Bilirdinizmi ki, kişinin xarakterini onun yuxu vəziyyətində öyrənə bilərsiniz? Bəli, həqiqətən mümkündür, hər halda psixologiya bir şəxsin xarakteri ilə yuxu zamanı çəkdiyi pozalar arasında aydın bir əlaqə olduğunu təsdiqləyir. Bu rəy klinik cəhətdən təsdiqlənmişdir və hazırda praktikada sınaqdan keçirilir. İnsana yalnız yuxuya baxaraq nə haqqında danışmaq olar.
Yuxu pozuntuları və mənaları
Yuxu duruşlarını izah etməyə başlamazdan əvvəl, qeyd etmək lazımdır ki, yalnız bir insanın gecə-gündüzün ən çox hissəsini təşkil edən bir yuxuya aparan vəzifələri. Bu nəzərə alınmalıdır, çünki bütün yuxu zamanı bir nəfər bir neçə poza dəyişə bilər, 25-30 dəfə bir tərəfdən tərəfə keçə bilər və narahat olmayan bir adam və gecə üçün 100 hərəkətə qədər hərəkət edə bilər. Buna görə də, bir yuxu bütün duruşları demək nə düşünmək heç bir mənada edir. Bundan əlavə, anladığınız təqdirdə, bir insanın yatdığı bütün mövqelər 2-3 əsas yuxu duruşuna qədər endirilə bilər və bu da onların dəyərini öyrənmək lazımdır.
Ekspertlər ümumilikdə 4 əsas "yuxu" müddəasını müəyyənləşdirirlər.
- "Embrion" mövqeyi. Cəsədin əyilmiş bacakları və dizləri ilə bu mövqeyi çənəyə qədər çəkdi, əlləri dizləri və ya yastıqları qucaqladı. Yataq yerləri ümumiyyətlə üst künclərdə işıqlandırılır, üz duvardan uzaqdır. Bu yuxu pozuqluğu nə deməkdir? Hər şeydən əvvəl, xarici dünyanın təzahürlərinə qarşı müdafiə etmək cəhdi, pis və ya yaxşı deyil. Beləliklə, insanlar çətin bir həyat dövrü yaşayırlar və ya yaşamağa qorxurlar. Bu cür insanlar "öz" üçün qorumalı və onlara qayğı göstərən şəxsin kəskin ehtiyacı var. Həyatda bu insanlar təhlükəsizliyə zəmanət verən daha güclü bir adamdan asılıdır.
- "Yarım embrion" yaradır. Yataq otağı da yan tərəfindədir, lakin bədənin vəziyyəti daha rahatdır - ayaqları yalnız bir qədər bükülür. Bu mövqedə istirahət edənlər ünsiyyətdə olduqca xoş, balanslı bir təbiət ilə xarakterizə olunur. Sadiqlik və dürüstlük kimi xüsusiyyətləri inkişaf etdikcə, bu cür insanlara biznes və sevgidə etibar edə bilərsiniz. Tənqidləri adekvat şəkildə qəbul edə bilirlər və tanışların çox agresif hücumlarını ürəkdən alçaltmaq üçün asanlıqla bağışlamayacaqlar. Ancaq onların səbri məhdud deyil - çox qəzəbli, belə bir insan həqiqətən təhlükəlidir.
- Səcdəni yaradırıq. Mədəsində yatan bir adam, silah və ayaqları yayılır, bəzən bədənin daha çox yataq yerini qazanmaq cəhdi ilə diaqonal olaraq yerləşdirilir. Bunlar yuxuda nə deməkdir? Hər kəsin üstünə hakim olmaq istəyən bir hakim səlahiyyətlilərini verirlər. Bu cür insanlar öz ətraflarından çox tələb edirlər, onlar tez-tez kobud və münaqişədir. Bu xarakterə görə, onların şəxsi həyatlarında uğursuzluqları tam olaraq təqib olunur. Sürprizlər adətən heç bir vəziyyətə nəzarət etmək istəmirlər. Ancaq belə bir yuxu seçən insanlar tez bir reaksiyaya sahibdirlər və ən çətin vəziyyətlərdən tez bir şəkildə çıxa bilirlər. Belə bir şəxslə uğurlu ünsiyyət qurmaq üçün bir çox optimizm və yaxşı bir yumor hissi sahibi olmalısınız, ona çox məsələlər barədə məlumat verməyə çalışmalısınız, ona nə baş verdiyini nəzərə alacaqsınız.
- Xəyalların duruşu "kral" deməkdir. Bir adam arxasında yatır, qolu və ayaqları yayılır, bədəni rahatdır. Bədənin bu mövqeyi yüksək özünə güvənir və tez-tez həddindən artıq həzrətkarlıqdan danışır. Belə insanlar düşünürlər ki, onlar hər hansı bir şeylə qarşılaşa bilərlər, amma bu həmişə deyil. Bu insanlar tez-tez infantil olurlar, buna görə də onların yanında bir yetişkin olmalı və çətinliklər üzündən onları qarışdırmır və onları xəyal qırıqlığından qurtaracaqdır. Doğrudur, bu, asan olmayacaq, çünki bir kralın içində yatan insanlar olduqca qürurludur və buna görə də kömək etməyi sevmirlər.
Yuxu vəziyyəti və onların mənaları barədə danışarkən, onları inkişaf etdirə biləcək bəzi nöqtələri xatırlamaq lazımdır. Misal üçün, əgər insanın bataqlıq altında yuxuda qulağını gizlədəcəyi və yastığın altındakı başı gizlədirsə, embrionun vəziyyəti ağırlaşır. Bu, hər kəsdən qaçmaq və gizlətmək arzusunu tam anlamır.
Təbiətdən utanmaqda olan yorğan içərisində yatan şəxs. Bəzən belə insanlar özlərini aşırlar, amma yenə də hər bir qərib ilə ünsiyyət onlar üçün ciddi bir sınaqdır.
Uyku üçün düzgün duruş
Həyatda postürlər nə deməkdir, anladıq, ancaq tibbin baxımından ən doğru olanı hansıdır? Ekspertlər hesab edirlər ki, bu, tərəfdən çiyin kovağının altındakı əllərdir.
Mədə mütəxəssisləri pozur, ən pisi çağırır, çünki nəfəs almağa mane olur və boyun gərginliyi osteokondroz riskini artırır.
Arxa vəziyyət də əlverişsiz sayılır - tənəffüs ritmini pozur, horlamanı təhrik edir və tənəffüs dayandırılması səbəbindən "qəflətən ölüm" kimi tanınır.
Amma qorxmayın və özünüzü doğru vəziyyətdə yatmağa məcbur et. Bəlkə, bədəninizin "pis" xüsusiyyətlərinə görə yuxuya səbəb olur, çünki ən optimaldır.