Konki üzərində olduqca əmin olduqları şəxslər öz bacarıqlarını artırmağa çalışırlar və olduqca təbii olaraq bir sıra kompleks elementləri mənimsəməyi düşünürlər, məsələn, onlar qeyri-adi və maraqlıdır, çünki əksinə skanlaşmayı öyrənmək maraqlıdır. Bu yazıda bu texnikaya dair ətraflı məlumat veriləcəkdir.
Ters ilə skanlamaq öyrən
Dərhal deyirik ki, bu məqsəd üçün maneələr, çit, skamyalar və s. Ilə təchiz olunmuş bir skanət rəngi seçmək lazımdır. Bundan əlavə, populyar yerdə yeni bir bacarıq öyrənmək çətin deyil, çünki əvvəlcə həm texnika, həm də təqib etmək çətin olacaq. arxa arxasında nə baş verir, yəni toqquşmalar və düşmələr qaçınılmazdır. Xüsusi qoruyucu avadanlıq sizi zədədən qoruyacaq, buna görə laqeyd yanaşmayın.
Başlanğıclar üçün tərs ilə necə skanlamaq üçün anlayırsınızsa, yalnız əlinizi çardan ayırmaq və geri necə irəliləmək üçün necə hiss edə bilərsiniz? Sərbəst hərəkətdə bir az təcrübə keçdikdən sonra texnika ustalıqla başlayın: dik dur, bir ayağın ucunu digərinin qarşısında yarım bloka qədər vurun, ayaqları isə dizləri az əysin. Heç bir maneə və maneə olmadıqda, çılpaq ayağı bir açı ilə qoyun və buzu itələyin. Bu halda irəliləyən irəliləyiş qövs boyunca bir sıra ardıcıl şoklar təmin edilməlidir. Doğrudan hərəkəti ilə eyni əməliyyatları yerinə yetirməyə çalışmaq lazımdır, lakin əksinə.
Ağırlıq mərkəzi bacaklar arasında zona olmalıdır. Tərs istiqamətdə düzgün skating texnikası başa çatdıqdan sonra sağ və sol tirelərə arxa hərəkətlə irəliləməyə başlaya bilərsiniz. Bundan əlavə, arxa vəziyyətinizi nəzarət etmək üçün bir vərdiş halına gəlməlisiniz və buna görə də çiyininizə tez-tez baxmaq lazımdır. Daha yaxşı bir tarazlıq üçün, ayaqlarınızı bir az bahar etməyi unutmayın.
Ters ilə skanlamaq necə?
Bu texnika, həmçinin skeytin bıçaqları tərəfindən buzda qalan nümunəyə oxşarlıq baxımından da "qaçaq" deyilir. Bunu etmək üçün, dik durmaq lazımdır, ayaqları bir-birinə qoyurlar ki, heels fərqli istiqamətlərdən "baxmaq" və çoraplar birləşdirilir. Knees bir az əyilmək. İndi bu yerin dar, yəni saatgeyənin ortasında olduğunu təsəvvür etmək lazımdır. Artıq hərəkətə sürət verərək, konkiləri kənara itələmək lazımdır. Hərəkət hərəkət edərkən, ayaqların düzəldilməsi və sürətin itələmə qüvvəsi ilə qazanılması lazımdır. Manevr yaratmağı asanlaşdırmaq üçün bədən çəkisinin əsas ağırlığını konkislərin ön tərəfinə köçürmək lazımdır.
Kıyafetler
Rahat və qeyri-məcburi hərəkətlər - ölçüsü və paltarlarınıza uyğun olan ayaqqabıları seçsəniz, yeni konki texnikası daha tez işlənəcəkdir. Ayaqları diqqətlə ayaq üstə oturmaq və lazımlı düzgünlük və hərəkət sürətini təmin etmək üçün, xüsusilə də arxa sürətlə hərəkət edərkən diqqətlə çəkin. Qoruyucu avadanlıqlara gəldikdə, qənaət etməyə dəyər deyil və satın alma imkanı yoxdursa, onu icarəyə götürə bilərsiniz. Təlim olunmamış şəxs qabaqcadan əvvəl istilənməlidir: sit-ups, bədən dönmək, silah dəyirman kimi salmaq.
Yeni bir şey öyrənmək üçün hər şeyin dərhal çıxmadığını üzə çıxartmayın. Səbr və səbirlə, yeni zirvələr mütləq fəth ediləcək və kim bilir, bəlkə sabah üçlü, döngə, dirsək və boyunu həyata keçirəcəkdir. Ən başlıcası, zövqü gətirmək üçün təlim üçün, qalanları isə təqib ediləcək.