Çin zayıflama çayı

Bir möcüzə üçün gözləyin etməyin - bir tort ilə gündə üç dəfə içmək və eyni zamanda çəki itirmək olan kilo üçün bir Çin çay yoxdur. Ancaq burada Çin çayının bəzi növləri və pəhrizlərin birləşməsi əla nəticələr verə bilər, çünki belə bir içki yalnız kalori yox, çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.

Çin çayını iyileştir

Əlbəttə ki, çayın müalicəvi xüsusiyyətləri haqqında danışarkən, çanta içərisində ucuz çaylar demək deyil, amma ixtisaslaşdırılmış mağazalarda satılan həqiqətən yaxşı qiymətlərdir.

Sıfır kalorili tərkibdə kilo vermə üçün yaxşı fitota olaraq vitaminlər, minerallar, amin turşuları və daha çox daxil olmaqla, 300-dən çox qida növü vardır. Çay çayının bütün növlərindən ən çox kilo itkisinin daşıyıcıları olaraq fərqlənən yaşıl çaylar var, çünki onlar metabolizmə kömək edə bilər, çünki bədənin daha aktiv işləməsinə, daha çox kalori sərf etməsinə və daha tez böyüməsinə səbəb olur. Digər növlər (qırmızı, ağ və s. Çay çayı) özlərini də təsirli göstərməmişdir.

Çay çayını necə düzgün bişirmək olar?

Çay çayını necə döymək istəsə, yalnız bir neçə sadə qaydaya riayət etməlisiniz:

  1. Preheated bir qaynaq çay (qaynar su ilə boğulmuş və quru quru) çini birləşdirir.
  2. Ümumiyyətlə 1 çay qaşığı yarpaq və ya bir çay çayına bir fincan çay əlavə olunur.
  3. Qaynar su töküldükdən sonra pivə qapalı olmalıdır, bir dəsmal ilə örtülmüş və 5-7 dəqiqəyə buraxılmalıdır.
  4. Bundan sonra, içki istifadəyə tamamilə hazırdır. Belə çayda, xüsusilə şəkər, əlavə əvəz və hətta bal əlavə etməmək daha yaxşıdır.

Çin zayıflama çayı

Çin çayında kilo vermək üçün bir neçə yol var. Onlardan bəzilərini nəzərdən keçirək:

  1. Yemək əvəzi . Hər gün olduğu kimi yeyən bütün gün: səhər yeməyi, nahar, təxminən saat 16-da yüngül bir qəlyanaltı yeyin, axşam yeməyi əvəzinə şəkər, şirniyyat və s. İstədiyiniz qədər içmək olar. Təsir xüsusilə yemək yeyəndən əvvəl yeməyinizin ən sıx olduğu təqdirdə tez bir zamanda nəzərə çarpacaq.
  2. Yeməkdən əvvəl çay . Bu vəziyyətdə gündə üç dəfə tərəvəz və az yağlı ət yemək və hər yeməkdən yarım saat əvvəl bir fincan çay içmək lazımdır. Bu xüsusilə mədə uzanır və sağlamlıqsız bir aclıq hissəsi olanlar üçün doğrudur.

Əlbəttə ki, hər gün olduğu kimi yemək və əlavə olaraq çay içməyə başlasanız kilo verməyəcəksiniz. Kilo vermək üçün, həmişə fiziki fəaliyyəti əlavə etməli və ya qidalandırmanız lazımdır.