Biskvitlər yüngül, laylı bir toxuması olan bir sıra unsweetened biskvitlərdir. Çörək biskvitlərinin tərkibinə aşağıdakılar daxildir: c) buğda unu qabda, qaba, çörəkçiyə, maya, su və duza bənzəyir. Belə çərəzlərin bəzi növləri müxtəlif yem maddələrinə aid ola bilər. Təkmilləşdirilmiş versiyalar yağın səkkiz faizi qədərdir. Belə çərəzlərin enerji dəyəri 350 kcal-dan artıq deyil.
Biskvitlərin zərərsiz tərkibi sayəsində düzgün bəslənmənin təməllərinə riayət edən bir çox qadınlar onları yemək üçün istifadə edirlər. Kilolu olan insanlar üçün xüsusi pəhriz biskvitləri də var. Belə məhsullarda kəpək unu, duz, su və maya var. Onların kaloriliği yüz qramda 300 kcaldan azdır. Tezliklə doyma hissi verirlər.
Biskvitlərin faydaları və zərərləri
Artıq qeyd edildiyi kimi, bu cookie üçün resept çox sadədir. Kimyəvi aşqarların, hər cür aromatik və rəngkarlıq maddələrinin mövcudluğunu təmin etmir. Buna görə də, biskvitlər kiçik uşaqlarda belə allergik reaksiyalara və hər cür dəlilə səbəb olmayacaqdır. Qadınların ana südü ilə qidalanması üçün yemək kimi istifadə etmək təhlükəsizdir.
Biskvitlər bir çox populyar diyetlərin menyusunda gəlir. Bu məhsul aşağı kalorili və syten olduğundan təəccüblü deyil. Onlar qaraciyər çatışmazlığı, gastrointestinal və böyrək xəstəlikləri olan insanlar tərəfindən istehlak edilə bilər.
Lakin biskvitləri sui-istifadə etmə. Bu, nəticələrlə doludur: şişkinlik, qazın formalaşması , həzm sisteminin anormallıqları.
Həmin növlərin bütün çərəzlərini eyni dərəcədə faydalı deyildir. İndi iqtisadiyyat uğrunda bir çox istehsalçı biskvitlərin tərkibində yağ və palma yağı daxildir. Belə bir məhsulda artan kalori miqdarı var. Və sağlamlıq üçün təhlükəsiz deyil.
Buna görə də, satın almadan əvvəl, kompozisiyanı həqiqətən faydalı məhsul əldə etmək üçün öyrənmək lazımdır. Və ya evdə bişirmək bişirmək.