Ağıl ağrı, bəlkə də, hər cür ağrı ən güclü və ən çətin. Tabletlər fiziki ağrı ilə kömək edir və hətta ən güclü antidepresanlar da mənəvi acıdan xilas ola bilməyəcəklər, buna görə də ruhi ağrı fiziki ağrıdan daha güclüdür. Bundan əlavə, fiziki travma haqqında unutmaq mənəvi, emosional haqqında daha bir neçə dəfə daha sadədir. Yavaş-yavaş, yavaş-yavaş dartır və ilk günlərdə unutma imkanı vermir.
Şiddətli ürək ağrısı
Psixi ağrı hərəkət mexanizmində fiziki olaraq çox fərqlidir. Birincisi, şok edici bir hadisədən sonra bir növ uyuşma gəlir və baş verən hadisələrin reallaşması baş vermir və yalnız sonra, əyləc mühafizəsi mexanizmi keçəndə, ağrı insanı əhatə edir.
Bundan əlavə, bir insan hər hansı bir travmatik hadisənin xatırlatmaları ilə qarşılaşdıqda duyğuların mərkəzində yenilənmiş qüvvə ilə alovlana bilər. Vəziyyətin baş verdiyi bir hadisə var, ağrı hissi belə güclüdür. Ətrafdakı hər şey onu xatırladırsa ... Bu vəziyyətdə bununla məşğul olmaq xüsusilə çətin olur.
Zehni çətinlikləri azaltmaq üçün düşünmək, bir çox insanlar həyatda böyük bir müvəffəqiyyət əldə edir ki, bu da bir neçə darıxdırıcı ağrılı təcrübə, uşaq qorxuları və ya təhqirlərə səbəb olur. Bir çox komplekslər, qorxular uşaqlıqdan və ya ergenlikdən gəlir, çünki uşaqlar qəddardır və bir insana nə qədər zərər verə biləcəklərini və hətta gələcək həyatını müxtəlif kobud sözlər və təhqiramiz münasibətlərlə təsir edə bilmirlər.
Uşaqlıqda təhqir edən insanlar polis və ya müəllim olmaq üçün meyl edirlər və beləliklə vəziyyətləri özləri ilə oynayırlar. Lakin, əksər hallarda, uğurlu bir həyat həyata keçirmək belə bir vəziyyətdə bir adamın ruhi ağrıları müalicə etməkdə kömək edə bilmir.
Acınacaqla necə mübarizə aparmaq olar?
Təəssüf ki, hətta yüksək texnologiyalı dövrümüzdə insanlar hələ də ürək çatışmazlığı üçün müalicə almadılar. Bir antidepresan kütləsi var, ancaq bunları ağılın ağrısını necə müalicə etmək olar? İlaçlar yalnız müvəqqəti olaraq onu boğur, lakin daha çox şey. Onlar yaddaşın silinməsi və ya keçmişi düzəldə bilməyəcəklər.
Kəndlərdə mühafizəçilər ruhun ağrısından bir sui-qəsd təklif edə bilərdi, ancaq bu yol sehirli, yəni təbii olaraq yenə qeyri-təbiidir və onun effektivliyi sübut deyildir. Hər kəsin işləmədiyi sahəni oxumağa icazə verilmir.
Müasir psixoloqada psixi ağrıdan necə xilas olmağı öyrədir. Onlardan biri xatirələrin əvəzidir. Bunu etmək üçün, təklikdə oturmalı, cəmləşməli, ağrılı vəziyyətdə xatırlayaq və onu başqa bir yerlə əvəz etməlisiniz. Təsəvvür edin ki, heç vaxt sizin ittihamçı ilə tanış olmadınız, onun yerinə çox sevən və hörmət edən başqa bir insanı tutdunuz. Sizin
Sonra, bir müddət, tamamilə uzaqlaşmağa çalışın ki, əvəzsiz vəziyyət unutulsın və uydurduğunuz təbəqə sizin yaddaşınıza qarışır. Patoloji yalançı olan bir çox insan bu mexanizmi bilir: onlar buna çox dəfə inanırlar ki, buna bənzəyirlər. Bu, bu praktikamızın nəticəsi olaraq başqalarınızın ürək çatışmazlığını müalicə etməyinizə və başınızla daha da yüksək səviyyədə keçməsinə imkan verəcək nəticələrə nail olmaq lazımdır.