Qədim dövrlərdən suyun faydalı xüsusiyyətləri insana məlumdur. Şəfa və kilo verməyə yönəldilən ən xoş su müalicələrindən biri də bir hidro masajdır. Klassik masaj kimi su, qan dövranını yaxşılaşdırmağa, gərginliyin, yorğunluğun və sinir stresinin yaxşılaşdırılmasına yönəlmişdir. Hidromasajda, bədən hissələrinə təsir güclü massaj sahəsi və göstəricilərə görə dəyişən bir su jeti ilə istehsal olunur.
Masaj kilo verməyə kömək edirmi?
Hidromasajın özü, yağın məhv etməməsi və xüsusilə yandırmaması üçün əlavə pul qazanmır. Bu prosedurun təsiri bədənə faydalı təsir göstərməkdir. Bədənin təbii qabiliyyətləri və stresdən və sinir aşırdan xilas olmağından dolayı, qan dövranını və limf axını bərpa etməklə bərabər, artıq kilolardan qurtulmanıza yardım edirsiniz, overeatlamanı dayandırırsınız.
Hidromasaj növləri
Bu gün spa salonu və şkafları bir neçə növ su prosedurunu təklif edir, ən məşhuru isə Charcotun yuxarı duş və duşudur.
Amma prosedurların ətraflı təsvirinə keçmədən əvvəl kilo itkisi üçün su masajından istifadə etməyə qərar verənlər üçün nə lazım olduğunu düşünəcəyik.
- Prosedur yaxşı bir ruh halında olmalıdır və istirahət etməlidir, əks halda jakuzinin müalicəvi təsiri minimuma endirilə bilər.
- Bədənin tamamilə qurtarmaq qabiliyyətini vermək üçün prosedur həftədə iki dəfədən çox olmamalıdır.
- Maksimum nəticə əldə etmək üçün hidro-masajı düzgün seçilmiş fiziki fəaliyyət və qidalanma ilə birləşdirmək vacibdir.
- Kilo itkisi üçün su masajının gedişi kurs başına 10 proseduru üçün ildə 2 dəfə həyata keçirilir.
Belə ki, indi hidromasaj növləri və onların xüsusiyyətləri haqqında.
Artıq duş ilk növbədə hidromasaj tədbirlərinə müraciət etmək istəyənlər üçün ən uyğun variantdır. Bu prosedur ağrılı sensasiyalara səbəb olmayan orta təzyiqə malikdir. Həm də, su temperaturu seçilməsi və yalnız masajın deyil, ən yaxşı təsir üçün optimal şərtlərə nail olmağına görə.
Artan masajdan sonra, Charcotun ruhuna gedə bilər, ancaq həkimlərlə məsləhətləşdikdən sonra belə bir prosedur problem damar və damar olanlara qarşı ola bilər.
Sağlamlıq təlim və kilo itkisi üçün su masajı Sharko ağrı təsiri artırmaq mümkündür, çünki bir gün birləşdirmək daha yaxşıdır və hər hansı bir aerobik həyata ilə bu icazə və hətta tövsiyə olunur.
Digər bir hidromasaj növü var - çəki itkisi üçün sualtı duş massajı. Bu cür həssas dəriyə sahib olanlara da təsir göstərir, çünki təsiri yumşaq və ağrısızdır. Bu prosedurun mahiyyəti belədir. Siz mineral su ilə dolu bir hamamda yatırsınız, maska isə xüsusi bir hortumun köməyi ilə cildin sahələrini orta təzyiq ilə müalicə edir, suyun altında isə daha yumşaq və daha asan toqquşur. Drenaj təsirinə görə, kilo vermək üçün belə bir sualtı masaj prosedurların gedişatını, məsələn, kalça - bir ölçümdə itirməyə imkan verəcəkdir.
Kilo itkisinin ən təsirli masajı haqqında danışsaq, hər hansı bir su masaj prosedurunun lazımi qidalanma və kifayət qədər motor fəaliyyəti ilə müşayiət edilməsi lazımdır. Bu amillər olmadan, jakuzinin nəticəsi uğurlu olmayacaqdır.
Hidromasaj növlərinin ən effektiv növü hansıdır ki, orqanizmin tamamilə fərdi üstünlükləri və xüsusiyyətləri var. Lakin belə su prosedurlarının insan orqanına müsbət təsiri olması, ən yaxşı klinikalar, sanatoriyalar və digər tibb müəssisələri tərəfindən uzun illər su fəaliyyətinin müvəffəqiyyətlə istifadə olunması ilə təsdiqlənən bir sübutdur.