Bir çoxumuz, "psixoterapiya" sözüylə, ağ ofislə və eyni rəngli bir paltarda bir adamla birlikdarlar, səylə onun notebookuna bir şey yazırlar. Bu şəklin belə incə görünməyəcəyini deyə bilmərəm, ancaq xəstə ilə terapevt arasındakı əlaqələr olduqca fərqli olduğu bir çox fərdi və qrup psixoterapiya növü var. Bizim üfüqlərimizi genişləndirmək üçün bu yanaşmalarla tanış olaq.
Psixoterapiyanın əsas növləri
Terapistin əsas vəzifəsi xəstənin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqdır və bu şəxsin dərhal şəxsi əlaqə tələb etməsi tələb olunur, çünki şəxs sadəcə həkimə etibar etmədən aça bilməz. Lazımi bir atmosfer yaratmaq üçün mütəxəssislər, işin ən təsirli üsulunu seçərək müxtəlif vasitələrdən istifadə edirlər.
Əgər metodları iştirakçıların sayına görə qiymətləndirsək, fərdi və qrup psixoterapiya növlərini ayıra bilərik. İstifadənin rasionallığı xüsusi vəziyyətdən asılıdır. Məsələn, qruplardakı ünsiyyət insanların problemlərinin unikallığını, digər şəxslərin nümunələrini bu cür vəziyyətləri müvəffəqiyyətlə həll etməməsini anlamaqda kömək edə bilər. Həmçinin, qrup iclasları, zəruri hallarda, şəxsiyyətlərarası münasibətlərin tam görünüşünü görmək üçün kömək edəcəkdir. sonra ailə psixoterapiyası istifadə olunur, bu da qrup yanaşma növlərindən biridir. Bu cür sessiyalar yoldaşlar arasındakı fikir ayrılıqlarına kömək edə bilər, belə hallarda fərdi müalicə effektiv deyildir, çünki mütəxəssis hər bir tərəfdaşın obyektiv qərar qəbul etməsi barədə fikirlərini bilməli olur. Bundan əlavə, yalnız ailə ünsiyyətini əhatə edən xüsusi psixoterapiya növü var, məsələn, sistemik bürclər üsulu.
Sessiyada iştirak edənlərin sayını deyil, problemləri həll etmək və həll etmək üçün istifadə olunan təsir üsullarını nəzərə alaraq, psixoterapiya növlərinin başqa bir təsnifatı mövcuddur. Bu aşağıdakı sahələri əhatə edir:
- sanat terapiyası;
- hipnoz;
- gestalt terapiyası;
- oynaq terapiyası;
- bilişsel psixoterapiya;
- nağıl terapiyası;
- zooterapiya;
- rəqs-motor terapiyası;
- psikanaliz;
- NLP;
- psikodrama;
- müsbət psixoterapiya;
- Holotropik nəfəs ;
- əməliyyatın təhlili;
- stress təhlili;
- bioenergetik analiz.
Bu siyahı daim əlavə olunur, çünki müxtəlif insanlar fərqli yanaşmalar tələb edir. Kimsə üçün ən yaxşı yolu psixoterapevt ilə "ürəyə ürəkdən" danışmaq, kimsə rəqs və ya rəsmdə sülh tapa bilir və kimsə bir nağılın prizmasından baxaraq vəziyyətdən çıxış yolu tapa bilir.