Emosiyalar olmadan, yaşamaq qeyri-mümkündür, bununla yanaşı, darıxdırıcı və maraqsızdır. Man - bir robot deyil, biz özümüzə həssaslıq və hətta lazımdır. Qorxu, sevgi, empati, xoşbəxtlik duyğularımız hər cür duyğuları ortaya çıxardır. Bu rənglər bəzən qaranlıq çalarlar olsa da, duyğuları göstərərək, həyatlarını parlaq rənglərlə doldururuq. Bu kontrast sayəsində, bizə xoşbəxtlik gətirən şeyləri qiymətləndirə bilərik və bizi olduqca müsbət hisslər doğurur.
Hər şey çox azdır
Şəxsin tamamilə əhatə etdiyi bir şəxsiyyət kimi dürüstlükdür. Onun hərəkətləri, üz ifadələri, danışma - bir şəxsin həssaslığı hər şeydə özünü göstərir.
Söz dözümlülüğü, söz sahibinin sözlərinin mənasını daha çox öyrənməyə imkan verir. Duyğuları ifadə etmək yolu ilə, bir insanın adekvatlığı dərəcəsini dərhal dərhal müəyyən edə bilər. Bildiyiniz kimi, hər şey yaxşıdır. Həssaslığın artması tez-tez dağıdıcıdır (dağıdıcı). Bəlkə kimsə vəziyyəti bilir, duyğularınıza nəzarətinizi itirirsinizsə, özünüzə yaxın olan müdirlərə, həmkarlarına, qohumlarına və insanlara qarşı özünüzə çox ehtiyacınız var. Bu xoşagəlməz vəziyyət barədə nə qədər vaxt keçdiyinizi və unudulmaz davranışınızın meyvələrini necə yığdığınızı xatırlayın.
Güclü və ya həddindən artıq həssaslıq da təhlükəlidir, çünki bizi həssas edir. Lazımsız bir duygulu şəxs açıq bir kitab kimi, kimsəni kəsmək istəyir. Hətta dərhal haqqı olmayan insanlara ruhu dərhal təsəvvür etmə. Həqiqətən onları qiymətləndirənlər üçün duyğularınızı qurtarın.
Uşaqın tərbiyəsində xüsusilə vacib olan bir duyğu hissi var. Faktımız bir növ hərəkət və ya fenomen tərəfindən bizə gətirdiyi müsbət emosiyaların bir növ müsbət gücləndirilməsidir. Məsələn, əgər uşaq ilk kitabını götürsəydi, oxumağa başlamışdı və eyni zamanda sevinc və maraqla qarşılaşmışdı (kimsənin kitabı almamış, yönləndirməmiş və ya onu pozmamışdı), onda gələcəkdə uşağın daha az problemi var, çünki onun üçün maraqlı olacaqdır.
Bir yetkin vəziyyətdə bu prinsip tərs qaydada istifadə edilə bilər. Məsələn, işiniz "ideal deyil", siz tamamilə razı deyilsiniz. Belə şərait yaratmağa çalışın ki, iş sənin üçün xoşbəxt olur və daha çox müsbət yaşaya biləcəksiniz. Həssaslıq prinsipi bizi müsbət hisslər meydana gətirən şeyləri etmək istəyirik. Nə üçün hamımızın sevdiyi və sevilməsini istəyirik?
İnkişaf və xaric
Yeterli duygular yoxsa, bunları yeterince gösterebilme yeteneğine malik deyilsən, duygusallığını inkişaf etdirməyə çalışın. Sizin davranışınız üzərində işə başlamaq lazımdır. Davranış, xüsusi hadisələrə və şərtlərə müəyyən bir şəkildə reaksiya vermək üçün bir sıra vərdişlərdən ibarətdir. Misal üçün, utancaqlarınızla söhbət etməkdən çəkinməyin, utancaq olsanız, daha açıq olmaq, cəsarət, yaxşı niyyət və səy göstərmək lazımdır. Sonra çıxışınız istənilən emosional rəngə qovuşacaq və özünüz kimi daha çox "canlı" və maraqlı olur.
Həyatınızı əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirirsə, həssaslıqdan necə qurtula bilərsiniz? Bu problem də həll edilir, istək var. Rasyonallıq kimi bir şey var. Rasyonellik ağıl və mənalı yanaşma deməkdir, həssaslıq hissi duyğularına əsaslanır. Həddindən artıq həssaslıqdan qurtulmaq üçün rasionist olmaq lazımdır. Ağıl və şüurla doğru yola yönəltməyin, duyğuların sağlam düşüncənizi məhv etməsinə icazə verməyin. Rəqəmlilıq və həssaslıq ideal şəkildə bir-birini tamamlayır. Şüurlu şəkildə hərəkətlərini və duyğularını nəzarət, duyğularını ağıl və açıq şəkildə etiraf edə bilmək - bu real sənətdir.