Omba hər bir insanın skeletində mühüm elementdir. O, bizə gəzmək, oturmaq və dayanmaqda kömək edir, bu olmadan tam bir həyat mümkün deyil. Lokomotor aparat sizi narahat etməyə başlayırsa, səbəblərdən biri arxa əzələlərinin spazmı ola bilər. Bu şiddətli ağrı ilə müşayiət olunan ümumi bir xəstəlikdir.
Nə arxa əzələlərin spazmı baş verir?
Arxa ağır ağrılara səbəb olan əzələlərin könüllü büzülməsinə spazm deyilir. Xəstəliyin iki növü var:
- Klon spazmı, əzələ tonunda yüksək dalğalanmalarla xarakterizə olunur. Xəstə problem sahəsində bir az seğirmə hiss edir.
- Tonik spazmı özünü bütün ardıcılları əhatə edən şiddətli ağrı şəklində göstərir.
Hər halda, belə lumbago ağır narahatlıq yaradır. Bir insanın arxa əzələlərin spazmları olduqda, onların səbəbləri fərqli ola bilər və təzahürün təbiətinə və alovlanma yerindən asılıdır. Omurma ağrısı görünür:
- mənfi amillərdən (məsələn, layihə);
- bədən mövqeyində kəskin bir dəyişiklik;
- bədəndə maye itkisindən;
- kalsium çatışmazlığından;
- skolyoz , osteokondroz, kifoz, lordoz və arxa digər xəstəliklərdən;
- uzun müddət bədənin narahat bir mövqeyindən.
Yaralanandan sonra (bir neçə il bundan əvvəl meydana gəlsə belə), təsir sahəsinin toxumaları uzun müddət sıxılmış vəziyyəti saxlaya bilər. Əlverişsiz şəraitdə, iltihablı ərazilər digər zədələrdən təsirlənmiş ərazini qoruya biləcəkdir. Sonra insan orqanizmindəki qan damarları və sinir lifləri təsirlənərək, ağrılı duyğuları təmin edir.
Belə görüntülər əzələ spazmlarına səbəb olur, onların meydana gəlməsinin səbəbləri aşağıdakı kimi ola bilər:
- stress, adrenalin vücudda sərbəst buraxıldığı zaman, palpitasiya tez-tez olur və əzələlər gərginləşir;
- əzələlərin büzülməsinə gətirib çıxaran sinir sonlarını qıcıqlandıran intervertebral yırtıq;
- fiziki zorakılıq - ağır obyektlərin qaldırılmasından və ya uzunmüddətli təlimdən sonra
Arxada əzələ spazmı - simptomlar
Arxa stress və ya əzələ spazmı özünü göstərə bilər:
- bel ağrısı, ağrı və kəskinləşən ağrı kimi, tədricən azaldılması və daha sonra artırılması;
- baş, göz və çiyin sahəsində şüalanma (əks olunan) ağrı şəklində;
- normal gediş qabiliyyətini itirdi, başını döndərdi, əllərini hərəkət etdi və s.
Doktor imtahan zamanı trigger bölgələrini aşkar edə biləcək. Onlar əsasən çiyin bıçaqları qaldırmaq və arxa düzəltmək üçün məsul əzələ toxumalarında yerləşir (böyük diamond şəklində, trapezoidal sahələr). Bu xəstəlik bədənin birləşdirici toxumalarını deyil, daxili orqanları da təsir edir, buna görə bir mütəxəssisdən kömək axtarmaq lazımdır.
Dorsal əzələlərin spazmı - müalicə
Arxaların əzələlərinin spazmını necə aradan qaldıracağına dair suallara cavab vermək üçün onun mənşəyinin səbəbini anlamaq lazımdır. Ağrını tətiklədiyinizi tam olaraq bilmirsinizsə, onda siz qabaqcıl mərhələ kompleks müalicə tələb edir və uzun müddət rahatsızlığa və hətta həyatınızın qalan hissələrinə səbəb ola biləcəyi üçün test keçirmək və testlər keçməlisiniz.
Üç günə keçməyən bir arxa spazmı necə aradan qaldıracağınızı bilmirsinizsə, bir mütəxəssisə müraciət etməliyik. Belə müalicə üsulları var:
- akupunktur ;
- masaj;
- narkotik müalicəsi;
- spinal çəkmə;
- farmakopunktur;
- soyuq və istilik tətbiq.
