Aşırı kilo iki faktordan meydana gəlir: yağ ehtiyatlarının artması və mayenin bədənində gecikmə. Və ilk mübarizə uzun və əziyyətli olsaydı, bir neçə gün ərzində çox maye çıxara bilər və kilo itkisi üçün diüretiklərdə bu kömək edəcək.
İstifadənin üstünlükləri
Diüretik tabletlərlə çəki itirmək aşağıdakı səbəblərə görə məqbuldur:
- şişkinliyi aradan qaldırmaq;
- onların laxative effektinə malik olma qabiliyyətləri. Nəticədə, çürük məhsulların bağırsaqlarının təmizlənməsi mümkündür;
- su və duzların balans pozuntularının aradan qaldırılması, qan təzyiqinin sabitləşməsi, durgun hadisələrin qarşısının alınması və qan dövranının yaxşılaşdırılması;
- onların aşağı qiyməti.
Diüretik qəbul etmək riski nədir?
Kilo itkisi üçün diüretiklər içmək mümkün olub-olmadığını merak edənlər, tələlərin bir kütləsi olduğunu qeyd etmək lazımdır. Axı, ilk növbədə xüsusi göstərişlər olmadan tövsiyə olunmayan dərmanlardır. Onların alınması, həddindən artıq həddindən artıq və nəzarətsiz, faydalı maddələrin, xüsusən mineralların - kalsiumun, kaliumun və başqalarının ürəyinin təsirinə məruz qalan digər duzların susuzlaşdırılmasına gətirib çıxara bilər. Diüretik qəbulu baş ağrısı və başgicəllənmə, şüurun itirilməsi, ürəkbulanma, qusma və iştahsızlıq yarada bilər. Dərmanın bir neçə dəfə dozasını artıraraq, görmə, qan təzyiqi, həddindən artıq tərləmə və dəri döküntüsü necə azalıb görünə bilər.
Kilo itirmək üçün hansı diüretik həblər yaxşıdır?
Ümumiyyətlə, diüretiklər üç qrupa bölünür:
- looped narkotik. Böyrəklərin filtrinə qadir olan güclü maddələrlə əlaqəli. Vücuddan çıxarılan duz. Bunlara torasemid, furasemid və başqaları daxildir;
- thiazide diüretiklər. Orta dərəcədə hərəkət edirlər. Bunlar arasında hidroklorotiyazid, arifon, indapamid;
- yüngül diüretiklər, bədəndən mineral maddələrin yuyulmaması - amilorid, veroşpiron və s.
Nə təsirinin planlaşdırıldığına və kilo itkisini təşviq edən diüretik tablet seçiminə bağlı olaraq. Obeziteye qarşı aparıcı mübarizənin ən populyar olması kilo itkisi üçün diüretik furosemiddir. Sürətli, güclü və qısa müddətli təsir göstərir. Xroniki ürək və böyrək çatışmazlığı, nefrotik sindrom, qaraciyər xəstəliyi və hipertansiyon istifadə üçün göstəriciləridir. Maksimum gündəlik doz 1500 mqdir, lakin gündə 20-80 mq ilə başlanılması məsləhət görülür.
Ümumi tövsiyələr
Amma diüretiklər nə qədər kilo vermək və nə qədər çəki çəkməyi seçməsə də, qəbul etməzdən sonra artıq yağ kütlələrinin heç bir yerə getməyəcəyini anlamalıdır. Hər halda, lazımi bəslənmə və fiziki fəaliyyətin artırılması lazımdır. Bundan əlavə, mütəxəssislər çoxlu maye içməyi məsləhət görür və bəzən çoxlu miqdarda kalium-banan, quru ərik, dəniz qala, qoz-fındıq və s. Olan meyvə, tərəvəz və digər vitamin tərkibli qidaların istehlakını artırır.
Diyabet, diabet, dərman tüberkülozu, gut, kəskin böyrək infeksiyaları və s. Xəstələr üçün diüretiklərə icazə verilmir. Bir yağ analizatoru ilə gündəlik su tarazlığını izləmək məsləhətdir. Kimyəvi komponentlərin əlavə edilməsi ilə vakuumlu ambalajda qurudulmuş balıq, kolbasa, turşu və digər məhsulları az duzlu və duzlu yemək yeməyə çalışın. Təbii diüretiklər ilə artıq mayeləri təmizləmək daha yaxşıdır - qarpızlar, meyvə şirələri və cowberry yarpaqları, çəmən otu, qoz ağacı, dandelion yarpaqları və s.