Zehni əmək ilə qazananlar müəllifin və yaradıcılığı qəbul edənlərin tədricən inkişaf yoluna çevrilir - bir kitab oxumaq, bir şəkil öyrənmək, musiqi dinləmək. Fikirlərin aktual axını müəllifə, ictimaiyyətin tanınmasına mənəvi məmnuniyyət gətirən bir iş prosesi təşkil edir. Amma bütün parlaq fikirlər getdi və yaradıcı bir böhran gəldikdə nə ediləcək.
Yaradıcı böhran nə deməkdir?
Layihə yaratmaq qabiliyyətini itirən müəllifin müvəqqəti dövləti çox böhrandır. İlham birdən yoxa çıxır və bununla yaradıcı düşüncə yox olur. Bu günün mətni, sadə və aydın bir fikir dünən qeyri-mümkün bir vəzifə halına gəlir. İntellektual sahədə uğurlu layihələri olan bir yaradıcı insan, yaradıcı bir böhranın nə olduğunu və başdan başdan çıxan dəhşətli ideyaların necə olduğunu bilir. Bu dövrdə çalışmaq üçün çalışqan cəhdlər gözlənilən nəticələr gətirməyəcək, əksinə - müəllifi və ya işəgötürənni məyus edir.
Yaradıcı böhran - səbəblər
İntellektual durğunluq və ya yaradıcılıq böhranı, bəzi psixoloqlar adi tənbəllik çağırır. Amma bir adamın, bilinçli bir şəkildə işin müəyyən bir mərhələsində birdən dayandırmaq istədiyi, nəticəsi isə ilk növbədə onu mənfi istiqamətdə təsir edəcəyi ehtimalı yoxdur. Yaradıcılıq heç bir sərhəd tanımır, sifariş vermir. Bu vəziyyətin səbəblərini müəyyənləşdirmək çox vacibdir.
- Yorğunluq. Bir şəxsin bütün qüvvəsini işdən tamamilə sıxışdırdığı halda baş verir.
- Uğurlu bir layihənin tamamlanması. Uğurun tanınması və layiqli gəlirlərin sinir sistemini rahatlaşdırması, daha az mənalı işin maraqlanmadığı olur.
- Layihənin başlanğıc mərhələsindəki qüvvələrdəki qeyri-müəyyənlik və nəticə - işin meyvələri, uzun müddət gözlənilməlidir.
- A monoton həyat tərzi - ölçülmüş iş qrafiki, rahat şərait və sabit ödəmə yüksək nəticələr əldə etmək üçün təşviq sarsılmazdır.
- Şəxsi problemlər - burada hər kəs fərdi vəziyyətə sahib ola bilər.
- Təvazökarlığın və qərəzsiz qiymətləndirmənin olmaması.
Yaradılış böhranı - nə ediləcək?
Birincisi, bu dövrün müvəqqəti bir fenomen olduğunu aydın bir şəkildə ortaya qoymaq lazımdır, sonra yaradıcılığın aktiv dalğasının yeni bir dalğası gəlir. Yaradılış böhranı müəllifi və ideyaların nəslini yaratmaq üçün hansı üsullarla başa düşsə, nə etməli:
- Təbiətlə üz-üzə gəzinti, balıq ovu, ovçuluq və ya güzəştli göy altında yürüş.
- İşi müəyyən müddətə təxirə salma imkanı yoxdursa, istirahət etməlidir - bir gün istirahət edin. Yaxşı istirahət bir gün ilham gətirə bilər.
- Tanıdış mühitini dəyişdirin, yeni tanışlıqları tapın - idman zalı, hovuz və ya tikiş və tikiş kurslarına daxil olun. Bəzi qeyri-adi fəaliyyətlərlə məşğul olmaq üçün başınızı yeni fikirlərlə çəkin.
- Fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq - oksigen ilə qan doymasını artırmaq, beynin fəal olaraq işə başlamasından.
- Pəhrizin dəyişdirilməsi - beyin hüceyrələrini enerji ilə təmin edin. Fındıq, əncir, banan, çiyələk, yaban mersini, cranberries, ananas, limon, avokado, yerkökü, soğan, çuğundur, ispanaq, karides istifadə etmək faydalanacaq.
- Enerji və stimulantları istisna et. Bir neçə gündür kofein və spirtli içkilər tərk edilməlidir.
- Dostlarınızla ünsiyyət qurun, nüfuzlu bir şəxsdən məsləhətlər alın. Problemin naməlum bir üzünü göstərə biləcək, sonra aydınlanma anı gələcək - yaradıcılıq prosesi yeni qüvvə ilə davam edəcək.
- Səhv etmək üçün necə hərəkət etməyini anlamaq deməkdir. Təcrübələrə gətirib çıxara bilmədi, oturdu, qatladı və depressiyaya düşdü lazım deyil.
Yaradıcı böhran nə qədər davam edir?
Müəllifin yaradıcı tənəzzülü ziyarət etdiyi dövr müxtəlif vaxt intervalı ilə təsvir edilə bilər. İş akışı tam sürətlə gedə bilər, amma aydın nəticələr vermir, bununla yanaşı, bu iş başqalarının mənfi tənqidinə səbəb olacaqdır. Bəzən bu vəziyyət bir neçə ay davam edə bilər. Bu bilinməyən istedadları tapmaq, başqa bir fəaliyyət sahəsinə keçmək üçün bir bəhanə ola bilər.
Yaradıcı böhranı necə aşmaq olar?
Yaradıcı insanların tərcümeyi-hallarından aydın olur ki, yaradıcı böhran hər zaman bir addımdır - yaradıcılığın yenidən qiymətləndirilməsi və yeni səviyyəyə keçid. Çıxış və böhran haqqında göstərişlər:
- Beynin fikrini sıxmaq olmaz, əgər varsa, müəyyən bir anda, etməyəsiniz.
- Yeni layihənin təəccüblü müvəffəqiyyətini başa düşmək üçün köhnə görünməmiş bir versiyası əsasında imtina etməkdən imtina edin.
- Tamamilə iş rejiminə keçin və atın - sevdiyiniz biznesin canını sıkın.
- Ağıllı düşüncələr ayrı-ayrı yerlərdə olarsa - kağız üzərində yaz. Bir müddət sonra bu qısa ifadələr işin əsası ola bilər.
Yaradıcı böhranı aradan qaldırmaq və tonda yaradıcı bacarıqları necə dəstəkləmək olar - beynə məntiqi suallar vermək üçün beynini verin. Psixi məşqlər və bulmacaların həlli açıq problemlərə qeyri-standart yanaşmanın göstərilməsinə kömək edəcəkdir. Bəzən, assosiativ müqayisə əsas olur, yeni bir enerji itkisi ilə yaradıcı ideyaları asanlıqla qaytarır. Niva yaradıcılığı üzərində çalışmaq istəyənlər üçün yaxşı nəticələr verir.