Müasir dünyada insanın təkcə yaşamaq üçün deyil, həm də başqalarından irəliləməsi arzusu ilə birləşərək yayılmaq və davamlı hərəkət olmadan yaşamaq mümkün deyil. Bu həyat tərzinin nəticəsi tez-tez nervoziya və qıcıqlanmadır . Həyatımızda görünüşlərinin səbəbləri kifayətdir. Bundan sonra, həddindən artıq sinirlilik səbəbləri, səbəbsiz (səbəb kimi göründüyü) səbəbləri sinirlənmə və daha çox düşünürük.
Artıq qıcıqlanma səbəbləri
Əsəbilik və qıcıqlanma səbəbləri tez-tez olduqca qeyri-adi, tez-tez səthdə yatır. Yalnız insanlar nadir hallarda onların ümumiyyətlə nə barədə düşünürlər. Ancaq problemin həllinə ən yaxşı yoldur onu aradan qaldırmaqdır.
Sinirlilik və gözyaşardıcılığın səbəbləri həm psixoloji, həm də fizioloji xarakter daşıyır. Birinci halda, belə bir səbəbin rolu ilə, məsələn:
- xroniki yuxu olmaması;
- stress;
- depressiya;
- sistematik aşırma;
- insan səslənməsinə səs-küyün sistematik təsiri;
- eyni xoşagəlməz vəziyyətin sistematik təkrarlanması;
- özünə qarşı narazılığının olması, ətrafdakıların narazılığına səbəb olur.
Fiziologiyaya aiddir
- Xroniki xəstəliklər (əsasən - həzm sistemi, eləcə də endokrin sistem).
- Hamiləlik , yetkinlik və ya premenstrual dövrdə baş verən hormonal tənzimləmə prosesində bədənin dəyişməsi.
Yeri gəlmişkən, yuxarıda göstərilənlərdən, fizioloji səbəblərdən asılı olan sinir və sinirlilik ilk növbədə zəif cinsin nümayəndələrinə aiddir. Amma psixoloji əsaslarla əsəbilik əsasən kişilərə təsir göstərir.