Turnike qadınların qolları üçün deyil, ən azı, əksəriyyətimizin düşündüyü kimi, kişi kişilər üçün iki müasir mübahisəyə - çəki itkisinə və sağlam həyat tərzinə uyğun gəlmədən əvvəl üfüqi barı işğal etdilər. Artıq itirdiyimiz resursları qazanırıq, ancaq qeyri-adi bir şeyə başlamaq hər zaman çətindir. Habituation mərhələsini yumşaltmaq üçün, barda təlim üçün musiqi haqqında düşünməyi məsləhət görürük.
Niyə musiqi lazımdır?
Üfüqi barda dərslər zamanı təlimdə əvvəlcədən məşğul olmayan əzələlərin iştirakı ilə əlaqədar fiziki narahatlıq deyil, bütün yeni başlanğıcı müşayiət edən psixoloji yük də baş verir.
Barda dərslər üçün seçilmiş musiqi köməyi ilə xarici dünyadan özünüzü qoruya bilərsiniz və bar kimi tək qalmaq olar. Nəhayət, yoldan keçənlər tərəfindən dəhşət verməyin, təəccüblü görünüşləri atıb, düşüncələrdən uzaqlaşaraq psixoloji sərtliyindən qurtul.
Amma bu hamısı deyil. Barda çəkmək üçün musiqi, əgər dözümünüzü artıran və daha çox 2-3 təkrar edə bilərsiniz. Doğrudur, bu güc təlimidir və burada 2-3 dəfə böyük rol oynayacaqdır. Alimlər təlimin musiqili müşayiəti beyninizi söndürməyə kömək edir və hərəkəti ritmik şəkildə təkrarlayır və incitir. Siz tamamilə fərqli bir reallıqda batırılmış görünüyorsunuz.
Nəyə ehtiyacınız var?
Sizin fəaliyyətinizi dəyişdirmək üçün lazım olan bütün bir playlist (sizə kömək edəcəyimiz) almaq, həmçinin rahat qulaqlıq və bir mp3 player almaq. Qulaqlıqlar möhkəm bir şəkildə bağlanmalıdır, əksinə yenilik yaxşıdan daha çox narahatçılıq yaradır. Bir oyunçu çubuğunun hündürlüyündən cibindən çıxdıqda bir metal toplamaq daha yaxşıdır.
Bardakı dərslər üçün musiqi siyahısı:
- Metallica - Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Go !;
- Rok Mafiya - Böyük bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Dostlar;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Versus Battle - Teaser;
- SLimz - təcavüz;
- Həssaslıq Günü - Maddə;
- Tinie Tempah - Pass Out;
- Üç Gün Grace - Mən ölməyəcəyəm;
- Linkin Park - Faint;
- Zimo - Evil Göz;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Gələcək Siqnal - Space Jam;
- Rregula-Resin;
- Mədəniyyət şoku - Troglodyte;
- Skrillex - il birinci;
- Statix - Grudge.