Hər hansı bir qəlyana əlavə olaraq tarçın, hər şeydən əvvəl, şəkərsiz etmək üçün ağıllı bir üsuldur. Darçın istənilən içki, püresi, şirin, bir şəkildə, şirin, ədviyyatlı, ətirli, şənləndirir. Və qəhvə bir çox diyetdə istehlak edilə bilər, buna görə də qəribə qəhvə şəkərsiz və süd olmadan, sevincli darçın ilə birləşdirmək gözəl olmazdı?
Qəhvə darçınlı faydaları
Kilo vermək üçün darçın ilə qəhvə istehlakı sizə bir sıra üstünlüklər verir:
- qəhvə kremi, süd, şəkər üçün standart qatqı maddələrinə 50-70 kkal "qazanc";
- aşağı qan qlükozası, işarə və iştah;
- tarçını həmin pies, desertlər, barlar və biskvitlər ilə əvəz et.
- Darçın maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır;
- yağ yandırmağı təşviq edir;
- toksinləri və şlakları aradan qaldırır;
- safra, qaraciyər və böyrəyin işləməsini yaxşılaşdırır;
- "problem sahələrində" yağ yığılmasının qarşısını alır.
Darçın qəhvə - yemək
Kilo vermək üçün tarçın ilə qəhvə hazırlamaq üçün resept daha sadədir. Torpağın qəhvəsini 2: 1 nisbətində türk və çiçəkli tarçın ilə qarışdırmaq lazımdır. Yanğını yandırın, qarışığı qızdırın, su əlavə edin. Bundan sonra qəhvəni qaynana gətirin, odundan çıxarın. Qəhvənin yarısını bir kuboka dökün, sonra qəhvənin qalan yarısı ilə isitmə prosesini təkrarlayın. Bunun sayəsində yalnız dadlı və sağlam bir içki deyil, eyni zamanda cazibədar bir qəhvə köpüyü də var.
Başqa bir məşhur birləşmə darçın və zəncəfildir . Hər iki baharatlar onların aktiv yağı yanan xüsusiyyətləri ilə məşhurdurlar və onlar mükəmməl uyğunlaşırlar.
Zəncəfil və qəlyanaltı ilə çəki itirmək üçün qəhvə eyni qəhvə ilə eyni prinsip əsasında hazırlanır. Sadəcə olaraq, Türkcə başdan gələndə zərif zəncəfil əlavə etmək lazımdır.
Qırmızı isti bibər az tanınmış yağ yandırıcıdır. Bundan başqa, metabolizmin normallaşması səbəbindən kilo verməyə kömək edən maddə capsaicin var.
Seksual bibər iştahı boğur, əgər siz də akut bir fan deyilsinizsə, onu kapsula ala bilərsiniz.
Qidalanma bibər və tarçın ilə çəki itkisi üçün pəhriz əsnasında əldə edilən bir hissi ilə edilə bilər. Üstəlik, darçın və bibər içkinizi həqiqətən zərifləşdirəcək, ən başlıcası bibər ilə aşındırmaq deyil, təbii ki, daha az darçın olmalıdır. Amma ən faydalı şey tədbirə uyğun gəlir. Bu faydalı zayıflama qəhvəsinin 10 fincanını içərsən, tezliklə kardioloqu ziyarət etmək və yüksək təzyiqlə mübarizə aparmaq lazımdır.