İnsan üz ifadələrini öyrənməklə məşğul olan elm fiziologiyadır. Üz ifadəsi və üz ifadələri üzün robot əzələlərinin nəticəsidir, bu, duyğularımızın sosial ifadə formasıdır və kişilərarası ünsiyyətə böyük təsir göstərir.
Üz ifadələrinin növləri
Yüzümüzün kasları 6 əsas duyğuları çatdırır:
- Xoşbəxtlik.
- Kədər.
- Anger.
- Nifrət.
- Wonder.
- Qorxma.
Bu duyğular bilinçsiz şəkildə ortaya çıxır və bir qayda olaraq, eyni şəkildə ortaya çıxır. Onlar bütün millət və irqlər üçün universaldır.
Üz ifadəsinin qəbul edilməsi
Yaşamaq üçün mübarizədə insanın ifadə etdiyi rəqibin yaxşı və pis niyyətlərini tanıması öyrənildi. Hal-hazırda, bu insanın öz təcrübəsini ifadə etmək üçün ən düzgün formalarından biridir.
Kötü üz ifadəsi burun körpüsünün yuxarı hissəsində və sıx şəkildə bağlanmış və ya hətta sıxılmış dodaqlarda qaşlar içərisində özünü göstərir. İctimaiyyətin rəqəmləri, satış edən insanlar, çox vaxt tez-tez dostluq və sədaqət göstərmək üçün qaşlar arasında Botox'u tanıya biləcəklər. Əgər belə radikal tədbirlərə başlamağa hazır deyilsinizsə, yalnız düşüncə və ya yoga edə bilərsiniz. Belə bir hobbi təkcə bədəninizi və ruhunuzu rahatlamağa kömək edəcək, həm də üz əzələlərini necə idarə edə biləcəyinizi öyrənin. Alimlər bir şəxsin üz kaslarının köməyi ilə 1 saniyədən az müddətdə müxtəlif üz ifadələrini edə biləcəyini sübut etdilər.
Sad ifadəsi, həm də qəzəbli bir əzab kimi, mimik yaddaşda sabitləşmə vərdişinə malikdir və uzun müddət üzürsəniz, istirahət rahatlığı anlarında qeyri-adi hallarda kədərli və ümidsiz görünə bilər. Tez-tez mənfi hisslərə məruz qalan insanlar tez-tez dodaqlarının kölgələrinə bənzəyirlər, qırışlar alnada görünür, göz qapaqları içərisində qaz pəncələri dərinləşir və s. Əgər maddi imkanlar varsa, onda plastik cərrahiyyə yardımı ilə üzünüzə basdırılmış bütün bu kiçik çətinlikləri düzəldə bilərsiniz. Amma bunun üçün müraciət etmək istəmirsinizsə, onda ən düzgün qərar, üz ifadəsi ifadələrini təqib edəcəkdir.
Üz ifadəyimi necə dəyişə bilərəm?
Üstəlikdən aydın olduğu kimi, şəxsin üz ifadəsi və üz ifadəsi kişilərarası ünsiyyətdə böyük əhəmiyyət kəsb edir və istənilən nailiyyətə nail olmaq üçün kömək edə bilər və məqsədə çatmaqda mane olur.
Gözəl bir ifadə xarakterdir. Bu ifadə ətrafdakı insanlara cəlbedicidir. Eyni zamanda xarici emosional təzahürlərinizi idarə etmə metoduna sahib olmağı bacarsanız, lazımi insanların özləri sizə necə cəlb ediləcəyini görəcəksiniz. Siz tanışlıq və müttəfiqlərin çox geniş bir dairəsinə sahibsiniz. Gerçək bir üz ifadəsinin necə ediləcəyini öyrənmək üçün aşağıdakı hərəkətləri etməlisiniz.
- Bir güzgü qarşısında ol və müxtəlif üz ifadələrini simüle et və ya sadəcə sadəcə "xəyanət" et.
- Sizin fikrinizcə, qaşların ən optimal mövqeyi, gözlərin açıqlığı və dodaqların təzahürüdür.
- Bunları bir yerdə "yapışdırın" və əzələ yaddaşına düzəltməyə çalışın.
Bu yaxınlarda məlum oldu ki, xarici emosional təzahürlər daxili ikitərəfli ünsiyyətlə yaxından əlaqələndirilir. Başqa sözlə, bizim hisslərimiz təkcə üzümüzdə deyil, əksinə, üz əzələlərinin ifadə etdiyi emosiyalar daxili dövlətimizə təsir edə bilər. Buna görə də, daxili harmoniyaya ehtiyacınız varsa, üzünüzdə olan əzələləri rahatlamalıyıq və "ruhun oxumasını" istəyirsinizsə, daha çox gülümsəyin və bütün iştirakçılara müsbət münasibət verin.