Yaddaş xüsusiyyətləri

Siqaret çəkə biləcəyi qədər qəribə, yaddaş etibarsız bir məlumat mağazasıdır. Həyatımızın bəzi hadisələri yaddaşda təxirə salınır, bəziləri isə tezliklə hüceyrələri keçib unuturlar. Bizim beyində hər hansı bir zibil saxlamağa ehtiyac yoxdur, onun əsas vəzifəsi zəruri olanlardan ayırmaqdır.

Psixologiyada yaddaşın xüsusiyyətləri

  1. Həcmi . Yaddaşımız çox böyük miqdarda məlumat saxlaya bilər. Orta şəxsin yaddaşı yalnız 5% -dən istifadə etdiyini sübut etdi, buna isə 100% istifadə edə bildi.
  2. Dəqiqlik . Yaddaş faktlar və hadisələrin ən kiçik detallarını, məsələn, tarixi tarixləri, parolları, telefon nömrələrini və ya digər ətraflı məlumatları yadda saxlaya bilər.
  3. Reproduksiya . İnsanlar məlumatı çox tez geri çağırır və onu səsləndirə bilərlər. Bu qabiliyyət bizə daha əvvəl əldə edilmiş təcrübələri səmərəli şəkildə istifadə etməyə imkan verir.
  4. Yaddalıq sürəti . İnsan yaddaşının bu xüsusiyyəti özünü müxtəlif yollarla göstərir. Kimsə məlumatı başqalarından daha sürətli xatırlayır. Doğrudur, yadda saxlamanın sürəti inkişaf edə bilər. Bununla birlikdə nəzərə çarpacaqsınız və intuisiya daha yaxşı işləyəcəkdir.
  5. Müddəti . Təcrübə çox uzun müddət yaddaşda saxlanılır, amma heç olmasa. 20 ildən bəri bir adam keçmiş tanışların adlarını xatırlaya bilər, ikisi isə iki il sonra onları unutduracaqdır. Bu xüsusiyyət də inkişaf etdirilə və gücləndirilə bilər.
  6. Səs toxunulmazlığı . Insan yaddaşının bu xüsusiyyəti səs fonuna tabe olmaq və əsas məlumatlara diqqət yetirmək və yadda saxlamaq lazımdır.

Xanımı necə inkişaf etdirmək olar?

  1. Təsəvvür et . Şəxsi faktları yadda saxlamaq lazımdırsa, assosiasiya oynayır. Məsələn, səkkiz səkkiz ilan, dəniz atası, dəniz atı və s.
  2. İdman üçün gedin . Daha çox hərəkət etməyə çalışın. Bir rəqs və ya hovuz üçün qeydiyyatdan keçin. Sirkülasyon, qəbul, emal və təkamül üçün cavabdeh olan zehni prosesləri aktivləşdirir.
  3. Train . Bir şeyi unutduğunuz halda dərhal ehtiyacınız yoxdur bir kağız parçası almaq və ya İnternetə çıxmaq. Hadisələri özünüzü xatırlayın. Ədəbiyyat oxuyun və simvol və onların xüsusiyyətləri adları xatırlayıram.
  4. Xarici dillərin öyrənilməsi . Psixoloqlar müxtəlif dillərin öyrənilməsinin demansın yaxşı qarşısının alınması olduğunu sübuta yetiriblər.
  5. Yaxşı yeyin . Yaddaş balıq, taxıl, tərəvəz, yumurta və bitki yağı kimi məhsulları yaxşılaşdırır. Bəzən yorğun bir beyin bir şokolad parçası ilə dəstəklənə bilər.
  6. Tənbəllik haqqında unutma . Özünüzdə işləmirsinizsə və inkişaf etmirsinizsə, yaxşı bir yaddaş parılmır. Gününüzü planlayın və planladığınız şeyləri öyrənin.

Biz yaddaşın əsas xüsusiyyətlərini sıraladıq. Daimi təlimlər yaddaşınızın xüsusiyyətlərini bir tonda saxlamağa və onları təkmilləşdirməyə kömək edəcəkdir. İndi bilirsiniz ki, o, daha çox bacara bilir.