmiş məhsullardan tərk etməlidir.
Qətiliklə qoruma nə ola bilməz?
Əlbəttə ki, bir çoxları deyirlər ki, spirt almağa, hətta şərab və ya canlı pivəyə qatıla bilməzlər. Sutlu alkoqol uşağın cəsədinə daxil olur və bununla fiziki və zehni inkişafına təsir göstərir.
Nə üçün ana süd emosiyası qırmızı ola bilməz?
Tərəvəz, meyvə və qırmızı rəngli meyvələr və ya qırmızı dəri ilə uşaq uşağın allergik döküntüsünə səbəb ola bilər, eyni səbəbdən bal, sitrus, çox şirin yeməyəcəksiniz.
Niyə ana südü ilə bəslənmə?
Çünki boş karbohidratlar və qandakı şəkər yüksəkliyi körpə və ana üçün kontrendikedir. Həm də, şirin anaların çox sayda olması, körpənin üzünə 4-5 gün ərzində getdikləri ağ siçovulların bir döküntüsü ilə təsir edə bilər, ancaq hələ də yenidoğanın cəsədinin çox karbonhidratlarla qarşılaşa bilməyəcəyini göstərir.
Niyə süd vermirsiniz?
Bir ana tərəfindən içilən böyük miqdarda süd bir uşaqda bağırsaq kolikasına səbəb ola bilər, xüsusilə də çox səliqəli olduğundan bütün sütü verməyə dəyər. Gün içərisində ana yeməyinə əlavə süd miqdarı 150 qramı aşmamalıdır. Pəhrizdə ananın cəsədinin gücünü bərpa edərkən, bağırsağın və ana və uşağın işini yaxşılaşdırmaq üçün mütləq kefir təqdim etməlidir.
Niyə sarımsaq laktasiya edilə bilməz?
Sarımsağın yanı sıra soğan yemək, süd içmək, zövqünü pozan bir fikir var.
Niyə xiyar bəslənə bilməz?
Xiyar yeraltı suları görünməyə başlayana qədər qocalar anasının rasionuna daxil edilməməlidir. Süpermarketlərdə satılan istixana xiyarları, pestisidlər və nitratları ehtiva edə bilər, bu da uşağın yetişməmiş bədəninə zərər verə bilər.
Qidalanma zamanı nə vaxt verilə bilər?
Həkimlər spirt içdikdən sonra uşağın uşağını sidiyinə qadağan edirlər. Spirtdən sonra nə qədər yeməyəcəksiniz? Süd içindəki alkoqolun kritik konsentrasiyası içmədən 30 dəqiqə olmasına baxmayaraq ananızın ayıq qalmasına qədər qidalandırılamaz. Yalnız qaraciyərin spirtlə işlədildikdən sonra, təxminən iki saatdan sonra, körpəni sinə qoyursunuz.
Hansı qidalar hələ ana südü ilə qidalanan analar üçün əlçatmazdır?
Qeyri-təbii və çox yağlı qidalar kimi:
- yağlı donuz;
- ördək;
- yağı;
- yağlı pendir;
- mayonez;
- ketçup;
- makaron;
- kolbasa məhsulları;
- xüsusilə çəkilmiş;
- konserv məhsulları.
Emzirmə zamanı, hazır qidaların alınmasını məhdudlaşdırmağa çalışın, yalnız özünüz hazırladığınız təzə və qidalı yemək yeməyə çalışın və sonra körpə razı qalacaq və razı qalacaq.