Hamiləlik xoş bir gözləntilər və əngəl zamanıdır. Demək olar ki, hər bir qadın körpə ilə görüşməkdən xoşbəxtdir. 9 ay ərzində bir qadın bir çox şeyi etməlidir və xüsusilə də ötən ay doymuşdur. Çatdırılma prosesi üçün özünüzü hazırlamaq və körpə üçün bütün şərait yaratmaq lazımdır. Qadın üçün doğuş üçün hazırlıq psixoloji münasibətə daxildir və bədəni mürəkkəb prosesə hazırlayır.
Doğumdan əvvəl nə etmək lazımdır?
Bədənin hazırlanması
Bu, doğuşdan əvvəl pəhriz, perineum hazırlamaq, tıraş etmək, doğumdan əvvəl bədəni təmizləmək və daha çox ola bilər. Bütün bu prosedurlar doğum prosesini qorumaq və asanlaşdırmağa kömək edir. Təbiətdə tövsiyələr olsa da, hər bir qadın bunun çox vacib olduğunu başa düşməlidir:
Doğuşdan əvvəl pəhriz
Həkimlər müəyyən bir yeməyə riayət etməyi məsləhət görürlər. Əmək başlanmasından bir ay əvvəl, heyvan zülallarının (balıq, ət, yumurta, süd) alınmasını azaltmaq lazımdır, siz qaynaqlı süd məhsulları, taxıl və bitki yeyən qidaları istehlak edə bilərsiniz. İki həftədən sonra dənli və çörəkləri çıxarmaq, qaynaqlı süd məhsulları və bitki qidalarını tərk etmək lazımdır. Bu bağırsağın bir az sərbəst buraxılmasına imkan verəcəkdir. Xüsusilə qadınlar doğumdan əvvəl iştaha sahib olduqları üçün, mədədə və mədə-bağırsaq traktında artan bir uşaq presi ağır yeməklərlə mübarizə etmək çətindir. Doğum günündə, bir qadın müqavimət hiss etdikdə və sular uzaqlaşdıqda, yemək daha yaxşıdır. Birincisi, doğum zamanı mədə boş olmalıdır, ikincisi, sancılar bəzən ürəkbulandırır.
Lavanta ilə çatmadan əvvəl bədənin təmizlənməsi
Bu proseduru əməyin başlanğıcında evdə aparmaq daha yaxşıdır. Bu daha az ağrılı olacaq. Xəmir doğuş zamanı bağırsaqdan axıdılması minimuma endirilmək üçün aparılır.
Tərtibatdan əvvəl təraş
Əvvəllər Rusiyada tərləmə doğulmadan əvvəl məcburi bir prosedur idi. Ancaq indi bizim doğum-ginekologlarımız Qərbə özlərini yönəltməyə başlamışlar və analara xəstəxanaya süründürülməsini tələb etməmişlər. Beləliklə, doğuşdan əvvəl tıraş etməli olmağınızın - bu sizə aiddir. Əgər kəsilmədən düzgün təraş çəkə bilməyinizə əmin deyilsinizsə, onda infeksiyalar kəsiklərdən keçə bilər. Siz həmçinin xəstəxananın rəhbərliyinə, təraş saçının saçlarına necə davranmalarını da soruşa bilərsiniz.
Doğuşdan əvvəl sanitariya
36. həftədən etibarən doğum kanalının təmizlənməsinə başlamaq lazımdır. Təmizləmə doğuş zamanı anaya mümkün olan bir infeksiya uşağına ötürülməməsi üçün həyata keçirilir. Bundan əlavə, ananın vajinasında iltihab varsa, bu, vaginal mukozada çatlaqlara səbəb ola bilər. Doğumdan əvvəl doğum kanalının təmizlənməsi antiseptik həllər, süpozituar, tibbi tamponlarla aparılır. Müxtəlif üsullar var, iştirak edən həkim tərəfindən uyğun bir üsul təklif edilə bilər.
Doğumdan əvvəl perineal masaj
Araların qarşısını almaq üçün bir uşağın doğuşu üçün bir kətan hazırlamaq lazımdır. Masaj yağın köməyi ilə aparılır və dərinin elastikliyini artırmağa yönəldilir. Intim gimnastika da çox əlverişli olacaq.
Bir körpə ilə görüşməyə hazırlaşırıq
Bir uşağın doğulmasından əvvəl yuxarıda göstərilən qaydalara əlavə olaraq, bir qadın onun körpəsinin görüşünə hazırlaşmalıdır. Bir otaq, paltar və qayğı üçün lazım olan hər şeyi hazırlamaq lazımdır. Biri bir qadının yanına gələn hər an doğum zamanı hər zaman məsləhət görülür. Evdəki uşaqlar varsa, qadının xəstəxanaya qalıncaya qədər kiminlə qalacağına qərar vermək lazımdır.
Doğum evi üçün zəruri olan şeylərin hazırlanması
Doğumdan əvvəl son günlərdə zəruri olan bir çanta toplamaq lazımdır. Burada faydalı tapa bilərsiniz:
- hamam
- terlik,
- contalar,
- gigiyena maddələr (diş pastası, sabun və s.),
- pul,
- uşaq üçün paltar dəsti,
- dəsmallar.
Bu siyahı xəstəxananın qaydalarından asılı olaraq fərqlənə bilər. Doğuşdan və sizinlə nə aparılmadan əvvəl xəstəxananın rəhbərliyinə lazım olan hər şeyi müzakirə etmək lazımdır. Məsələn, bəzi xəstəxanalar evdəki paltarları qəbul etmirlər, paltarları və terliklərini verərlər. Hətta ən kiçik şeyləri soruşmaqdan çəkinməyin, bəlkə də maraqlarınız çatdırılma prosesini asanlaşdırmaq və bu günü ən şən və yaddaqalan etmək üçün kömək edəcəkdir.