Otlar ən təbii zayıflama məhsullarından biridir, çünki bir bitki ekoloji baxımsız bölgələrdə böyüməsə və zəhərli deyilsə, təhlükəsiz bir şəkildə kimsə və bəzi simptomlar ilə faydalı olduğunu söyləyə bilərik. Özünüzü dikkatsizliyin qarşısını almaq və fitoterapinin bilicisi kimi düşünməməyin vacibdir. Dərmanlarınızı sürətli kilo vermək üçün istifadə etməyinizə qərar verərsinizsə, yalnız alüminiumdan və gözlənilməz reaksiyalardan sizi xilas edəcəkdir.
Təsnifatı ayırırıq
Otların kilo verməsinə necə təsir etdiyinə görə, onlar bir neçə kateqoriyaya bölünür:
- diüretiklər;
- xoleretik;
- maddələr mübadiləsinin normallaşdırılması;
- iştahı bastırmaq;
- laksatiflər;
- qan qlükozunun azaldılması;
- artan enerji xərcləri.
Bütün bu bitki qrupları, yan təsirləri və qarşılıqlı təsir edici təsirlərdən qaçınmaq üçün dəyişə bilər, kilo itkisi üçün bir reseptdə müxtəlif bitki növlərini qarışdırmır. Həftəlik dəyişiklikləri təklif edirik:
- ilk həftə - diüretik otlar;
- ikinci həftə - artan enerji xərcləri;
- üçüncü həftə bir laxative edir.
Və s.
Tərifləri
Bir aptekdə kilo vermək üçün bitkilərin hazır bir dəsti ala bilərsiniz və ya özünə məxsus bir kolleksiyanı özünüz yaratın. Bütün bunlar ümumi tibb konsepsiyalarını nə qədər başa düşdüyünüzə bağlıdır. Kilo vermək üçün bitkilərdən bir neçə sadə resept təqdim edirik:
1 nömrəli pivə
50 qram anis meyvə və bibər kökü çılpaq və 100 qr systozaira saqqallı qarışdırın. Bu kolleksiyadan 2 yemək qaşığı götürürük. 400 ml qaynar su tökün. Biz 30 dəqiqəlik bir qaynaq tələb edirik, gün ərzində əldə etdiyimiz nəticəni üç yanaşmada içirik.
№ 2 ətri
Dandelionun kökünü, cəfəri, ardıcıl, 15 qramlıq nanə meyvəsini götürürük, 40 qram taxta qabığını əlavə edirik, hər şeyi qarışdırın və 2 qaşıq dökün. 400 ml qaynar su. Biz 30 dəqiqə israr edirik, bir dəfə səhər boş bir mədədə bütün suyu içiriz.
Otlar üçün müalicə kursu bir aydır. Sonra bir neçə həftə ara verdikdən sonra davam edə bilərsiniz.