Arxa kasların güclü spazmı varsa, o zaman mümkün qədər rahatlaşdıra və yaxşı istirahət etməyinizə imkan verən yatay mövqe tutmalısınız. Siz huş ağacları, haşhaş çiçəklər, adonis və ya anawort əsasında bir ağrılı spot spirt kompres müraciət etməyə cəhd edə bilərsiniz. Yarım saatdan artıq olmamaq və gündə 2-3 dəfə təkrarlanmağa ehtiyacınız olmayacaq.
Arxa əzələdən spazmlar olan tabletlər
Arxa əzələlərin spazmı üçün dərman tam müayinədən sonra yalnız həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Belə bir xəstəliklə özünü müalicə etmək çox təhlükəlidir, çünki hər bir orqanizm fərdi və narahatlıq səbəbi hər kəs üçün fərqlidir. Mütəxəssis əsasən qeyri-steroid dərmanları (NSAID) dayandırır və iltihab prosesinin qarşısını alır, dərinliyi dərinliyə keçirir və ağrıları aradan qaldırır.
Xəstənin vəziyyətini yumşaltmaq üçün anesteziya və iltihab əleyhinə dərman ala bilərsiniz:
- Spazmalgon;
- Ketonal ;
- Diklofenak;
- Ketorol;
- Naproxen.
Arxa əzələlərin spazmından yaralanmalar
Cervicalgia müxtəlif növ və arxa narahatlıq ilə əzələ spasms aradan qaldırılması üçün əzələ relaxants edin. Bu universal vasitə zədələnmiş qığırdaq toxumasını bərpa etmək üçün xondroproteterami ilə kompleksdə istifadə olunur. İnfeksiya yalnız xəstənin ağrıya dözməyəcəyi zaman həyata keçirilir. Ocaq, penisə girərək, əzələləri rahatlaşdırır və vəziyyəti asanlaşdırır.
Ən təsirli dərmanlar:
- analjeziklər (Baralgin, Aspirin);
- nörotropik analjeziklər (Vitamin B12 və bunun əsasında dərmanlar);
- myotrop antispazmodik (Baclofen, Sirdalud);
- kortikosteroidlər (Prednisolone, Betamethasone);
- blokaj anesteziyası (Novokain, lidokain).
Arxa əzələlərin spazmı ilə maya
Arxa kasların spazmı varsa, müalicə yerli ola bilər. Bunu etmək üçün, qeyri-steroidal antiinflamatuar preparatlar əsasında maye, krem və ya jelləri ovuşdurun:
- Voltaren;
- Dolobien;
- Fastum;
- Finalgon;
- Nyz.
Bu dərmanlar dərinin soyulması, qaşınma, dəlil və qırmızılıq şəklində yan təsirləri var. Arxa əzələlərin spazmı istilik, narahatlıq və rahatsız edici təsiri olan dərmanları, eləcə də qığırdaq toxumalarını təmir edən homeopatik dərmanları aradan qaldıra bilər. Ən təsirli məlhəmlər:
- T məqsədi;
- Traumeel S.
Arxa əzələlərin spazmları ilə masaj edin
Çox vaxt xəstələr dərmanların istifadəsi olmadan geri kasların spazmını necə aradan qaldırmağa maraq göstərirlər. Ağrı tolere edilsə, onda masaj kursu ala bilərsiniz. Bu, vəziyyəti yumşaltmaq və qan dövranını qısaldılmış toxumalarda normallaşdırmağa kömək edən effektiv vasitədir. Belə bir prosedurun yerinə yetirilməsi, xəstənin omurgasına zərər verməmək üçün texniki qaydalara uyğun olaraq peşəkar olmalıdır.
Arxa əzələlərin spazmları üçün məşqlər
Omni istirahət etmək üçün, arxa əzələlərin spazmını azad etmək üçün müstəqil olaraq hərəkətlər edə bilərsiniz:
- Fitlidə sürüşmək və körpü etmək.
- Barda bir neçə dəqiqə çəkin.
- Ayaqların ayaqlarına və topuqlara yamac qoyun.
- Əllərinizlə dizlərinizi qucaqlamağa çalışın.