Soda ilə kilo vermək barədə soruşduqda, qızlar adətən içəridə necə aparılacağı barədə bir cavab gözləyirlər. Əslində, bu şəkildə kilo verməyə çalışanların çoxu çox təəssüfləndi - ancaq sonra gastroenterologun ofisində.
Arıqlamaq üçün soda içmək necə? ..
Kilo itkisinə səbəb olan evdə "bilicilər", qarın içərisində yağların sümüyünü maneə törətmək qabiliyyətinə malik olduğu üçün soda içmək üçün qızlara məsləhət verir. Amma kilo vermək üçün soda içmək üçün nə qədər qərar vermədən əvvəl sağlam düşüncəyə baxın.
Xalq təbabətində soda iltihabı, ürək çatışmazlığını azaltmaq üçün tədricən məcburi şəkildə alınır, çünki bu komponent kislota azaldır. Amma turşuluğun azaldılması mədəin qida ilə əldə etdiyiniz faydalı maddələrin kifayət qədər işlənməsinə və asimiliyinə imkan vermir, belə ki, hətta dərman vasitələrində istifadə etmək heç də tez-tez 1-2 dəfə istifadə edilə bilər.
Əslində yağların mədədə sindirilməməsi deyil, bağırsaqlarda və soda da mədədə hərəkət edir. Beləliklə, yeyən yağ, soda təsir etmir, amma bizə heç bir faydalı element vermir. Və bu, mədə ilə bağlı problemlərlə yanaşı, belə bir təhlükəli "kilo sistemindən" qidalanmanın olmamasından əziyyət çəkən bütün bədən ilə doludur.
Buna görə soda kilo vermək üçün necə istifadə edilməsi sualına uyğun cavab yoxdur. Çünki çəki itirmək üçün soda istifadə etmək təhlükəlidir!
Arıqlamaq üçün soda istifadə necə?
Buna baxmayaraq, hal-hazırda soda gücünü kilo vermə prosesində istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, banyodan bomba qoyursanız və ya yalnız suya əlavə etsəniz və əlbəttə bir banyosu götürsəniz.
Bu yanaşma toksinlərin dəridən çıxarılmasına, hüceyrələrin dərin təmizlənməsinə və metabolik proseslərin artırılmasına gətirib çıxarır - hamısı təmiz bir orqanizm həmişə daha yaxşı işləyir. Hamamların alınması üçün
- Su bədəndən daha az isti olmalıdır - 38-39 dərəcə. Budur, ürəyini gərginləşdirməmək üçün oturub, embrional xəttə sıxılmaq lazımdır.
- Hamamın yarısı (yəni sizə lazım olan su miqdarı), təxminən 1 stəkan soda lazımdır. Əvvəlcə su ilə sulandırmaq yaxşıdır, sonra vanna əlavə edin.
- Tercihen bedtime ya da ən azı bir saat hamamdan sonra rahatlamağa imkanınız olduğu bir zamanda hər gün 20 dəqiqəlik 10 seans kursu ilə bir hamam alın.
Soda banyosunun qəbulunu birbaşa bəslənmə və məşqlə birləşdirərək, çəki itirəcək, bədəninizi çəkin və ən əsası isə özünüzə zərər verməyin.