Dərslərini şaxələndirmək və təlim üçün lazımi tempi müəyyən etmək imkanı əldə etmək üçün bu, ritmik musiqi tələb edir. Düzgün yol seçmək üçün təlimin növünü nəzərdən keçirməlisiniz.
Musiqi seçərkən, dərs istiləşmə , əsas hissə və hitchdən ibarət olmalıdır. Kompozisiyanın istiləşməsi üçün orta sürətlə, daha çox sükunət və rahatlaşdırmaq üçün birləşmə olmalıdır. Musiqiə təlim vermək yorğunluq haqqında düşünməyə imkan vermir, yəni dərs daha təsirli olacaqdır.
Gözəl ritmik musiqi nümunələri:
- The Black Eyed Peas - Partiyanı dayandırmayın;
- Yeah Yeah Yeahs - Başlar Will Roll;
- DJ Gollum Vs. Empyre One - The Bad Touch;
- dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - Səni sevincə gətirin;
- La Chris - Dirty Girl (Original Mix Edit);
- David Guetta feat. Nicki Minaj və FloRida - harada Them Girls At;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Mərtəbədə onu öldürün;
- David Guetta & Cris Willis Vs. Tocadisco - Sabah Bekleyemez;
- Britney Spears - Work Bitch (DJ KIIL Juice Yaxşı Mix).
Aerobik üçün ritmik musiqi adi bir fərqlidir, çünki xüsusi əlavə və musiqi meydançaları olmalıdır. Aerobik üçün doğru musiqi seçmək çox vacibdir, çünki onsuz təlim çox darıxdırıcı və monoton olacaqdır. Yolları seçərkən, zövqünüzə baxın.
Fitness üçün ritmik musiqi istirahət və fasilələr üçün daha rahat yollarla alternativ olmalıdır. Bir çox müəllimlər, musiqi düzgün bir şəkildə alındıqda, dərs kifayət qədər uzun, təxminən 1,5 saat davam edə bilər, idman üçün ritmik musiqi dayandırılmamalıdır. Qəflətən ürək ritminə uyğun gəlsin ki, bir temp seçin, əks halda siz yoldan çıxacaqsınız.