Pivə üçün, içkinin rəqəmə mənfi təsir göstərdiyi və qarın görünüşünün səbəbi uzun müddət asılmış olması faktının etiketi. Ancaq hər kəs bu fikirlə razı deyil. Beləliklə, xalq üsullarının tərəfdarı kilo itkisi üçün pivə mayasından istifadə edir. Məhsul bioloji cəhətdən aktiv bir additandır, bədəni faydalı maddələrlə təmin edir.
Pivə mayasının xüsusiyyətləri
Məzmunu anlamaq, fayda vermək və zərər vermək üçün onların tərkibinə baxmaq lazımdır. Məhsul amin turşularının və B vitaminlərinin əla bir mənbəyidir.Çoğunlukla maya istifadəçiləri tərəfindən istifadə olunan əzələ kütləsini artırmaq məqsədi daşıyır. Amma lazımi istifadəsi ilə pivə mayası artıq çəki problemini həll etməyə kömək edəcək. B qrupu vitaminlərinin olması sayəsində metabolik nisbət artır və əzələ toxuması bərpa edilir. Biranın maya içində olan amin turşuları bədən tərəfindən tez və yaxşı əmilir.
Brewerin mayaları virusun mənfi təsirindən əvvəl vücudun qoruyucu funksiyalarını artırır və onlar həmçinin səmərəliliyin artırılması ilə bədənin sümüyünü artırırlar. Ayrıca, məhsul digər qidaların emiliyini artırır və motor bacarıqlarını artırır.
Brewerin mayası yalnız fayda deyil, həm də zərər verə bilər. Qarşının təsirini, yəni yağ kütləini artırmamaq üçün, lazımi qidalanma və pəhrizin kalori qəbulunu izləmək lazımdır.
Kilo itkisi üçün maya necə istifadə edilir?
Tələb olunan məbləğ birbaşa azad edilmə formasından asılıdır. Quru mayanı istifadə edirsinizsə, onda kələmlərin hesabında 1 yeməkdən əvvəl istifadə edin. 1 qaşıq qaşığı qaşıq. su. Səhər yeməyini maya içərisindən ən çox faydalanmaq üçün protein qidalarına daxil etməlisiniz. Yağ yatağını yandırmağa qərar verən, eyni zamanda əzələ kütləsini saxlamaq istəyən insanlar üçün məşqdən sonra bir daha içmək olar.