Anksiyete hissi səbəblərdir

Bir çox insanlar daimi narahatlıq anlayışı ilə yaşayırlar, bunun səbəbi bilinməyən səbəblərdir və bu, işdə stressin , pis yuxu və ya əlverişsiz həyat şərtlərinin nəticəsidir. Əslində, problemin kökləri daha dərin ola bilər.

Çağırış hissi - təsvir

Anksiyete, xüsusi bir zehni vəziyyətdir ki, bu şəxs zəif narahatlıq hissi keçirir, xüsusi təcrübələrlə əlaqəli deyil, əksinə, bəzi təxribatlarla qarşılaşır. Tez-tez narahatlıq yuxu pozğunluğu, diqqət mərkəzində olan problemlər, ümumi yorğunluq, letarji, hərəkətsizliylə müşayiət olunur.

Fiziologiyaya görə, narahatlıq sürətli bir ürək atışı, xüsusi səbəb olmadan sürətlə nəbz, bir titrəmə, baş ağrısı və baş dönmə, həddindən artıq tərləmə, tənəffüs pozğunluğu və bağırsaq bozukluğu kimi özünü göstərir.

Əsas simptom müəyyən bir təhlükənin gəldiyi hissidir və hələ də ayırd edə bilməyəcəksiniz və xarakterizə edə bilərsiniz.

Anksiyete hissi səbəbləri

Bir şey başa düşmək lazımdır ki, narahatlıq və qorxu hissi, sizin bildiyiniz səbəblər və tamamilə başqa bir şeydir - əgər bütün bunlar xarici vəziyyətlər gətirmədikdə ən gözlənilməz hallarda sizi qovarsa. Bu fenomen "patoloji narahatlıq" adlanır və insanların ən azı 10% -də əziyyət çəkdiyinə inanılır.

Tez-tez bu vəziyyət obsesif bozukluklarla birləşir - daim fikirlər, istəklər, daim narahat olan düşüncələr.

Əgər bu - və narahatlığınızın səbəbi varsa, zaman-zaman gözlənilməz bir narahatlıq və qorxu ilə və hər dəfə - demək olar ki, heç bir səbəblə qarşılaşdığınızı görəcəksiniz. Bu, tez-tez müxtəlif fobiyalarla müşayiət olunur, beləliklə belə bir qabaqcıl diaqnoz qoyduqdan sonra, dərhal bu vəziyyətdən çıxış yolu tapa biləcək bir psixoterapevt ilə qeydiyyatdan keçməlisiniz.