Axil tendonu - insan bədəninin ən davamlı, güclü və qalın tendonu. Bunun sayəsində, alt ayağın (dana və soleus) arka əzələləri kalsananın topağına qoşulmuşdur. Əzələ kontraksiyonu ilə tendon uzanır və buna görə də ayaq bileşiklərində plantar fleksiyanı mümkündür. Aşil tendonu maye olan xüsusi bir kanalda yerləşir. Bu, həm də mukokutanöz sacın kalsan və tendon arasındakı yer olması ilə yanaşı, tendon və sümük arasında sürtünməni azaltmağa kömək edir.
Aşil tendonunun iltihab səbəbləri
Əvvəlki hallara baxmayaraq, Aşil tendonu çox həssasdır və zərər çox yaygındır. Tendon toxumalarında patoloji proseslər ümumiyyətlə birdən baş vermir, lakin olduqca uzun müddət ərzində inkişaf edir. Hamısı tez-tez ağrıyan ayaqqabılarla geyindibilərin əzələləri üzərində tez-tez sıx stres ilə əlaqəli olan Aşil tendonunun iltihabı ilə başlanır. Ayrıca metabolik bozukluklar və ya yoluxucu proseslər səbəbiylə iltihab inkişaf edə bilər. Bu diaqnoz tez-tez rəqqasə, idmançılara verilir.
Aşil tendonunun iltihabın simptomları
Aşil tendon toxumalarının iltihabı tez-tez də mükəmməl torbaya təsir göstərir. İltihab əlamətləri:
- daban və ya buzovun altında olan ağrı (ağrı yalnız gündüzdə qeyd edilə bilər, fiziki fəaliyyət, gecə və istirahətdə sükutla);
- aşağı ayaq şişməsi;
- Tendonun qalınlaşması, yuxarıdakı dərinin qızartması;
- çətinlik çəkmə.
Axilles tendon iltihabının müalicəsi
Müalicəyə vaxtında başlamazsanız, patoloji proses mikro-qırıqlara, çatlaqlara və tendonun tam qırılmasına, kalcaneal spurun formalaşmasına və digər nəticələrə səbəb ola bilər. Aşil tendonitinin müalicəsi aşağıdakıları əhatə edir:
- motor fəaliyyətinin azalması;
- ayağın immobilizasiyası;
- terapevtik gimnastika;
- masaj;
- antiinflamatuar və analjezik preparatlar qəbul edir.
Achilles tendonunun iltihabının müalicəsində xalq müalicəsinin istifadəsi mümkündür, lakin həkimlə razılaşdırıldıqdan sonra mümkündür. Effektiv xalq vasitələrindən birinin tərifi:
Tərkibi:
- dəniz kiləsi - 500 g;
- alma sirkə sirkəsi - 4 yemək qaşığı;
- su.
Hazırlıq
Gilli isti su ilə sərtləşdirin, qalın xama qaynaqına uyğunlaşdırın, sirkə əlavə edin. Nəticədə qarışıqda yaşlı duz, təsirli bölgəyə bir sıxma tətbiq edin. Bir məxmər ilə təhlükəsiz bir saat yarım buraxın. Bir həftə boyunca hər gün proseduru həyata keçirin.