Yaddaş insanın ən vacib zehni funksiyalarından biridir. Əvvəllər, elm adamları, beynin hansı hissəsini öz növündən məsul olduğunu öyrənmək istədi, lakin vaxt keçdikcə heç biri müəyyən bir lokalizasiyaya malik olmadığını sübut etdi. Bu deməkdir ki, bütün yaddaş növlərinin tam işləməsini təmin etmək üçün bütün insan beyninin köklü bir robotu lazımdır.
Yaddaşın növləri və komponentləri hansılardır?
Türlərin və yaddaş komponentlərinin bir neçə təsnifatı var. Ətraf mühitdən olan məlumatların qəbulu üsulu ilə əlaqədar olaraq:
- Görsel - yaddaşı şəkillər və şəkillər şəklində baş verir.
- Auditoriya - səslər, musiqi şəklində məlumat.
- Motor - xatırlama hərəkətləri.
Yadda saxlamaq uzunluğuna gəldikdə:
- Operativ yaddaş - 5-20 saniyə. Bu cür yaddaş tez-tez bizim tərəfindən riyazi hesablamaları aklımızda yerinə yetirmək üçün istifadə olunur.
- Qısa müddətli yaddaş - 1 dəqiqə - 5 gün. Belə bir yaddaş bizim üçün əhəmiyyətsiz olan hadisələri yadda saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, məsələn, ötən həftə nə etdiyimizi və ya ötən gecə hansı filmin izlənildiyini.
- Uzun müddətli yaddaş - 1 həftədən bəri sonsuzluq. Bu tip yaddaş, müntəzəm möhkəmləndirilməyə malik olsalar, gələcək illər üçün hadisələrin və ya əşyaların xatirə şəkillərini saxlamağa imkan verir.
Xatirələrin inkişaf metodları, metodları və metodları
Yaddaş inkişaf etdirmək üçün bir çox yol və üsul vardır. Onların tətbiqi spesifikliyi yalnız nə üçün tətbiq olunan yaddaş növüdür. Unutmayın ki ciddi bir şəkildə tənzimlənirsinizsə, yaddaşınızın xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırırsınızsa, onda mütəmadi olaraq onun inkişafı üçün texnika istifadə edin.
- Bir məlumatın saxlanması üçün müxtəlif növ yaddaşların birləşməsi. Bu üsul uzunmüddətli yaddaşın inkişafı üçün bir seçimdir. Valideynlər, çarpma masasını necə öyrənməyə məcbur etdiyini xatırlayın, bu nümunədə bir növ məlumatı yadda saxlamaq üçün görsel və işitsel yaddaşın istifadəsini müşahidə edə bilərik.
- Bölmələrlə xatırlama. Bu, yaddaşı inkişaf etdirmək üçün ən sadə üsullardan biridir. Onun mahiyyəti çoxlu miqdarda məlumatı yada salmaq üçün onu mümkün qədər sadələşdirmək və rəflərdə yerləşdirmək lazımdır.
- Özünü təşkil. Bəzən insanlar problemin öz disorganizasiyası ola biləcəyini düşünmədən pis bir yaddaşa müraciət edirlər. Bu problemi həll etmək üçün bütün işləri yaza biləcəyiniz bir gündəlik saxlamağa çox uyğun gəlir.
- Yadda saxlama prosesinin təkmilləşdirilməsi üsulunuzu düşünün. Sizin üçün ən yaddaqalan və sadə bir yaddaqalan növü barədə düşünün. Bu əsasda, öz yaddaqalan sisteminizlə qarşılaşmağa çalışın. Misal üçün, zəif görmə yaddaşınız varsa, telefon nömrələrini yadda saxlasanız, onları qeyd etməklə yanaşı, bir neçə dəfə oxumaq üçün də çalışın.
Yaddaşın inkişafı üçün tövsiyələr
Yaddaşınızı tez bir zamanda necə inkişaf etdirdiyinizi bilmirsinizsə, diqqətinizə bir sıra tövsiyələr verilir
- görmə yaddaşını necə inkişaf etdirə bilərik? Bunu etmək üçün diqqətinizi yetişdirməlisiniz. Xüsusilə bu məqsədlə, "10 fərqi tapmaq" şəkilləri icad edilmişdir, onlar oyun formasında görmə yaddaşını inkişaf etdirməyə imkan verir;
- İşitmə yaddaşını inkişaf etdirmək üçün xarici dil öyrənmək üçün xüsusi səs kasetlərini istifadə edə bilərsiniz. Beləliklə, yaddaşınızı yaxşılaşdıracaq və xarici dil öyrənəcəksiniz.
Yaddaşın inkişafına təsir edən əsas amil öz-özünə inam arzunuzdur.