Həyatın doğru yolu

Həyatı yandıraraq, bütün təsəvvür edə biləcək zövqləri almağa çalışırsınız, vaxtınız ola bilər, amma həyatın necə olacağına dair sual hələ də cavab axtarmaq lazımdır.

Həyatın düzgün yolunu necə aparmaq olar?

Bu məsələ ilə məşğul olmaq üçün "doğru həyat tərzi" anlayışı ilə nə demək istədiyimizi müəyyən etmək lazımdır. Dərhal heç bir universal reçete olmadığını söyləmək lazımdır, hər birimiz bir fərddir, buna görə hər kəsin öz yolu var.

Kimsə üçün sağ həyat, sağlam həyat tərzi qaydalarına riayət etməkdir. Və bir şeydə onlar haqlıdır - həyatı sevincdən yalnız sağlam bir bədənə sahib olmaq və onu saxlamaq üçün gücümüzlə ala bilərsiniz. Beləliklə, sağlam həyat tərzini saxlamaq üçün nə etməliyəm?

1. İlk qayda fast food, cips, karbonatlı və spirtli içkilər, çox miqdarda qızardılmış və yağlı qidalar olmadan düzgün bəslənmədir. Əlbəttə ki, idealdır ki, "zərərli" qidandan tamamilə tərk etməli, lakin bu olduqca çətindir, buna görə də bəzən sevdiyiniz yahni ilə əzizləmək olar.
2. Növbəti nöqtə yüksək səviyyəli fəaliyyətin qorunmasıdır. İdmanları laqeyd etmə, yürüyüş etmə, aktiv istirahət üçün TV və ya kompüter yaxınlığında oturma yerini dəyişdirmə.
3. Zərərli vərdişlər sağlam həyat tərzi ilə uyğun gəlmir.
4. Günün düzgün rejiminə riayət etmək lazımdır - 8 saatlıq yuxu, ancaq həyəcan vermədən oyanmağı öyrənməlisiniz - bu yuxuda olduğunuzu bildirir.
5. Həddindən artıq çəki sağlam həyat tərzi ilə uyğun deyil, buna görə də onu xilas etmək lazımdır.
6. Sağlam həyat tərzi pensiya demək deyil, özünü sevir və özünə qayğı göstərmək lazımdır.
7. Fikrinizi tək başına deyil, şirkətdə həyata keçirmək üçün müraciət etməyiniz yaxşıdır.

Sadə həyat

Ancaq sağlam bir həyat tərzi hər kəsə necə yaşamaq istəndiğine bir cavab vermir. Bəzi insanlar sadə həyat hüququ anlayışına daha fəlsəfi bir məna verirdilər. Bu cür insanlar üçün incə bədən və yaxşı ödənişli iş olmaları kifayət deyil, həyat üçün doğru yolu tapmaq daha vacibdir. Bu vəziyyətdə insanlar müxtəlif fəlsəfi və dini təlimlərlə maraqlanırlar, ezoterizmi sevirlər, təlimlərə qatılırlar. Bütün bunlar həqiqətən tam həyat üçün kifayət qədər olmayan bu məlumatı əldə etməyə kömək edə bilər. Yalnız tədrisin fanatik olmağından, yalnız oradan rasional taxıl çıxarmaqdan ötrü vacibdir. Məsələn dünyanın demək olar ki, bütün dinləri qonşusuna xeyirxahlıq və hörmət göstərməyin zəruriliyi barədə danışırlar, amma bəzi "gurus" deyirlər ki, bu, yalnız "onların" imanlarına, bütün dostlara belə bir dostluqla müalicə edilə bilməz. Doğru nədir, özünü anlayırsan.

Yəni birinin yazılı planını axtarmaq və nöqtələrlə təqib etməməsi, həyatına düzgün münasibət göstərməsi tələb olunur.

Həyat tərzini doğru bir şəkildə necə etmək olar?

Lakin mistisizm və qeyri-müəyyən fəlsəfi nəzəriyyələr hər kəsə həyatdakı düzgün hədəfləri təyin etməyə imkan vermir. Belə ki, pragmatçılar öz həyatlarını qurmalı, düzgün şəkildə necə təşkil etmək istədiklərini, bir neçə il öncə hazırlanmış bir həyat tərzinə ehtiyac duymalılar və bunu təqib etmək lazımdır. Planlaşdırmada, planın yerinə yetirilməsi həyatınızda ən vacib məqsədiniz olmadığı təqdirdə heç bir yanlış bir şey yoxdur. Çünki kağız məktubları və şəkillərə diqqət yetirsəniz, həqiqətən vacib olan, maraqlı təkliflər və faydalı vəziyyətlər olan bir şeyi itirməyin riski vardır. Amma həyat planına necə dönə bilərik?

1. Özünüz üçün rahat bir vaxt seçin, ancaq 10 ildən az olmayaraq.
2. Həyatın sahələrində müəyyən bir anda nail olmaq istədiyinizi təsvir edin. Şəxsi həyat ilə başlayın: evli olmaq və 2 övlad sahibi olmaq istəyən, heç kəsə vəd verməyən bir "azad sənətkar" olmağınızı, evlilik öhdəlikləri olmadan daimi ortağı tapmağı arzu edirsiniz.
3. Sağlamlığınızı düşünün, vəziyyəti yaxşılaşdırmaq və ya varlığınızı saxlamaq istəyir.
4. Karyera. Bu dəfə özünüzü gördüyünüzü yazın: şöbə müdiri, öz firma başçısı, bir təşviq istəyirik.
5. Maliyyə. Uzun müddətli planlaşdırmadan sonra (iqtisadi biliklər olduqda) inflyasiyaya düzəliş etməli və ya (bu məlumat olmadıqda) gəlir əldə etməyinizi pulla göstərməyin hansı səviyyədə olduğunu göstərin. Məsələn, "Gündəlik ehtiyaclar üçün kifayət qədər maaş verəcəyəm və əyləncə üçün istifadə edildim".

Belə bir plan hazırlandıqdan sonra, özünüzü aralıq məqsəd qoyun - altı ay, bir il, beş il. Hər sahədə məqsədləri yaz. Planı tərtib etdikdən sonra, görkəmli bir yerə gözəl bir şəkildə qoyulmalı və hədəfləri çatanda çatmalıdır.