"İstəmirəm! Mən olmayacağam! Bunu sabah daha yaxşı edəcəyəm. Gedirəm, çay içəcəyəm və ya İnternetdə oturacağam ". Tənbəllik səbəbindən vacib işlərin icrasını nə vaxt tez-tez dayandırmağa çalışırıq. Təəssüf ki, tənbəllik vasitəsi hələ icad edilməmişdir, lakin bu yazıda tənbəllik və yorğunluğu necə aradan qaldıracağınızı öyrənməyi təklif edirik.
Tənbəllik aradan qaldırmaq
- Tənbəllik üçün ən yaxşı vasitə düzgün motivasiyadır. Konkret bir məqsəd qoyun və bununla əldə edə biləcəyiniz vəzifələri düşünün. Məsələn, yaz aylarında çəki itirmək istəyirsinizsə, özünüzü yeni bir qəşəng mayo almaq və kilo vermək və vücudunuzu sıraya gətirmək üçün lazım olan müddətləri müəyyənləşdirin.
- Əgər gəlirinizi artırmaq istəyirsinizsə, tənbəl olmamaq və hələ də oturmamaq vacibdir. Mümkün iş variantlarını axtarın. İndi müxtəlif internet resursları çox populyardır, bununla da əlavə gəlir əldə edə bilərsiniz. Şəbəkə marketinqinin imkanları da sürət qazanır. Sifarişinizin sayından əldə etdiyiniz maraqdan əlavə, yaxşı bir endirimlə bölüşən məhsulları satın ala bilərsiniz.
- Rahatlıq və dəqiqlik içində özünüzü təqlid edin. Səhər saat 7-də gündəlik artım vərdişini alırsanız, bir neçə gün sonra siz təəccüblü enerjili və enerji dolu olduğunu görəcəksiniz. Gimnastika etməyinizə əmin olun, bu, yeni bir gün sürətini təyin edəcək və böyük bir əhval-ruhiyyələ sizi ödəyəcəkdir. Sağ yeyin. Diyetiniz müxtəlif olmalıdır və bütün zəruri vitaminləri ehtiva edir. Daha çox meyvə və tərəvəz yeyin, özünüzü şirin, unu və qızardılmışdır. Kifayət qədər yuxu almaq üçün əmin olun. Yuxu bizə güc və enerji verir, yorğunluqları azaldır və məhsuldar olur
iş günü. - Maraqlı bir dərs edin. Məsələn, öz əlinizlə bir şey etməyə çalışın. Əl istehsalı məhsullar çox yüksək qiymətləndirilir. Şirniyyat və ya oyuncaqlar, toxuculuq əşyalar, oyuncaqlar - hər şey yalnız təsəvvürünüzlə məhdudlaşır. Estetik zövqlə yanaşı, ehtiyaclarınıza cavab verən, öz əlinizlə əlavə pul qazanmaq da mümkündür.
- Uzun müddət arzusunda olduğunuz şeyi başlayın, lakin çox tənbəl idiniz. Vokal, hərəkət edən, stilist-visagiste kursları, gitara və ya piano oynayan. Şəhərin səyahəti, açıq fəaliyyəti, velosiped turları, yemək - bu siyahı qeyri-müəyyən şəkildə davam edə bilər, ancaq yalnız siz özünüz tənbəllik üçün vasitələrinizin nə olacağını və yeni, daha maraqlı həyat tərzinə həvəsləndirəcəyinizi müəyyən edə bilər.