Miyofasiyal masaj cərrahiyyə əməliyyatlarında sıxma alternativi hesab edilir. Masajın göstərildiyi və həqiqətən effektiv olub olmadığını düşünün.
Miyofasiyal masaj - nədir?
Prosedura dərinin dərin təbəqələrinə təsir edir. Masajçı, 11 miyofasiyal meridyeni - anatomik qatar olaraq adlandırır. Bu xətlər simmetrik olaraq bütün bədəndən keçir, bir-birinə bənzər birləşərək, bədənin hissələrini tək bir bütöv bir hissəyə çevirir. Məsələn, posterior səthi xətti təkbaşından yuxarıdakı taxtlara qədər uzanır. Beləcə müəyyən sahələrdə hərəkət edərək, ixtisaslı usta xəstənin cismi vəziyyətinə müsbət təsir edə bilər.
Xüsusilə, əldə edə bilərsiniz:
- qan dövranının yaxşılaşdırılması;
- ürək ritminin sabitləşməsi;
- dəri iltihabının aradan qaldırılması;
- dəri tonunun bərpası;
- ağrı aradan qaldırılması.
Əlbəttə, bu cür əl müalicəsi ilə müalicə vaxt alır. Bundan əlavə, bir neçə usta miyofasiyal bədən masajının texnikasına sahibdirlər. Həm də qeyd edilməlidir ki, prosedurada əksinəlıqlar var:
- kəskin yoluxucu proseslər;
- çox sayda papillom və mol;
- couperose;
- aşınma və kəsiklər;
- kas-iskelet sisteminin xəsarətləri.
Önümüzdəki bir neçə gün ərzində bir şəxs kimyəvi tozlaşma proseduruna məruz qalarsa, masaj etmək məsləhət görülmür.
Miyofasiyal üz masajı
Prosedura məruz qalan qadınlar yüksək müsbət nəticə tapırlar. Bu masajda hər hansı bir dərman istifadəsi tələb etmir. Usta çılpaq əlləri ilə işləyir. Prosedur təmin edilməlidir:
- qırışlar ;
- geniş açıq məsamələr;
- cildin aşağı ton və flabbiness;
- toxumaların şişməsi.
Miyofasiyal masajın köməyi ilə, hətta ikinci çəndən də xilas ola bilərsiniz.
Üz səthi müalicəsi aşağıdakı sxemlərə uyğun olaraq həyata keçirilir:
- Birincisi, üz makiyajdan təmizlənir və talk səthinə tətbiq olunur.
- Usta səthin əzələ toxumasını yoğurur.
- Sonra çənənin və qulaqların zonasında dəri yandırır, baş barmaqlarıyla aurikülləri masaj edir, cənnət sümüklərini və alnı zonasını yoğurur.
Qeyd etmək lazımdır ki, prosedur səbr tələb edir - kiçik ağrı hissi var. Amma gençleştirme gözümüzün önündəki sözlərdir.
Miyofasiyal baş masajı həmçinin üzün vəziyyətini yaxşılaşdırmağa yönəldilmişdir. Tendon dəbilqə və baş dərisində gərginliyi azaldan ustaya təsir göstərən usta dəri dəri qatını aradan qaldırır.
Miyofasiyal arka masaj
Bu prosedur sağlamlıq təcrübəsi olan bir şəxs tərəfindən həyata keçirilməlidir. Aksi hallarda, masaj, onurğa sütununun funksionalliyini mənfi təsir edə bilər.
Prosedura, lumbosakral bölgəyə gedərək yavaş yavaş, servikal bölgənin masajından başlayır. Xəstə masaj zamanı yavaş nəfəs və ekshalasiya edir.
Miyofasiyal masajın yardımı ilə birgə ağrıdan qurtulmaq, belin rahatlığını artırmaq və qan axını yaxşılaşdırmaq olar.
Miyofasiyal masaj üsulunu bilən ixtisaslı bir doktorla əlaqə qurmaq olarsa, aşağıdakı patologiyadan xilas ola bilərsiniz:
- intervertebral yırtıq ;
- sinir xəstəlikləri;
- oynaqların osteoartrozları.
Miyofasiyal masajın müəllifi Alman ideolog Rolfe İde olduğuna inanılır. Ancaq qədim Çin dərin masaj üsulu ilə gələn miyofasiyal meridyenlər doktrinası olmadan onun inkişafı mümkün olmazdı. Hər halda, Şərq hikmətinə əsaslanan müasir bir prosedur, hər hansı bir qadının plastik cərrahların xidmətlərinə müraciət etmədən özünü qoymasına imkan verir.