Meyvə şirələri çox sayda müxtəlif vitaminlərin saxlanmasına görə vücudumuz üçün çox faydalıdır. İmmunitet sistemini gücləndirir, dırnaqları və saçları möhkəmləndirir, yeməyin daha yaxşı həzmini artırır və s. Belə bir içki bir gənc uşağın pəhrizində tədricən tətbiq oluna bilər.
Emzik, daha əvvəl daha yaxşı bir şəkildə emilir və daha yaxşı həzm edildiyi üçün ilk növbədə alma şirəsi verməyə başlayır. Bebeğiniz elma içkisinin dadına alışdıqdan sonra, albalı suyu təklif edə bilər. Amma moruq, çiyələk, banan və müxtəlif sitrus meyvələri ən yaxşı şəkildə uşaqların reaksiyasını yaxından izləyərək daha sonra istifadə olunur. Sizinlə vaxt sərf etməyək və evdə meyvə suyu necə edəcəyimizi öyrənək.
Körpələr üçün alma şirəsi
Tərkibi:
- təzə yaşıl alma - 2 ədəd.
Hazırlıq
Bu suyu yalnız əvvəlcədən yuyulan və qaynar su ilə tez dökülmüş olan təzə şirəli alma ilə hazırlayın. Daha sonra nazik bir təbəqə ilə meyvədən qabığı kəsib qabığa sürüşdürün. Bu vəziyyətdə xüsusi uşaq plastik şüşələri istifadə etmək yaxşıdır. Nəticədə püreyi səliqəli bir duza qoyduq və şirəni sıxırıq. Bebeğinizin pulpa ilə bir içki verməsi tövsiyə edilmir, çünki bir çox pəhrəli lif ehtiva edir, bu da kolik və mədə pozulmasına səbəb ola bilər. Birincisi, uşağa yalnız bir neçə damcı suyu verin və sonra tədricən dozanı bir neçə çay qaşığı günə artırın.
Meyvə suyu üçün resept
Tərkibi:
- təzə albalı - 1 ədəd;
- qaynadılmış su - 0.5 tbsp.
Hazırlıq
Bebeğinizin pəhrizindəki növbəti suyu, bir albalı içmək edə bilərsiniz. Bunun üçün, giləmeyvə hərtərəfli yuyulur, qaynar su ilə bükülür, bir dəsmalda və qurudulmuş çuxurlarda qurudulur. Sonra pulpu şirəçəkənə keçirik,
Qara qarağat meyvə şirəsi
Tərkibi:
- qara və ya qırmızı qarağat - 1 tbsp.
Hazırlıq
Biz giləmeyvə yuyar, qaynar su ilə doldururuq və bir qayçıçarşı ilə bükürük. Nəticədə qarışıq qazaqdan süzülür və körpəyə bir neçə damcı verir. Bir az su ilə içki səpmək bilər, belə ki, çox doymuş olmaq deyil.