Uşaq planlaşdırma məsələsi tez-tez gələcək valideynləri konsepsiyadan əvvəl, sonra və sonra bir çox nüansları nəzərə alır. İlk növbədə valideyn olaraq qalmış orta yaşlı insanların statik tədqiqatlarının son nəticələrini nəzərə alsaq, çoxları sadəcə bu məsələdə ehtiyatlı olmaq üçün vaxt yoxdur. Buna görə, bir sıra hallarda, sual cütlüyə qoyulur: "Hamilə qalmaq ən asan və ən yaxşı zamandır?"
Konsepsiya üçün ən yaxşı vaxt
Bir uşağın doğuşu üçün ən münasib yaş bədənin metabolik prosesləri kifayət qədər aktiv olduqda və genetik maddənin mutasiya ehtimalı və çatışmazlığı minimal olan 20-35 yaş arasıdır. Bu, sağlam nəsillərə sahib olmaq üçün çox vacibdir.
Yılın vaxtı haqqında söhbət etsək, hamilə qalmaq daha yaxşıdırsa, həkimlərin çoxu payız dövrünə gəlir. İndiyə qədər insan bədəni ən çox vitaminlər ilə doyurulur, bu da hamiləlik anlayışına və daşımasına müsbət təsir edəcək. Amma əslində, bu məsləhət universal ola bilməz, bəziləri qışda mövsümi viruslardan müntəzəm çəkirlər və bu, körpənin inkişafına müsbət təsir göstərə bilməz.
Gələcək ana belə bir tendensiyanı izləyirsə, o zaman payız-qış dövründə infeksiyaların təsirindən övladları qorumaq üçün, baharın əvvəlində konsepsiyanı planlaşdırmaq daha yaxşıdır. Ancaq bu vəziyyətdə, bədənin bu anda xüsusilə zəiflədiyi, buna görə də konsepsiyadan əvvəl dəstəklənməsi üçün və immunitet güclərini gücləndirən bir vitamin kompleksi alması lazım olduğu üçün hazırlıqlı olmalısınız.
Hamilə qaldıqda?
Hansı günlərdə hamilə olmaq daha yaxşıdır - hər bir qadın üçün menstrual dövrünün spesifikliyi ilə müəyyən edilir. Qadın dövründə bir yumurtanın yumurtalıq tüpləri vasitəsilə yumurtaya girəcəyi günlər, yəni yumurtlama meydana gəlir. Ümumiyyətlə, genital bölgənin kronik xəstəlikləri olmadığı təqdirdə, dövranın ortasına düşür (dövrü 28 gündürsə - 14 gündə, 26 - əgər 13). Məlumdur ki, ovumun ömür sürəti 24 saatdır, hamilə olmaq üçün ən böyük şans var. Ancaq normal və bir az erkən başlanğıc və ya asan bir gecikmə (1-2 gün) və buna görə də hamilə qalmaq mümkün olduğu və təxminən 5-6 gün (3 gün əvvəl təxminən yumurtlama və 3 gün sonra) olduğu düşünülür. Döngünün qalan günləri, hamilə qalmağın vaxtıdır.
Hamilə olmaq daha yaxşı olduğu günləri bildirmək üçün yalnız təqvim deyil, yumurtlama başlanğıcını təyin edən yumurtlama testi, həm də gün ərzində göstəricilərin artması yumurtanın sərbəst buraxılacağını göstərən rektal temperaturun müntəzəm ölçülməsinə kömək edir.
Hamiləlikdən necə rahatlıqla istifadə edə bilərsiniz?
Hamiləliyin şansını artırmaq dərin nüfuz üçün xüsusi cinsi mövqelərdən istifadə edə bilər. Xüsusilə, bu cür hallarda ən uyğun qadın, qadın arxasında yatarkən və ortağın üstündə olduğu zaman missioner mövqedir. Bətnə spermin daxil olmasına kömək etmək üçün bir qadının yastığının ətəklərinin altına bükülebilir. Cinsi əlaqədən sonra bir qadının yatma vəziyyətində qalması məsləhət görülür.
Bir uşağın dərinləşməsi ehtimalı ortağın yaxşı sağlamlığa sahib olduğu cütlərdə daha yüksəkdir, iş və stres ilə üst-üstə düşmür. Bunu etmək üçün, hamiləlik planlaşdırma mərhələsində həkimlər biznesdə ara vermək, tətil etmək, istirahət etmək məsləhət görür.