Əslində, bütün meyvələr, əriklər allergiyaya səbəb ola bilər, buna görə də qocalar anası tez-tez onlara yeyə bilərlərmi deyə soruşur. Bu sualı anlamaq və cavab verməyə çalışaq.
Ərikləri qidalandırmaq olarmı?
Bir qayda olaraq, həkimlər qadınları ana südü verərkən bu meyvədən istifadə etməyə qadağa qoymur. Ancaq eyni zamanda həkimlər müəyyən şərtlərin yerinə yetirilməsi lazım olduğunu söyləyirlər.
Birincisi, pəhrizinizdə ərik əlavə etmək üçün , ana südü ana yalnız 2 aylıq körpə çevrilə bilər. Əvvəllər bu yaş qırıqlar orqanizmindən allergik reaksiya inkişaf etdirmək ehtimalı yüksək olduğundan allergik qidaları yemək qadağandır.
İkincisi, körpə artıq böyüdükdə və bir qayğısız ana üçün ərik yemək mümkün olur, dərhal çox miqdarda istehlak etməyin. Həkimlər 1-2 yaşından başlayaraq körpənin bədəninə qarşı reaksiya olmadığını, qızartı, blisterlər və dəsmallar şəklində məsləhət görürlər. Birdən ortaya çıxdıqda, uşaqları pediatriya göstərmək və ərikləri diyetdən tamamilə çıxarmaq lazımdır.
Üçüncüsü, uşağın bu meyvəyə qarşı allergik reaksiyalar olmadığı halda, bu ananın məhdud miqdarda onları yeməyə icazə verdiyi anlamına gəlmir. Gündə 300-400 qram onları istifadə etmək üçün kifayətdir.
Bir qayğısız ana üçün ərik kompozisi etmək mümkün olub-olmadığı barədə danışırıqsa, bir qayda olaraq həkimlər belə bir içki istifadə etməyi qadağan etmirlər. Təmizləndiyi təqdirdə, yaxşıdır, çünki istilik müalicəsi zamanı saxlanılan məhsullar müxtəlif məhsullar yığa bilər.
Ərik qayğısız qadınlar üçün nə ola bilər?
Qulaqlı ananın ərikinin olması mümkün olub-olmadığını düşünərək, gastronomik zövqlə yanaşı, bir qadın ərik faydalı fəaliyyətini yaşayacaqlarını söyləmək lazımdır.
- həzm sistemini normallaşdırmaq;
- ödem, dysbiosis ilə bağlı problemlərin qarşısını almaq ;
- maddələr mübadiləsi prosesini sürətləndirərək, rəqəmi müsbət təsir edəcək.
Beləliklə, məqalədən göründüyü kimi, ərikin faydalı xüsusiyyətləri gənc ana doğumdan sonra daha tez bərpa etməyə imkan verir, bədənini çox sayda iz elementləri və vitaminlərlə təmin edir. Buna baxmayaraq, tədbirin hissi və körpənin bədənindən reaksiya olmamasını izləmək üçün ehtiyacını unutmamalıyıq.