Ona görə də bütün valideynlər gec-tez öz yataqlarından əvvəl uşaqlarını yelləməyə qərar vermirlər, ancaq bir çox çətinliklərlə qarşılaşırlar. Uzun müddət yalnız bu metodun köməyi ilə yuxuya düşmüş uşağın başqa bir şəkildə necə yuxuya düşə biləcəyini başa düşmürəm. Yenidoğulmuş uşaqlar həyatlarında dəyişikliklərə inanılmaz dərəcədə həssasdır, buna görə valideynlərin bu cür yenilikləri güclü müqavimətlə qarşılaşa bilər.
Ən çox sevən və xeyirxah analar və babalar, körpənin çox yüksək və uzun ürəyinə dözə bilməyəcəklər. Bu, hərəkətsiz xəstəliyə yol vermədən onu yatmağa təşviq edirlər və buna görə də əvvəlki kimi yenidən başlamağa başlayırlar. Bununla bərabər, gələcəkdə də bu zəhmli prosesdən məhrum olmağı bacarmalıyıq ki, gələcəkdə körpəni salmaq daha da çətinləşəcəkdir.
Bu yazıda yeni doğulmuş bir bebeğin sarsıdan yatmadan, ağır psixoloji travma vermemesini, eyni zamanda sağlam və uykulu bir uykunun elde edilmesini ve genç bir ananın omurga ve kas-iskelet sistemi üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltmaq üçün nasıl anlatacağız.
Körpələri hərəkət xəstəliyi olmadan yatmağa necə?
Hər şeydən əvvəl, xırdağın yuxu vaxtı yaxınlaşdığını başa düşə bilməsi ilə müəyyən ritualların ardıcıllığı yaratmaq lazımdır. Beləliklə, məsələn, hər axşam eyni vaxtda asanlıqla rahat masaj edə bilərsiniz, sonra emzik və ya xüsusi bir formula, sonra pijama dəyişdirin, bir peri oxumaq və ya nağıl oxumaq, körpə yavaş-yavaş yatmağa gedəcəkdir.
Əlbəttə ki, ilk dəfə olaraq son hərəkət hərəkətli xəstəliklə eyni vaxtda həyata keçirilməlidir, lakin tədricən bu elementin əhəmiyyəti azalacaq. Körpənin yuxuya düşməsi ilə bütün digər ritualları bağlamağa başladıqda, monoton sallanan hərəkətlər atılacaq.
Xahiş edirik unutmayın ki, əgər belə bir qərar qəbul etsəniz, ondan geri çəkilməməlisiniz. Əks təqdirdə, uşağınızı yalnız nöqtəyə qoyacaqsınız, çünki o, ondan nə istədiyini başa düşə bilməyəcək və daha da narahat olacaq. Oğlunuzdan və ya qızınızdan ağlama və təcavüzdən qorxmayın, çünki onu qeyri-mümkün bir şey etməyə məcbur etmirsiniz. Özünü asmaq, yuxusuz olmağından asılı olmayaraq hər hansı bir şəxs üçün əlçatan tamamilə təbii bir prosesdir.
Bir qayda olaraq, qırışları bu şəkildə yatmaq üçün ilk cəhdlər çox uzun sürür. Çocuğunuz 50-60 dəqiqədən çox davam edən müqavimətlə mübarizə aparırsa, yenə də yuxuya getmək möcüzəsini təkrarlayın. Uşağın hərəkət xəstəliyi olmadan yatmasına nə qədər çətin olursa olsun , nəhayət, bu, əlbəttə ki, uğur qazanacaq və uşağınız yalnız özü ilə yuxuya düşməyəcək, həm də əvvəlcədən daha çox möhkəm yatacaqdır.
Çox valideynlər, axşam saatlarında bədənin qırıqları olduqca yorulduqda və təbii olaraq yuxu hormonları meydana gətirərkən son günlərində oğlunu və ya qızını "yenidən hazırlamağa" başlayır. Buna görə yeni bacarıqların birgə inkişafına yönəldilən gecə cəhdləri ən məhsuldar olacaqdır.
Buna baxmayaraq, körpə axşam saatlarında özünə yuxuya düşməyi öyrəndikdə onu bu günə və günə öyrətməyə əmin olun. Bunu etmək daha da çətin ola bilər, ancaq o zaman yeni tələblərinizi uşağa gətirə bilərsiniz.