Bəzən özünüzə və başqalarına təhsili korlamaq kifayətdir, bunun üçün hətta xüsusi səylər göstərməyin. Bəziləri üçün bu öz-özünə və qəribə sabitliklə baş verir. Sizin diqqətinizə çatdırırıq ki, qızlar özlərini və digərlərini təhsili effektiv şəkildə poza biləcək ən yaxşı 10 yolla.
- "Bu ətirlər mənim atletik imicim üçün böyükdür!" Ən yaxşı şey, məşqdən əvvəl ətir istifadə edir. Zövqünüzün üstünlüklərinin necə qüsursuz olmasına baxmayaraq, bu qoxu hər kəsə xahiş etməyinizə əmin deyil. Bəziləri baş ağrısı ala bilərlər. Və ən elit parfüm ətri ilə qarışıq olan tərin qaçılmaz yüngül qoxusu sizi bəzəyəcək.
- "Antiperspirant toksinləri tərdən ayrılmasını maneə törədir!" Çox qızlar internetdə ağıllı məqalələri oxuduqdan sonra tərləmə qarşısını almaq üçün antiperspirantdan imtina edirlər. Hər kəs bu qaydanı istifadə edərsə, otağından "qoxu" çıxacaq bir an düşünün! Bir idman zalı və ya aerobik dərslərinə getmədən əvvəl həmişə antiperspirant istifadə edin - bu, çox nazik və kəskin olmayan bir qoxu ilə asan bir spreydirsə yaxşıdır.
- "Pəncərəni bağlayın, mən soyuq deyiləm". Əgər otaq çox qəribədirsə və kondisioner işə yaramırsa, pəncərəni bağlamaq üçün istəkləri ilə toplananların hamısını məhv etməkdən qorxmaqdan asılı deyil. Əgər yalnız pəncərədən uzaqlaşsanız, bu, daha humanist olacaqdır. Bunun üçün təlim proqramını bir qədər düzəldə bilərsiniz. İnanın, idman dövründə təzə havaya çıxma çox vacibdir!
- Çox qızlar hər cür hərəkətləri yavaş-yavaş yerinə yetirirlər, heç bir yüklə, heç bir halda tərləmə etməzlər, qızartmayın, saçlarınızla qarışdırmayın ... bu da digər qızlar üçün pis bir nümunədir. Təsirin bu cür təlimləri vermir, dəqiq bir səylə məşğul olmaq lazımdır! Buna görə tərləmə, idman etmək, bu da normaldır, buna görə də kifayət qədər iş yükünün göstəricisidir.
- "Ancaq səhv bir şey edirsiniz!" Bəziləri hər kəsə meylli və həmişə dəyərli məsləhətlər verirlər. İnanın ki, bunun üçün bir məşqçi var və kimsənin sənə dönməsin deyə insanlara şərh vermək yalnız düz çirkindir. Son bir çarə olaraq məşqçiyə yanaşmaq və öhdəsindən gələ bilməyən kimsə kömək istəyə bilərsiniz.
- "Məşqçi, mənim abunə müddətin gecikdiyinə əminsinizmi?" Təlimçini dağıdarkən şəxsi problemlərinizlə məşq zamanı düzəltmək çox çirkindir və bu hazırlananların hamısı bu cür skandallardan qorxudur. Bütün mövcud məsələlər ya iclasdan əvvəl, ya da sonra, həm də vaxtında həll edilməməlidir.
- "Oh, yenə telefonu söndürməyi unutdum!" Xüsusilə unutqanlıq yoga kimi dərslərə müdaxilə edir, burada rahatlamağa və rahat hiss etməyinizə ehtiyac var. Telefonunuz indi və sonra problemləri həll edərsə, sinirlərinizə çıxmaq böyük ola bilər və özünüz də narahat olursunuz.
- İdman zalı içərisində çox sərbəst qalmaq, bütün qadın hissini (onlar sənə baxır), bütün qadın hissəsini (onlar sizi qınayır) və özlərini yayındırır, indi də, sonra da başqalarının fikirlərinə boğulur .
- "Daha güclü olun ... və indi daha sakit ..." Səs keyfiyyətinə, sonra musiqi həcminə davamlı olaraq səslənən insanlar, başqalarının sinirində çox hərəkət edirlər.
Əgər musiqi sevməsəniz, CD-yə yaza bilərsiniz və məşqçiyə təqdim edə bilərsiniz. - "Niyə təlimdən əvvəl saç toplamaq lazımdır? Saçlarınızın saçları, xüsusən də çox uzun olduqda və əgər düşmək məcburiyyətində olsalar, onları simülatör və zəmində tapanlar üçün narahatlıq yaradır. Bundan əlavə, bu formada, saç başı daha tez gizlənir və təlimin sona çatması baxımından çox təmkinli görünür. Saçları bir örgüdə toplamaq yaxşıdır.
Özünüzə və başqalarına təhsili korlamaq üçün bu 10 yol müvəffəqiyyətsizdir. Hələ özünüzü xoş təəssürat buraxmaq istəsəniz, bu vəziyyətdən qaçınmaq daha yaxşıdır.