Herniyalı disk - simptomlar

Herniated intervertebral diskinin simptomları müxtəlif amillərdən asılıdır, məsələn, onun yeri və ölçüsü. Təzyiq onurğa sinirlərində minimum olduqda, təzahür yalnız təkrar ağrı və ya da ağrı ola bilər.

Spinal sinirlərin yırtıq təzyiqini hiss etməsi halında, əlamətlərində və xüsusi hallarda, paralizdə hafif bir uyuşma ola bilər.

Lomber bölgədə hernisi olan intervertebral diskin meydana gəlməsi siyatik sinirin sıxılmasına səbəb olur. Bu vəziyyətdə, bel bölgəsində olan intervertebral diskin yırtığından gələn ağrı gluteus əzələlərindən çox ayağa qədər uzanır.

Omurili disk belin yuxarı hissəsində baş verə bilər. Bu vəziyyətdə xəstənin budun daxili səthində şiddətli ağrı var. Diskin fıtığı serviks belində inkişaf edərsə, ağrı sinə, çiyin və silahın ön divarını vurur.

Ayrıca median disk fıtığı və ya mərkəzi birdir, onurğa kordunun kökləri, eləcə də onurğa kordunun sıxıldığı ilə əlaqələndirilir.

İntervertebral diskin fıtığının səbəbləri

Yırtıq görünüşünün əsas səbəbi onurğa sütununun çox yüklənməsidir. Bir dəfə və ya daimi ola bilər. Tez-tez insanlar içərisində intervertebral yırtıq görünüşü ola bilər, bu sistematik olaraq bir çəkisi yamacında qaldırılır. Və ya, bu çəki bir şəxs üçün bütün icazə verilən normadan artıq olduqda.

Diskin mərkəzi yırtığı arxa əzələlərin, məsələn pianoçuların və ya orta ofis işçilərinin içərisində yorğunluğunun olduğu uzun məsafəli işlərin nəticəsi ola bilər.

Sürücülər tez-tez qarşılaşdıqları sabit hərəkətlər və titrələr də diskin itkisinə kömək edə bilər. Eyni sürücülər tez-tez səhv bir vəziyyətə sahibdirlər, bu isə ikiqat təhlükəlidir.

Xəstəlik kəskin deyil, ancaq tədricən (yəni tam yıxılmağa qədər yavaş-yavaş böyüyən lifli halqa) "xəstəlik" inkişaf etməyə başlamışsa, xəstə başlanğıcda periodik "lumbago" ilə ağrılı ağrı hiss etmişdi. Ancaq bir müddətdən sonra bütün bu simptomlar pisləşir, həyat keyfiyyəti azalma ilə mütənasibdir, ilk növbədə, müalicəsinin artıq təxirə salınması mümkün olmayan bir xəstəlik var.

Herniyalı intervertebral diskin profilaktikası

Artıq ağrıları və bir intervertebral yırtığın görünüşünü qarşısını almaq üçün ilk növbədə ağırlığınızı normal vəziyyətdə saxlamaq lazımdır. Bu, belinizin yükü və hərəkət zamanı və oturaq işləməsini minimuma endirəcəkdir. Yeri gəlmişkən, fiziki məşqlər, səhər məşqləri və aktiv həyat tərzi haqqında unutmayın. Faydalı gimnastika, üzgüçülük, futbol, ​​tennis və arxa əzələlərini uzatmağa və gücləndirməyə kömək edən digər idman növləri.

Yaralanmalara ən çox həssas olan disklər da daimi siqaret ilə olur. Gündəlik bir nikotin dozası alınarkən, omba qanın qidalanmasını dayandırır.

H

İş zamanı, gəzinti zamanı və həmçinin yuxu zamanı düzgün duruşun saxlanması vacibdir. Omuza zərər verməmək üçün, əgər arxa yuxuya oturursaniz, dizinizin altında yuvarlanmış bir dəsmal qoyun və ya kiçik bir yastıq qoyun. Əgər yanınızda yatarsanız, bu dəsminizi ayağınızın arasına boşaltmaq üçün boş yerə sıxın. Özünüz üçün yumşaq bir döşək seçin, seçiminiz ortopedik olaraq düşdüyü daha yaxşıdır.

Pəhrizdə ət məhsulları, tərəvəzlər, taxıllar üstünlük verin. Diyetinizin tez-tez qonaqları konservləşdirilmiş qida, qəhvə, şəkər, duz və ədviyyəli yeməklər olarsa, bel üçün daha çox risk olacaq.

Və qurban vermək lazım olan son şey, siqaret çəkmək və spirt almasıdır. Damarların daralmasından sonra, intervertebral disklər üçün kifayət qədər qidalanma təmin etmir.