Bu gün qadınların çoxu özləri üçün müxtəlif kimyəvi maddələrdən istifadə etdiklərini və onların bədənin çatışmazlığından və zərərli təsirindən əmin olduqlarını nəzərə alsaq, artıq bir ağırlıqdan təbii dəzgahın bir növü üçün aktiv axtarış aparılır. Ən məşhur təbii zayıflama məhsullarından biri sarımsaqdır.
Sarımsağın xüsusiyyətləri
Hər kəs sarımsağın necə faydalı olduğunu bilir. Bədəni müxtəlif viral infeksiyalardan qoruyar, xəstə qaraciyərini yaxşılaşdıra bilər və hətta bədəni xərçəng riski ilə qoruya bilər.
Ağırlığını itirmək çətin bir məsələdə, sarımsağın bir nişanı da bitini edə bilər: əslində, bu xüsusi məhsulun xüsusi bir tərkibi sayəsində metabolizmə yayılır, buna görə də bədənin yağ yataqları şəklində enerjini saxlamır, bunun əvəzinə artıqını sərf etməyə çalışır.
Bundan əlavə, sarımsaqlı qarğıdalıların müntəzəm istifadəsi ilə ərzaq ümumi iştahı azaldır və yeyən qida miqdarını nəzarət etmək daha asandır. Bu sizin harmoniyanız üçün sarımsağın istifadəsini müəyyən edən bir yerdədir.
Sarımsağın zərər - əksinə
Hər hansı bir məhsul kimi, sarımsaq əksinədir. Aşağıdakı hallarda istifadə edilməməlidir:
- həssaslıq;
- sarımsağa qarşı dözümsüzlük;
- mədə xorası, qastrit;
- hamiləlik;
- böyrək xəstəliyi;
- pankreatit;
- allergiya;
- epilepsiya.
Bu məhsula dözməsəniz, narahat olmayın: digər məhsullarda, məsələn, zəncəfildə oxşar xüsusiyyətləri tapa bilərsiniz. Sarımsaq və soğan ən çox genişliklərimizdə bilinir, ancaq bəzi dəyişiklikləri də tapa bilərsiniz.
Sarımsağın tincture
Müstəqil Tibet tincture üçün bir resept var ki, həm əbədi gənclik və harmoniya vəd edir. Hazırlamaq çox çətin deyil: təxminən 200 qram sarımsağın bir neçə lampasını fırçalayın. Hər hansı bir şəkildə qarışdırın: bir qarışdırıcı, et dəyirmanı, sarımsaq, hətta bir bıçaq və bir kəsmə taxtası. Nəticədə qarışıq 200 qram alkoqol (və ya keyfiyyətli araq) ilə doldurulur. Qarışıqın 10 gün dayanmasına icazə verin, sonra istifadə etməyə hazırdır. Hər bir yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl hər gün sərxoş edilməli olan südün bir neçə damlası əlavə edilməlidir.
Əlbəttə, eyni zamanda overeating, şirniyyat və yağlı qidalardan çəkinməyə dəyər. Daha sadə və daha doğru yeyəcəksiniz, təsir güclənəcəkdir.
Kilo itkisi üçün sarımsaq bişirmək üçün necə?
Pəhriz sarımsağında gündəlik olaraq təqdim olunarsa, tədricən kilo verməyinizə inanırsınız. Gündə bir dəfə təzə yemək lazımdır, ikincisi - edə bilərsiniz və bişirilir. Çəki itirmək üçün sadə bir sxem tətbiq etməyə kömək edəcək sarmısaklı sadə reseptlər nəzərdən keçirək:
- Sarımsaqlı pomidor . Dilimə iki pomidor kəsib, 1-2 düyü sarımsaqı sıxıb onlara zeytun yağı tökün. Bitti!
- Sarımsaq ilə salat . İsteğe bağlı olaraq, xiyar kəsmək və sousu ilə tökmək: yarım fincan suda bir az duz, qara və qırmızı bibər, bir qaşıq zeytun yağı, bir qaşıq sirkə (dadmaq) və 3-4 düyü sarımsağını silmək. Xiyarların 5-10 dəqiqə dayanmasına icazə verin - müdhiş qəlyanaltı hazırdır. Bu duzlu sarımsağın qabına gözəl ətir verir.
- Qızardılmış sarımsaqlı makaron üçün sous . Qızardılmış soğanı qovurma qabında qızardın, bir neçə dəqiqə sonra bir neçə dəqiqə sonra ciyərsiz və duzsuz göbələkləri (dondurulmuş və ya konservləşdirilmiş) 2-3 cırılmış pomidor əlavə edin, 2-4 düyü sarımsağını sıxın. 15-20 dəqiqə əhatə edin və qaynamaq. Makaron üçün sous hazırdır!
Belə sadə reseptlərdən istifadə edərək, sarımsağın xüsusiyyətlərinə görə çəki itirirsiniz. Unutmayın ki, gündə ən az 3-5 dəfə az miqdarda yemək lazımdır - bu, harmoniyanın əsasını təşkil edir!