XVII əsrdə bütün dünyada populyar olan qəhvə kimi isti bir içki populyarlıq qazandı. Eyni zamanda təxminən, bütün ölkələrin elm adamları qəhvə bədənə zərər və ya fayda gətirməməsi barədə mübahisə edirlər.
Qəhvə içmək zərərlidir?
Hər şey qəhvə içə bilməyəcəksiniz gündə bir fincandan çox mütəxəssis və mütəxəssislərin tövsiyələrində olmalıdır. Ümumi bir qaydalarını laqeyd edənlər üçün - depressiya, nevroz, narahatlıq, qıcıqlanma, uyuşma. Bir çox qəhvə içmək zərərli olub olmadığını köhnə bir sualın cavabıdır. Təəssüf ki, bütün bu simptomlar bir neçə il ərzində həddindən artıq qəhvə istehlakında özünü göstərir. Və onlar tapmaq zaman, artıq gec.
Sağlamlığa zərər verə biləcəyinə hələ də şübhə edənlər üçün, bu içki bir dərman kimi qəbul edildiyini aydınlaşdırmaq lazımdır. Bu, asılılıqdır və gündəlik olaraq uzun müddət istifadə edən insanları qəbul edir, sonra isə "doza götürməyincə" yatmaq kimi gəzirlər.
İnsan bədənində qəhvə mənfi bir təsiri ola bilər:
- Sinir sistemi. İnsanın mərkəzi sinir sistemi qəhvə mənfi təsirinə qarşı həssasdır, çünki kofein kimi bir komponentin tərkib hissəsi.
- Genitourinary sistem. Çox faydalı Şərq ənənəsi var - qəhvə suyu bərabər bir həcmdə təmin etmək. Qəhvə diüretik bir mülkiyyətə sahib olduğundan, bədən qurudulur. Şəxs özü nadir hallarda xəbərdar edir, amma nəticədə böyrəklər və üreter sistemi deyil, bədəninizin hər bir hüceyrəsi əziyyət çəkir. Təəssüf ki, bu ənənə bizim xeyrimizə deyildir. Əgər həqiqətən qəhvə istəmirsinizsə, bol miqdarda digər mayeləri içməyi unutmayın.
- Ürək. Insanlar arasında qəhvə ürək-damar sistemi məhv versiyası var. Bu tamamilə doğrudur. Qəlb üçün zərər nədir? Qəhvə diüretik funksiyası bədəndən tez çıxarılmasına imkan yaradaraq təzyiqini artırır, lakin uzun sürmür. Təzyiq düşür. Bu ürək problemi olan insanlar üçün təhlükəli ola bilər. Sağlam insanlar üçün, yalnız bir kardiolog ilə randevu alma riski, yalnız az olsa da artır.
- Mədə. Qəhvə mədə mühitində turşuluğun artmasına təsir göstərir. Nəticədə qastrit, ürək yanması və hətta ülser. Bunun qarşısını almaq üçün, yalnız boş bir mədədə qəhvə içməyin. Birincisi daha çox yeməli və faydalı bir şey yemək lazımdır.
Bədən üçün zərərli həll qəhvə
İstehsalı olması səbəbiylə, qəhvə içərisində ən az qəhvə və kofeinin özü var. Lakin, ondan ziyan azaldılmır. Reklam bu günə etibar etməməlidir və həll olunan qəhvə içərisində təbii bir şey yoxdur. Bir həll edildikdə, ilk növbədə qaraciyərinizi və mədəni məhv edən maddələr əlavə edilməlidir. Və daha uzun içdiyiniz zaman, gələcəkdə bədənin bərpa edilməsi nə qədər çətin olacaq. Xüsusən müxtəlif tatlarla çantalarda qəhvə içmək təhlükəlidir. Qəhvəsinin adını vermək çətin olsa da.
Kafeinsiz qəhvə
Kafeinsiz qəhvə, normal deyilsə, daha çox zərərlidir. Yuxarıda göstərilənləri mürəkkəbləşdirməmək üçün kafeindən təbii qəhvə əldə etmək prosesini təsvir etməyəcəyik. Mühüm olaraq, yalnız bir şey var - bu qəhvə napigovivaetsya müxtəlif kimyəvi maddələrin dadı və xüsusiyyətlərini qorumaq. Bədəniniz üçün daha dəhşətli olanı müəyyənləşdirmək artıq çətindir.
Süd və qəhvə
Bir çox alimin tədqiqatına görə süd ilə qəhvə yalnız qəhvədən daha çox içmək üçün zərərlidir. Süd, qəhvə içkisindəki bütün zərərli maddələri aktivləşdirir və bədəninizə təsirini artırır. Statistikaya görə, qəhvə içən kişilər, mədə və özofagus xərçənginə sahib olma ehtimalı daha çoxdur. Qəhvənin özü insan sümüklərinin vəziyyəti üçün təhlükəlidir, çəkir və kalsium ehtiva edir. Amma bu mineralı bədəninizdə saxlamaq üçün qəhvə süd ilə qarışdırmırsınız. Daha təmiz pendir, krem və içki şəklində təmiz süd içir.
Təbii qəhvə zərər
Təbii qəhvə üçün zərər yuxarıda göstərilən bütün mövqelərin arxasında qalır. Bu həm asılılıqdır, həm də kalsiumun çıxarılması və diüretik təsiri. Yalnız kimyəvi maddələrin tərkib hissəsi çıxarılıb.