Tahini halva, yəqin ki, bölgəmizdə ayçiçəyi toxumlarından klassik halva ilə müqayisədə daha bahalı olan və ən az rast gəlinən ən dadlı halva növüdür, lakin şərq ölkələrində çox populyardır. Onun əsas tərkibi küncüt toxumu.
Tahin halva faydası və zərər
Hər şeydən əvvəl, bu incəlik bütün günü təzələyir. Bundan əlavə, bu məhsulda mükəmməl uyğun olan bədən üçün lazım olan çox miqdarda vitamin və mineral ehtiva edir.
Tahini halva xüsusi istifadə, gətirməyəcək, lakin əlavə funt qazanmaq üçün kömək edə bilər, belə ki, tahini halva moderation tələb edir.
Tahini Halva'nın faydaları
Tahini halva bədənin böyük faydasıdır.
- Bədənin enerji xüsusiyyətlərinə görə əzələ sistemini gücləndirir və B vitaminləri sinirləri qidalandırır.
- Əla zövq keyfiyyətləri endorfinlərin inkişafına kömək edir, əhval-ruhiyyəni artırır.
- Vücudun bərpası, toxunulmazlığın yüksəldilməsi və dəri cavanlaşması üçün unikal bir dərman vasitəsi var.
- Zəngin tərkibinə görə anemiyaya qarşı mübarizə göstərilir. Tahini halva içində qırmızı qan hüceyrələrinin bir hissəsi olan hemoglobin var. Anemiya deyilənlərin qeyri-kafi sayıdır. Beləliklə, tahini halva, insan bədəni üçün zəruri olan dəmir ehtiva edir, çünki ağrılı simptomlar yaradan bədənin olmamasıdır.
Hər şeyi yekunlaşdırdıqda, tahini halvanın diyetə daxil olması üçün göstərilən bu incəliyi yaradan faydalı xüsusiyyətlərə malik olduğunu söyləyə bilərik, lakin yüksək kaloriya dəyərini nəzərə alaraq, məhdudiyyətlər haqqında 516 kiloqal haqqında məlumatı unutma.